3 Tage Schweige-Retreat im Kloster, Deutschland
Schweige Retreat in Deutschland
Eine ideale Gelegenheit in entspannter Umgebung und ohne Druck ganz Du selbst zu sein, zur Ruhe zu kommen, in Dich zu gehen, Antworten und Klarheit zu finden.
Meet the instructors
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Highlights
- Yoga
- Atemübungen
- geführte und stille Meditation
- angeleitete Achtsamkeitsübungen
- Achtsame Körperübungen
- 2 Übernachtungen
- vollwertige, vegetarische Verpflegung
- Zeit für dich
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
3 days with instruction in German
Accommodation
Die Retreatanmeldung erfolgt über Anne Maria Vetter. Mit der Buchung des Retreats, steht dir automatisch die Unterkunft zur Verfügung. Zimmeranmeldung bitte hier.
Es gibt verschiedene Zimmerkategorien:
- Einzelzimmer im Gästehaus
- Einzelzimmer im Konvent
- Doppelzimmer im Gästehaus
- Doppelzimmer im Konvent
Das Gästehaus ist ein saniertes Fachwerkhaus mit einfacher Ausstattung. Das alte Konventgebäude ist ökologisch aufwendiger saniert.
Program
Entdecke, wie Stille dir helfen kann
- Komplett abzuschalten
- Stress abzubauen
- Klarheit für das Wesentliche zu finden
- Prioritäten zu erkennen
- Tiefere Einblicke in Deine Gedanken, Gefühle und Gewohnheiten zu bekommen, die im Alltag oft übersehen werden
- Eigene Emotionen besser wahrzunehmen und zu verarbeiten
- Tiefere innere Ausgeglichenheit und Stabilität erleben
- Geduld mit dir selbst haben
- Dinge besser annehmen zu können wie sie sind
Freitag:
- 14:00 Check-in offen
- 17:00 Begrüßungsrunde und Einführung
- Nach dem Abendessen sanftes Yin Yoga und Beginn des Schweigens
Samstag:
Nach den morgendlichen aktivierenden Bewegungen, Meditation und Impulsen besteht viel Zeit und Ruhe für die innere Einkehr, Spaziergänge und Verweilen in der idyllischen Natur oder gar einem Saunagang auf dem Gelände. Begleitet mit achtsamen Impulsen und leichtem Yoga zum Ende des Tages genießt ihr tagsüber die kulinarische Verköstigung vor Ort.
Sonntag:
Nach den morgendlichen aktivierenden Bewegungs-und Atemübungen, Meditation löst ihr das Schweigen.
Zum Ende des Retreats erfolgt ein Kommmunikationskreis und Abschlussrunde, womit das Retreat gegen 14:00 Uhr endet
Die Inhalte können je nach Tagesform und Gruppe etwas variieren.
Instructors
Anne Vetter
Als zertifizierte Meditationstrainerin des Chopra Centers & Yin Yoga Liebhaberin verbindet Anne Lehren für innere Weisheit, Gleichgewicht, Heilung und Transformation. Seit 2006 führt ihre eigene Suche zu einem intensiven Studium der Körper-Geist-Verbindung, Psychologie, Meditation und Metaphysik. Unterstützt wird ihr ganzheitlicher Ansatz durch persönliche Erfahrungen und Weiterbildungen mit Experten. Zusätzlich ist sie ein zertifizierter Coach, Hypnotherapeutin und ausgebildet zur Trauma-Bearbeitung nach Prof. Franz Ruppert. Nach 15 Jahren in den USA zog es Anne 2019 zurück nach Deutschland.
Retreat location
Die jahrhundertealten Klostermauern, umgeben von grünen Wiesen und sanftem Wasserrauschen, schaffen den perfekten Rahmen, um loszulassen, zur Ruhe zu kommen und Dich selbst neu zu entdecken.
Food
Als Gruppe genießt ihr gemeinsam die regionale/bio vegane/vegetarische Kost.
Zusätzlich zum täglichen Brunch, Abendessen und hausgemachtem Kuchen stehen euch den ganzen Tag über ein Obstkorb, Trockenfrüchte und Nüsse sowie Getränke (Tee, Wasser, Kaffee,) zur Verfügung.
Bitte Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder spezielle Wünsche bei der Anmeldung mitteilen.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Organic
- Whole food
What's included
- 2 Übernachtungen
- Retreatsprogramm
- Vollverpflegung (veg.)
What's not included
- Wecker (analog) und Uhr
- Tagebuch/Journal
- Saunautensilien (optional)
- Transport
How to get there
Recommended Airports
Transfer not provided
Münster Osnabrück International Airport
41 km away from your destination
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihre Flüge zum internationalen Flughafen Münster/Osnabrück (FMO)
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
Reviews
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