6 Tage Yoga und Meer Urlaub auf der Insel Rügen, Deutschland
Zeit für dich am Meer - Yoga Urlaub Deutschland
This is one of the most popular yoga retreats offered in Germany.
Gönn dir eine wohltuende Auszeit auf der wunderschönen Insel Rügen mit dem Yoga-Retreat auf Rügen – Zeit für dich am Meer: 6 Tage / 5 Übernachtungen in einem gemütlichen Hotel abseits des Trubels, umgeben von Natur, Weite und Meeresluft. Dich erwartet ein harmonischer Mix aus täglicher Yogapraxis, entspanntem Inselflair und viel Raum für dich – ob du deine Yogapraxis vertiefen, neue Energie tanken oder einfach nur zur Ruhe kommen möchtest, dieser Ort lädt dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen. Komm mit auf die Matte – und zurück zu dir.
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Highlights
- 5 Übernachtungen im Yogahotel mit ruhiger Lage
- Tägliches Frühstücksbuffet mit großer veganer Auswahl
- 5 Yogaeinheiten à 75 Minuten im großen, lichtdurchfluteten Yogaraum oder draußen im Yogagarten
- Anreise sonntags, Abreise freitags – oder ganz individuell
- Viel Freizeit für Strandspaziergänge, Inselausflüge oder einfach zum Nichtstun
- Sonnige Außenterrasse, liebevolle Atmosphäre und Achtsamkeit in jedem Detail
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
4 days with instruction in German
Accommodation
Facilities
- Garden
- Meditation garden
- Terrace
- Yoga studio
- Free parking
Yoga-Hotel auf Rügen – Ruhe, Weite und Licht im Westen der Insel
Eingebettet in die weite Landschaft des westlichen Rügens liegt unser kleines Yoga-Hotel – ein Rückzugsort für alle, die Stille, Natur und Achtsamkeit suchen. Abseits des touristischen Trubels findest du hier einen Ort, an dem du durchatmen, zur Ruhe kommen und neue Energie schöpfen kannst.
Der lichtdurchflutete Yoga-Raum öffnet den Blick in die Natur und lädt zu einer Praxis im Einklang mit den Elementen ein. Bei schönem Wetter verlagert sich das Yoga auf unsere großzügige Außenterrasse – umgeben vom sanften Rauschen des Windes und dem weiten Himmel über der Insel.
Die Atmosphäre ist ruhig, herzlich und authentisch. Wenige Zimmer, liebevoll eingerichtet mit natürlichen Materialien, schaffen Raum für Entspannung und Rückzug. Hier darfst du einfach sein – in einem Haus, das bewusst klein geblieben ist, um Nähe zur Natur und echte Begegnung zu ermöglichen.
Ein Ort für Menschen, die das Einfache und das Wesentliche schätzen.
Program
Dein Yoga-Retreat auf Hof Kranichstein
Während der Retreattage erwartet dich täglich eine Yogaeinheit – entweder am Morgen ( Montag 8 Uhr) um mit Ruhe und Klarheit in den Tag zu starten, oder am Abend ( Dienstag- Donnerstag), um den Tag achtsam ausklingen zu lassen.
Geübt wird im lichtdurchfluteten Yogaraum des Hofs Kranichstein. Deine Yogalehrerin unterrichtet Hatha Yoga nach den Lehren von B.K.S. Iyengar und legt besonderen Wert auf eine präzise Körperausrichtung in den Haltungen (Asanas). Diese achtsame Praxis unterstützt dich dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen und die Verbindung zwischen Atem, Bewegung und Bewusstsein zu vertiefen.
Alle benötigten Materialien – Yogamatten, Decken und Hilfsmittel – stehen dir vor Ort zur Verfügung.
Auch wenn du bisher noch keine Erfahrung mit der Iyengar-Methode hast, nimmt dich deine Yogalehrerin mit viel Geduld, Wissen und Herzblut mit auf eine Reise in die Welt dieses großen Hatha-Yoga-Meisters.
Zwischen den Yogaeinheiten hast du viel Zeit, die du ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten kannst: Lies ein Buch, genieße den frischen Ostseewind oder erkunde die Insel Rügen in deinem eigenen Tempo.
Beispielhafter Programmablauf
Sonntag
- Anreise ab 14.00 Uhr bis 18 Uhr
Montag - Donnerstag
- Yoga am Morgen oder am Abend
- Gemeinsames Frühstück
Freitag
- Gemeinsames Frühstück
- Abreise
Programmänderungen vorbehalten.
Instructors
Katharina Jurack
Katharina Jurack Yogapraxis seit 2006. Zertifizierte Iyengar Yogalehrerin, Mitglied im Iyengar Yoga Deutschland eV zertifizierte Fastenleiterin Ayurvedische Masseurin und Ayurvedische Ernährungsberaterin
Retreat location
„Im Westen der Insel Rügen, am schilfumrandeten Nationalpark Pommersche Boddenlandschaft finden vor allem Naturfreunde, Wassersportler, Kulturinteressierte und Familien ihr Paradies. Beim Wandern, Fahrradfahren, Angeln, Reiten oder bei einer Fahrt mit einem alten Zeesboot entlang der Boddenküste tun sich überraschende Einblicke auf, in malerische Ortschaften, versteckte Herrenhäuser, verwilderte Parks, uralte Kirchen und malerische Alleen und immer wieder der Blick aufs Wasser. Vor allem Familien und Surfer schätzen sehr die flachen Boddengewässer, in denen vor allem kleinere Kinder baden können.
