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(No availability) 12 jours de retraite de yoga « Retour à soi » à Rishikesh, Inde
Retraite de yoga à Rishikesh, Inde
Beaucoup d'entre vous après l'hiver peuvent se sentir un peu épuisés, un peu raides et avoir besoin d'inspiration, d'énergies nouvelles. Satya Yoga Ashram a conçu cette retraite spécifiquement dans le but de se retrouver, se tourner vers soi et d'harmoniser grâce à une approche yogique holistique de mouvements corporels conscients ; Hatha yoga, méditation, pranayama, yoga Nidra et bien plus encore. Satya Yoga Ashram est ravi de vous inviter à la retraite à Rishikesh, en Inde ! C’est une belle opportunité de renouer avec soi-même dans un environnement luxuriant sous le magnifique soleil indien, près du Gange, rivière sacrée et à Rishikesh sur la terre des Yogis.
Meet the instructors
Highlights
- Cours de yoga mettant en vedette le Hatha, le Yin yoga et plus
- Pratique quotidienne du pranayama et de la méditation
- Kirtan l'après-midi et participer au ganga arti le soir (cérémonie du feu)
- Visitez le temple Kunjapuri et l'Ashram des Beatles
- Prise en charge à l'aéroport de Jolly Grant Derhadun (DED)
- Matériel de yoga fourni
- 11 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
11 days with instruction in French
Accommodation
Vous bénéficierez de chambres spacieuses, agréables et propres. Ces chambres sont simples et partagées par deux ou privées, avec WC et salle de bain attenants.
Program
À quoi s'attendre de la retraite de yoga
En faisant de votre vie intérieure une priorité, tout ce dont vous avez besoin se manifestera pour vous, tandis que vous serez guidé tout au long du chemin.
Cette retraite vise à vous permettre de découvrir un état d'être plus équilibré avec l'aide d'un environnement favorable en mettant en œuvre des techniques yogiques holistiques et expansive enseignées par des professeurs locaux qualifiés et expérimentés. .
Vous êtes invités à venir rejoindre ce voyage réparateur chez vous – vers vous-même, vers votre meilleur bien-être, vers votre inspiration et votre renouveau après les mois froids de l’hiver. Cette retraite peut vous aider à retrouver un sentiment plus profond d’aisance, de bien-être et de but : revenir à soi.
Pourquoi une retraite de 12 jours ?
Peut-être êtes-vous le genre de personne très intéressée à apprendre la pratique et la sagesse du yoga, mais vous ne savez pas si vous souhaitez vous engager dans un programme de formation de professeur de yoga. Ou peut-être que vous n’avez tout simplement pas le temps.
La retraite de yoga de 12 jours a été créée pour des personnes comme vous. Il permet aux étudiants de s’immerger dans les connaissances et les aspects physiques du yoga sans avoir à s’engager dans une longue période d’étude.
Il est parfait pour les débutants de pouvoir expérimenter un style de vie yogique et de leur donner ce qui pourrait devenir une pratique quotidienne qui pourrait potentiellement changer leur vie. D’un autre côté, cela peut également permettre aux praticiens expérimentés qui disposent de contraintes de temps d’échapper au stress de la vie normale et de se réaligner sur leur véritable centre.
Exemple d'horaire quotidien
- 07h30 Méditation
- 08h00 Tisane
- 08h30 Hatha, séance de pranayama
- 10h00 Petit-déjeuner
- 12h00 - 14h00 Temps libre pour profiter des environs magnifiques et luxuriants de Rishikesh
- 14h00 Déjeuner
- 15h30 Repos, temps personnel ou Kirtan
- 18h00 Yoga Vinyasa ou Yin yoga
- 19h30 Dîner
- 21h00 Temps mort
Included excursions
Excursions incluses dans le prix
- Ganga Arti (cérémonie du feu)
- Méditation sur la grotte et la plage du Ganga
- Visite des temples
- Visite du lever du soleil himalayen (temple Kunjapuri)
- Visite du marché local de Rishikesh
- Visite de l'Ashram des Beatles
Instructors
Satyanarayan Jha
The word “Satya” means truth and “Narayan” is a name of one of the forms of God. Hence his name implies one and the same as God. Satyanarayan Jha is a young, enthusiastic, hard-working, talented inspiring youth in the field of Yoga. At a very early age, he chanced to move to Rishikesh where he underwent several levels of experiences that enriched his faculty of patience and perseverance. It was in this period of time that he found himself in search of some tools that could make him understand life and its purpose. The answer that came to him was yoga as he was living in Rishikesh.
