6 jours en stage « Faire l'expérience du silence » au cœur des Pyrénées en France
Stage de méditation dans les Pyrénées
À 15 minutes de Bagnères-de-Bigorre, dans un cadre de pleine nature des Pyrénées, « Les Granges de la Hulotte » vous accueille pour ce temps de silence et de ressourcement intérieur au calme des montagnes. Cette retraite, au cœur de la nature, offre un temps de ressourcement loin des sollicitations extérieures. Le silence y est introduit progressivement comme un soutien pour se recentrer, apaiser le stress et libérer les tensions. Accessible à tous, il favorise une expérience d’intériorité authentique dans un cadre bienveillant et en petit groupe. L’alliance entre pratiques méditatives et Art créatif ouvre un espace de clarté, de présence et de créativité intuitive.
Meet the instructors
Highlights
- Yoga
- Méditation
- Respiration consciente
- Art-thérapie dynamique par l'aquarelle
- Balades avec ateliers de pleine conscience
- Marches méditatives
- 5 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
Yoga styles
5 days with instruction in French
Accommodation
L'hébergement est prévu dans deux gîtes indépendants tout confort avec vue extérieure face au montagnes.
Au calme de cet environnement, vous aurez le plaisir de vous ressourcer avec le Pic du Midi en toile de fond.
Program
Le silence
Il s’installe progressivement et s’étend aux temps de pause, aux repas et aux balades, afin de créer un espace propice à l’intériorité et à l’état méditatif. Des enseignements et des indications sont proposés par les animateurs, tandis que le silence devient plus profond et plus continu au fil des jours.
La nature environnante
La marche méditative s’ancre naturellement dans la contemplation. Elle se déploie dans un cadre naturel préservé, entre forêt, prairies et ouvertures sur une montagne majestueuse, soutenant la présence et l’attention aux sensations.
Les temps de parole
En fin de journée, un espace de parole authentique est proposé, accueilli dans une écoute attentive, impartiale et bienveillante, permettant une mise en mots respectueuse de l’expérience vécue.
Le yoga et les méditations
Le yoga et la méditation sont proposés comme des outils de pleine conscience favorisant la présence à soi. Le mouvement, le souffle et l’attention consciente soutiennent l’apaisement, la stabilité intérieure et une méditation plus accessible, dans le respect du rythme de chacun.
L’art créatif par la géométrie
La géométrie, abordée comme un art créatif et méditatif, offre un espace d’expression simple et accessible à tous. Par le geste, la forme et la couleur, l’attention se pose naturellement, favorisant le calme intérieur et l’introspection.
La flexibilité
L’intention de ce stage est de favoriser une connexion authentique à soi-même. Si le besoin de solitude se fait sentir, il est possible de se retirer et de ne pas participer à l’ensemble des propositions collectives, afin de soutenir une présence plus fine et une intériorité plus profonde.
Journée type
- 8h00/9h30 Yoga, respiration consciente, méditation
- Pause
- 10h30/12h30 Atelier art créatif
- Repas
- 14h30 Marche consciente avec ateliers
- 16h30 Pause
- 17h30 Méditation
- 18h30 Atelier art créatif
- 19h30 Repas
- 20h30 Tour de "Parole Bienveillante"
Instructors
Eric Vergniaud
Éric est enseignant méditant et facilitateur de pleine conscience. Transmettant une diversité de pratiques méditatives, son approche invite à cultiver l’ancrage, la présence et l’équilibre intérieur. Par son expérience et son accompagnement bienveillant, il crée un cadre propice à la reconnexion à soi, à la clarté intérieure et à un art de vivre plus apaisé.
Maria Friese
Artiste, praticienne en équilibrage cranio sacré et art thérapie dynamique, Maria est spécialisée en Aquarelle et Géométrie Sacrée pour une approche de guérison créative et personnalisée. Ses ateliers utilisent différents médiums pour relier l’inconscient au conscient, l’invisible au visible.
Retreat location
Le lieu "Les Granges de la Hulotte" est situé dans un endroit de pleine nature avec vue montagne et sentier au départ des gîtes.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Possibilité de repas bio/végétariens en option
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Organic
What's included
- Les instructions dispensées pendant les 5 jours de stage
- 5 nuits d'hébergement en gîte partagé
- Repas en option
What's not included
- Transport
- repas
How to get there
Recommended Airports
Transfer not provided
Toulouse–Blagnac Airport
112 km away from your destination
Transfer not provided
Tarbes–Lourdes–Pyrénées Airport
22 km away from your destination
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
Reviews
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