Spektakuläre, wunderschöne Sonnenuntergänge und der Blick zur Insel Hiddensee machen Abendspaziergänge zu unvergesslichen Erlebnissen. Über den weiten Himmel ziehen im Frühjahr und im Herbst grosse Gruppen von Kranichen, die in der Dämmerung auf der kleinen Nachbarinsel Ummanz ihre Schlafplätze aufsuchen, beobachtet von ebenfalls weitgereisten Vogelkundlern.
In einigen der verträumten alten Backsteinkirchen und Gutshöfen wie in Altefähr, Landow, Gingst, Trent, Schaprode, Boldevitz und der Inselhauptstadt Bergen finden im Sommer regelmäßig Konzerte statt, Freunde der Literatur können bei Lesungen in der Kulturscheune Vaschvitz oder im Gingster Buchladen bei einem Glas Wein namhaften Autoren begegnen.
Wöchentlich und jährlich finden im historischen, ehemaligen Handwerkerort Gingst kleine und grosse Märkte statt mit Kunsthandwerk, Trödel und regionalen Spezialitäten. Lauschige Restaurants und kleine Gartencafes erfreuen Herz und Magen mit fangfrischem Fisch oder selbstgebackenem Kuchen.
In den Werkstätten verschiedener Künstler und Kunsthandwerker warten schöne Dinge auf Besucher und Kreative, die etwas Selbstgemachtes mit nachhause nehmen möchten, können Seifensieden, Spinnen und Filzen lernen, Aquarellmalen oder Geschenke aus inseltypischen Kräutern herstellen.
Auch die Wassersportler kommen nicht zu kurz, so bietet sich in Schaprode und Suhrendorf, am Westufer die Gelegenheit, Kanu und Surfmaterial auszuborgen oder einen Kurs zu belegen, am Abend locken manches mal Livemusik und Steinofenpizza.
Unique features
Activities
- Art classes
- Horse riding
- Hot tub / Jacuzzi
- Sauna
- Surfing
General
- Yoga deck
- Yoga studio
Food
Genussvoll & bewusst essen – unsere Verpflegung im Yogahotel
Bei uns beginnt jeder Tag mit einem liebevoll zusammengestellten Frühstück, das Körper und Geist nährt. Freu dich auf eine abwechslungsreiche Auswahl an vegetarischen und veganen Köstlichkeiten – von frischem Obst und herzhaften Aufstrichen bis hin zu ayurvedischem Brei, der sanft und wohltuend in den Tag begleitet.
Begleitend stehen dir Tee und stilles Wasser jederzeit zur Verfügung.
Auf Wunsch bereiten wir deine Mahlzeiten auch glutenfrei zu – bitte gib uns vorab Bescheid.
Unsere Küche vereint Frische, Qualität und Achtsamkeit – für ein gutes Bauchgefühl und neue Energie auf allen Ebenen.
The following meals are included:
- Breakfast
- Drinks
The following drinks are included:
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Gluten Free
- Regular (typically includes meat and fish)
- Lactose Free
Spa treatments
Sie haben die Möglichkeit folgende Behandlungen gegen einen Aufpreis zu buchen:
- Klassische Massagen
- Ayurvedische Massagen
- Whirlpool Aroma Bäder
- Privatstunden Yoga/Yogatherapie
What's included
- 5 Übernachtungen im Yogahotel mit ruhiger Lage
- Tägliches Frühstücksbuffet mit großer veganer Auswahl
- 5 Yogaeinheiten à 75 Minuten im großen, lichtdurchfluteten Yogaraum oder draußen im Yogagarten
- Anreise sonntags, Abreise freitags – oder ganz individuell
- Viel Freizeit für Strandspaziergänge, Inselausflüge oder einfach zum Nichtstun
- Sonnige Außenterrasse, liebevolle Atmosphäre und Achtsamkeit in jedem Detail
What's not included
- An- und Abreise
- Mittagessen, Abendessen
- Massagen, Sauna und Wellness (gegen Extragebühr möglich)
How to get there
Recommended Airports
Transfer not provided
Rostock–Laage Airport
91 km away from your destination
Anreise zu unserem Yoga-Hotel
Mit der Bahn reist du bequem bis Bergen auf Rügen. Von dort bringt dich die Buslinie 35 zu uns, zur Haltestelle „Abzweig Silenz“. Bitte beachte, dass die Busse sonntags nur in größeren Abständen fahren – ein Blick in den aktuellen Fahrplan lohnt sich also vorab.
Alternativ kannst du ab Bergen auch ein Taxi nehmen. Unter der Nummer 03838 31 39 39 erreichst du die örtliche Taxizentrale, die dich zuverlässig zu uns bringt.
Ob mit Bus, Bahn oder Taxi – sobald du bei uns ankommst, beginnt die Ruhe.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
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