Achrya Sushant Panday
Sushant is a world-renowned teacher of Hatha yoga, Kundalini yoga, meditation, and relaxation, having taught globally for over 20 years. With a master's in yoga psychology and experience in broad settings, he has a deep understanding of the philosophical, psychological and practical aspects of yogic traditions. Sushant is the former head of yoga at Ananda in the Himalayas and is now an independent teacher and trainer in India with specialization in traditional Hatha yoga, Kundalini, pranayama (breath-work), and various traditional techniques of meditation like yoga Nidra (a systematic yogic).
Julie Riols, Jha
She discovered yoga and meditation six years ago. After several training courses and silent meditation retreats, these practices have become a lifestyle and a discipline that provides her with invaluable tools to be present in the moment and aligned with her inner self. She has studied yoga in various locations around the world, primarily in Rishikesh, India. She is a certified 500-hour Hatha yoga teacher. She intends to share these precious practices, this knowledge, and traditional yoga.
Rajkumar Goal
Yogi Rajkumar est né à Rishikesh, capitale indienne du yoga. Passionné depuis son enfance par le yoga, il est devenu professeur et a un jour partagé ses enseignements avec d'autres. Parallèlement à ses études universitaires, Rajkumar a continué à pratiquer et à apprendre la philosophie du yoga. Après ses études, il a poursuivi des études supérieures en yoga, où il a obtenu un master. Plus tard, Rajkumar a développé un intérêt profond pour le son et la variation, ce qui l'a poussé à pratiquer le Nada Yoga. Aujourd'hui, Rajkumar est un guérisseur et thérapeute sonore reconnu à Rishikesh.
Retreat location
La retraite se déroulera dans un superbe hébergement en bord de nature où vous pourrez vous détendre, avec une courte promenade dans la nature. Le centre est situé à Rishikesh sur la terre des Yogis, entouré d'une nature luxuriante, de fleurs et de plantes de saison, de montagnes et du fleuve secret, le Ganga.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Satya Yoga Ashram a pour objectif de proposer une alimentation végétarienne savoureuse, variée et équilibrée, qui respecte les bons apports en protéines et vitamines. Satya Yoga Ashram essaie de choisir des aliments biologiques et d'acheter des produits locaux et de saison.
La retraite comprend une pension complète avec trois repas par jour.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Yogic
- Ayurvedic
Exclusive Gifts
Satya Yoga Ashram has prepared a few special surprises for you, including unique experiences and thoughtful extras to make your journey even more memorable.
Nuit Supplémentaire
What's included
- 3 repas par jour
- Excursions
- Matériel de yoga pour la retraite
- Asanas quotidiennes de Hatha Yoga
- Pranayamas et Kriyas
- Méditation
- Yin Yoga
- Cérémonie
- Kirtan
- Philosophie du Yoga
- Prise en charge à l'aéroport de Jolly Grant (DED)
- 11 nuits d'hébergement partagé ou privé
Included Exclusive Gifts
Nuit Supplémentaire
Une nuit supplémentaire avant ou après la retraite
What's not included
- Billets d'avion
- Billets de train
- Assurance voyage et annulation
- Dépenses personnelles
- Frais de visa
- Transferts aéroport, sauf prise en charge à l'aéroport de Dehradun (DED)
How to get there
Recommended Airports
Transfer included
Jolly Grant Airport
15 km away from your destination
Transfer available for additional US$ 58 per person
Indira Gandhi International Airport
208 km away from your destination
Arrivée en avion
Vous pouvez réserver votre vol vers l'aéroport international Indira Gandhi (DEL) pour un coût supplémentaire d'environ 50 EUR et vers l'aéroport Jolly Grant (DED), la prise en charge depuis cet aéroport est incluse dans le prix. Pour plus d’informations, veuillez envoyer une demande.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
