5 jours en stage de yoga avec nature et sons en Lozère, France
Stage de yoga nature et sons en France
Vivre un stage de yoga en juillet au Shala de Lozère, c’est s’offrir du temps pour s’immerger pleinement dans la pratique du yoga tout en bénéficiant d’un environnement exceptionnel pour en ressentir tous les bienfaits. Si la nature vous appelle et que vous avez également envie de faire de belles rencontres humaines, alors rendez-vous en Lozère, dans le cadre privilégié de la vallée du Lot, aux portes des Cévennes et des Gorges du Tarn.
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Highlights
- Séances de yoga intégral solaire et lunaire en extérieur et en salle
- Méditation, pranayama et mudras
- Chant de mantras, yoga du son et sonothérapie
- Conseils d’hygiène de vie yogique et ayurvédique
- Reconnexion à la nature, balades méditatives et sensorielles
- Une sortie pour pratiquer face au soleil couchant dans un panorama d’exception
- 4 nuits d’hébergement
- Repas quotidiens
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
4 days with instruction in French
Accommodation
Facilities
- Environmentally friendly
- Yoga shala
La retraite de Yoga s’effectue au Shala de Lozère, lieu de vie dédié à la pratique, immergé dans la nature, et rénové avec des matériaux écologiques.
Dans l’atmosphère chaleureuse de ce lieu aux belles vibrations, vous vous sentirez immédiatement à l’aise : “comme à la maison.”
Nichée entre montagnes et rivière, la salle lumineuse offre un cadre idéal pour la pratique.
- Trois chambres doubles (toilettes sèches et toilettes normales, salle de bains partagée)
- Une chambre double (douche privative et toilettes à l’extérieur)
- Une chambre double ou triple (salle de bains et toilettes privatifs)
- Lits séparés (ou lit double sur demande)
Program
Cette retraite de yoga est faite pour toi si :
- Tu es aidant, soignant, professeur, thérapeute, si tu as des enfants… bref, si tu consacres beaucoup de temps à prendre soin des autres mais pas assez de toi !
- Tu pratiques le yoga depuis au moins 1 an et as envie d’explorer la profondeur et la diversité de cette pratique dans un séjour en immersion
- Tu as envie d’un cadre naturel exceptionnel pour déconnecter vraiment de ton quotidien
- Tu recherches un séjour holistique profondément ressourçant qui allie pratique du yoga, magie des sons et cuisine saine et gourmande
- Tu aspires à te reconnecter à toi-même tout en partageant des moments forts au sein d’un groupe
- Tu recherches un séjour transformateur dont les bienfaits perdurent longtemps après
Ce qui t’attends lors de la retraite yoga juillet
Tu vas pratiquer le Yoga intégral, dans la belle énergie de la salle, mais aussi au bord de la rivière, face à des panoramas splendides ou encore dans le jardin au milieu des montagnes sous un charme enchanté. Et recevoir exactement ce dont tu as besoin selon ton expérience (débutante, confirmé, professeur…). Vous méditerez, chanterez des mantras et dégusterez de délicieux plats végétaliens sains. Vous ferez un voyage avec la sophrologie, le yoga nidra et la sonothérapie… Et bien plus encore…
Souffler, savourer et vivre l’instant présent. En Ayurvéda, il est dit que le dosha Pitta prédomine à cette époque. Le niveau d’énergie est bon, l’esprit est clair, la saison est propice à l’expansion, à l’ouverture et à l’intensité.
Ainsi, vous chercherez à ressentir et à profiter du rayonnement de Pitta, tout en l’équilibrant par un travail lunaire, rafraîchissant et régénérant, afin de vous inviter au lâcher-prise.
Se sentir pleinement vivant à travers tous nos sens… mais aussi apprendre à canaliser Agni, le « Feu », et se régénérer au contact de la Nature.
Instructors
Olivia Charpentier
Olivia first studied literature, before realizing that she was not connecting with her body. She then engaged in her first passion: acting, to bring together body and words. She had been acting for 12 years when she discovered yoga and sophrology 20 years ago, as a way to improve her acting. She gained a 200-hour Ashtanga yoga teaching certification in Mysore, and immersed herself in Ashtanga in Bali, and she is also a 500-hour certified Hatha yoga teacher in France. She is now sharing her passion to students in Lozère and in other studios in Paris.
Retreat location
La Lozère offre une grande variété de paysages de toute beauté. Vous pourrez apprécier des randonnées vers le Rocher du Lion ou jusqu’à l’ermitage troglodyte.
Vous aurez également l’occasion de visiter la cathédrale de Mende et le musée du Gévaudan, de découvrir le village de Sainte-Enimie, classé parmi les plus beaux villages de France, d’admirer le panorama des Boissets, de rêver au milieu des menhirs des Bondons et de vous émerveiller devant la cascade de Runes ou le lac de Charpal.
Pour les amateurs de baignade, la rivière du Lot se trouve au pied du Shala, tandis que les Gorges du Tarn et les Cévennes, classées au patrimoine mondial de l’UNESCO, sont accessibles à environ vingt minutes.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Sain et savoureux, les repas seront vegan, bio au maximum, préparés avec des produits frais du jardin ou locaux. Vous découvrirez une alimentation végétale créative et colorée, joyeuse et gourmande.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegan
- Organic
What's included
- Frais pédagogiques
- Forfait repas : 4 dîners, 4 brunchs, 4 collations, boissons
- 4 nuits d’hébergement au Shala de Lozère
What's not included
- Vols
- Transferts aéroport
How to get there
Recommended Airports
Transfer not provided
Rodez–Marcillac Airport
78 km away from your destination
Transfer not provided
Clermont-Ferrand Auvergne Airport
146 km away from your destination
Transfer not provided
Montpellier–Méditerranée Airport (Fréjorgues Airport)
109 km away from your destination
Arrivée en train
Le moyen le plus proche pour arriver en train est la gare de Mende.
Arrivée en voiture
Il est possible de louer une voiture depuis Clermont-Ferrand ou Montpellier.
Un système de covoiturage est organisé via un groupe WhatsApp pour faciliter vos déplacements.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
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