5 Tage Soulful Women Yoga & Breathwork Retreat in Fetais, Portugal
Soulful Women Yoga und Breathwork Retreat Portugal
Komm mit Yogamama Berlin an diesen unglaublich magischen Kraftort inmitten der wunderschönen Natur Portugals. Nur 40 min von Lissabon entfernt, tauchst du ein in einen anderen Seins-Zustand. Erlebe die transformierende Kraft von Yoga, Meditation und Biodynamic Breathwork und genieße was es heißt in weiblicher Gemeinschaft in Verbindung zu gehen, die Ruhe im Innen und Außen zu genießen und der Seele die Möglichkeit zu schenken, wieder frei zu atmen. Erlaube und schenke dir eine ganz besondere Auszeit, mit der Möglichkeit wieder ganz bei dir anzukommen und dich zu nähren mit allem was dir guttut und auf was du Lust hast. Für mehr innere Ruhe und Erdung, Inspiration und Wiedererwachen deiner Intuition und puren Lebensfreude.
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Highlights
- Intuitive Yoga Sessions an unterschiedlichen Orten (immer mit Meer- oder Naturblick)
- Pranayama & Morning Meditation Sessions
- Yoga Nidra & Klang Meditationen
- Soulful Sisterhood & Embodiment Workshop (entdecke & erwecke deine weibliche Kraft)
- Zeremonien, Rituale & Women Circle (Cacao Ceremony)
- Transformierende und angeleitete Breathworksessions
- Meditative Spaziergänge & Yoga an der wunderschönen Atlantikküste
- Liebevoll zubereitetes vegetarisches, saisonales Essen mit allem, was der Garten/die Region bieten
- 4 Übernachtungen + Natur Infinity Pool
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Yoga styles
5 days with instruction in German
Accommodation
Villa Epicurea
Dich und euch erwarten wunderschön und stilvoll eingerichtete moderne Zimmer (zum Teil in Bungalows mit zwei getrennten Schlafbereichen für bis zu 4 Personen) mit Doppel- bzw. Einzelbetten und eigenem und zum Teil geteilten Badezimmer.
Program
Was erwartet dich
- Intuitive Yoga Sessions an unterschiedlichen Orten (immer mit Meer- oder Naturblick)
- Pranayama & Morning Meditation Sessions
- Yoga Nidra & Klang Meditationen
- Soulful Sisterhood & Embodiment Workshop (entdecke & erwecke deine weibliche Kraft)
- Zeremonien, Rituale & Women Circle (Cacao Ceremony)
- Transformierende und angeleitete Breathworksessions
- Meditative Spaziergänge & Yoga an der wunderschönen Atlantikküste
- Zeit für dich und in Gemeinschaft mit unglaublich tollen Frauen
Instructors
Stefanie Wernhammer
2012/ 2013 absolviertesie ihr Hatha Yoga Teacher Training mit BYV Zertifizierung im Sivananda Yoga Ashram von Yoga Vidya in Bad Weinberg und im Westerwald. 2013 Zusatzausbildung zur Pre- und Postnatal Yogalehrerin bei Unit Yoga in Wiesbaden gemacht (AYA anerkannt). 2014 hat sie mehrere ayurvedische Massage Workshops besucht und bietet seither Ayurvedische (Kopf-) Massagen an.
Kat Beschta
Breathwork, Meditation Somatic Healing Facilitator & Massage Therapist
Retreat location
Villa Epicurea liegt an einem atemberaubend schönen Ort, nur 40 Minuten von Lissabon entfernt, aber inmitten der immergrünen Landschaft des Naturparks Serra da Arrábida, und ist aus einem Traum entstanden: zu einem glücklicheren, friedlicheren Leben und einem Leben im Einklang mit der Natur beizutragen.
Sofort beim Ankommen tauchst du ein in ein magisches Naturparadies, umgeben von sattem Grün, rauschenden Meeresgeräuschen vom ersten Erwachen am Morgen bis abends zum Einschlafen, vielen kleinen Ruheoasen in ursprünglicher Landschaft und Plätzen, an denen du Yoga und anderes praktizieren wirst oder dich zurückziehen und dabei immer mit der Natur eine Verbindung halten kannst.
Erlebe wundervolle, inspirierende Momente bei einem der vielen unwirklichen Sonnenuntergänge an diesem Ort und gehe gemeinsam mit mir auf eine transformierende Reise, die alle deine Sinne ansprechen wird, deine weibliche Intuition (wieder)erweckt, deine Gefühle aufleben und dich angekommen fühlen lässt.
Gemeinsam mit der Crew der Villa Epicurea nehmen sie dich in Empfang beim Ankommen und du erlebst, was Liebe zum Detail und der Natur für einen Unterschied macht und wie leicht es gelingt, sich erfüllt und glücklich zu fühlen, energetisiert und aufgeladen, geerdet und verbunden.
Hier steigst du bewusst aus der Hektik des Alltags und dem Lärm der Großstädte aus und kommst wieder an, bei dir. Ich bin mir sicher, du wirst hier das finden, wonach du suchst.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Die wundervolle Crew der Villa Epicurea wird euch täglich mit frischen und/oder getrockneten Früchten, Wasser und Tee, einem leckeren und vegetarischen Brunch, einem leichten Snack am Nachmittag und einem lokal, regional und saisonal inspirierten Dinner versorgen, das vor Ort zubereitet und mit viel Liebe und mit Verbindung zur Natur und den Kräutern und Früchten des Gartens angerichtet wird.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Ayurvedic
Things to do (optional)
- Surfeinheiten (optional dazu buchbar, entsprechend lokaler/ zeitlicher Verfügbarkeit)
Spa treatments
- Ayurveda, Lomi Lomi, Gua-Sha Gesichts- & Tantra Massagen (optional dazbuchbar)
What's included
- Komplettprogramm (Yoga und Breathwork, Zeremonien, Workshops)
- Verpflegung und Getränke: Liebevoll zubereitetes vegetarisches, saisonales Essen mit allem, was der Garten/die Region bieten
- Goodie Bag
- 4 Übernachtungen
What's not included
- Flug/ An- und Abreise
- Transfer
- sonstiges Freizeitprogramm
How to get there
Recommended Airports
Transfer not provided
Faro Airport
191 km away from your destination
Transfer not provided
Lisbon Portela Airport
36 km away from your destination
Anreise mit dem Flugzeug
Buche bitte deinen Flug zum Lisbon Portela Airport (LIS) oder Faro Airport (FAO). Flug/ An- und Abreise und Transfer oder sonstiges Freizeitprogramm nicht im Preis enthalten.
Tranfer vom/zum Flughafen in Lissabon in Absprache und geben kleinen Aufpreis dazu buchbar.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
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