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(No availability) 9 jours en stage de yoga et méditation à Krabi, Thaïlande
Parc National de Khao Sok, Krabi, Thaïlande
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Vacances de yoga et méditation vipassana en Thaïlande
Les mois d’hiver offrent de belles perspectives pour des voyages ensoleillés. Les vacances et les voyages sont essentielles au ressourcement et au bien-être de chacun d’entre nous. Elles peuvent nous permettre de changer de rythme et plus particulièrement de le ralentir. Elles agissent alors comme une cure de santé. Sortez de votre cadre habituel et profitez de l’éloignement pour vous rapprocher de vous-même. Yoga de la Forêt vous propose un séjour mi-retraite et mi-vacances yoga à Krabi, l'une des plus belles provinces de la Thaïlande. Vous pourrez profiter de cette belle occasion pour découvrir la Thaïlande, passer des vacances autrement, vous ressourcer et faire le plein d’énergie grâce à la pratique du yoga et la méditation.
Meet the instructors
Zaÿ
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Highlights
- Cours de yoga Sivananda quotidiens
- Séances de méditation Vipassana
- Visite des îles en bateau et de monastères
- Rencontre et méditation avec un maître de la forêt
- Randonnées à travers la jungle et les montagnes
- Promenade en canoë dans les mangroves
- Massage thaïlandais
- Pension complète
- 8 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
9 days with instruction
Group size: 6-8 participants
Airport transfer included:
Krabi Airport
Accommodation
Vous serez accueillis par les sourires et l’hospitalité de Son et sa grande famille dans un resort familial niché à l'entrée du parc national, à 30 minutes de Krabi ville. Loin de l’effervescence touristique, l’endroit est calme et paradisiaque. Les bungalows en bois sont éparpillés sur un flanc de montagne. La piscine naturelle est alimentée par une eau de source. Le grand restaurant sur pilotis est le point de rencontres et d’échanges. %L’atmosphère zen et nature du lieu fait couler le temps tranquillement.
Les bungalows en bois sur pilotis offrent de la fraîcheur. Les chambres sont simples, sans air climatisé, avec salle d’eau et terrasse. Protégé par une moustiquaire, vous aurez l’impression de dormir dans la nature. Vous serez hébergé en chambre double à partager ou en bungalow individuel.
Program
Yoga de la Forêt enseigne un hatha yoga traditionnel, issu de la lignée Sivananda et la méditation Vipassana des moines de la forêt. Leur but est de vous accompagner vers l’éveil de conscience et vers une santé optimale du corps et de l’esprit grâce aux principes du yoga qui sont : de bons exercices appropriés, de relaxation et repos appropriés, de pranayamas appropriés, d’une alimentation saine et vivante, des attitudes et des pensées positives et des techniques de méditations appropriés. Les débutants sont bienvenus à cette retraite. Toutefois, il est demandé à chacun un intérêt et une motivation au développement intérieur et à l’éveil de conscience.
D’authentiques cours de yoga sivananda et méditations vipassana vous seront proposés le matin ou le soir en plein air sous un shala, guidés par des professeurs inspirés et passionnés. Vous alternerez entre des journées consacrés aux ateliers de yoga et des sorties, visites ou excursions.
Journée type :
- 07:00 - 10:00 : Pranayama, méditation et yoga
- 10:30 - 11:30 : Déjeuner
- 11:30 - 13:00 : Temps libre
- 13:00 - 18:30 : Ateliers de yoga ou sorties, visites et excursions + brunch
- 18:30 - 19:30 : Dîner
- 20:00 - 21:30 : Méditation suivie par des enseignements et échanges
Le programme est susceptible d'être modifié en fonction du temps climatique.
Un minimum de 6 participants est requis pour garantir le déroulement de ce stage.
Included excursions
Vous profiterez d'un programme inoubliable :
- Visites des îles en bateau, plongée masque/tuba
- Randonnées dans la jungle et les montagnes
- Visites de monastères des moines de la forêt
- Rencontre et méditation avec un maître de la forêt
- Massage thaïlandais traditionnel
- Plages et baignade
- Canoë dans les mangroves
- Et d’autres belles surprises …
Toutes les excursions, visites, randonnées et activités sont incluses dans le séjour.
Instructors
Zaÿ Sivadas
Zaÿ est professeur diplômé du Centre International de Sivananda Yoga Védanta. Il a enseigné durant de longues années au centre Sivananda de Paris et enseigne aujourd’hui au Mans depuis 2009. Né au Laos, imprégné et inspiré par le bouddhisme Théravada de sa culture natale, Zaÿ partage également ses connaissances et sa pratique de la Méditation Vipassana acquis durant de nombreuses retraites. Grâce à des études approfondies et une pratique personnelle intense du Yoga, il a acquis de grande connaissance et expérience de cette discipline. Il enseigne le Hatha yoga avec précision et clarté...
Retreat location
Vous résiderez au cœur d’un environnement naturel, forestier et montagneux d’un parc national protégé, non loin des belles plages, des rivières et des magnifiques mangroves de Krabi, en Thaïlande.
Unique features
Activities
- Boating
- Hiking
- Kayaking
- Massage
- Mountain walking
- Scuba diving
- Snorkeling
- Swimming pool (outdoor)
General
- Concierge desk
- Environmentally friendly
- Garden
- Restaurant
- Special menu request
- Yoga shala
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Le déjeuner, brunch et le dîner sont inclus dans le prix du stage. Les bouteilles d'eau sont gratuites et en libre service. Les jus, soda et alcools seront à votre charge. Chaque jour, vous découvrirez et dégusterez de succulents plats traditionnels thaïlandais végétariens ou non.
The following meals are included:
- Brunch
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Spa treatments
Lors de ce stage de yoga, vous pourrez profiter de massages thaïlandais (non inclus).
What's included
- Adhésion à l'association Yoga de la Forêt
- Cours de yoga et méditation
- Toutes les activités, excursions et visites
- 1 massage thaïlandais
- Petits-déjeuners, déjeuners et dîners
- Bouteilles d'eau à volonté
- 8 nuits d'hébergement en chambre double à partager ou individuelle en bungalow
- Les transferts aéroport de Krabi / lieu du stage
What's not included
- Les billets d'avion
- Les activités et excursions non prévues au programme
- Les dépenses personnelles et pourboires
- L'assurance voyage et/ou annulation
How to get there
Recommended Airports
KBV
Krabi Airport
8 km
Transfer included
En avion
Veuillez réserver votre billet d'avion pour arriver à l'aéroport international de Krabi (KBV). Un taxi sera organisé pour venir vous chercher à l'aéroport jusqu'au lieu du stage.
Airport: Krabi Airport
Airport transfer included: Krabi Airport
No additional charges. You can request this in the next step.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 15 days before arrival.
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