2-Daagse Zwangerschap Yoga Retreat in Groningen

Facilities

Deze retreat is bedoeld voor degene die op zoek is naar een korte cursus met volledige informatie én alle tijd voor zichzelf. Het programma is uitgebreid, biedt ruimte om vragen te stellen, vergroot het zelfvertrouwen in jezelf en wordt gegeven door deskundige docenten die zelf ook moeder zijn. Geniet een van korte zwangerschapscursus, gericht op het behoud van de natuurlijke balans in jouw zwangerschap. Tijdens deze periode is een juiste ademhaling, rust en ontspanning belangrijk voor jezelf maar ook voor je kindje.

Workshops

Je kunt kiezen uit één van de volgende workshops:

• Fotoshoot met 1 foto
• Een brief schrijven aan je kindje
• Kaatje draagt "draagdoeken"
• Informatie over "borstvoeding"

Programma

Zaterdag 12 oktober 2019

• 09:30 Ontvangst en welkom
• 10:00 Zwangerschapsyoga 'onthaasten'
• 12:00 Lunch
• 13:00 Yoga 'de bevalling'
• 14:00 Moodboard maken en massage
• 17:00 Diner
• 19:00 Bubbelen in bronnenbad of wandelen

Zondag 13 oktober 2019

• 09:00 ontbijt "Bronnenbad"
• 11:00 Zwangerschapsyoga 'energie'
• 12:00 Lunch
• 13:00 Workshop naar keuze en massage
• 15:00 Afsluiting met hapje & drankje

Voor aanvang van de yoga is er mogelijkheid tot eten van wat fruit. Je krijgt van Rootz! nog te horen op welke dag en tijdstip je bent ingedeeld voor een massage.

De retreat vindt plaats in Noordbroek, Nederland.

+−

Alle maaltijden en diverse tussendoortjes zijn biologisch. Onbeperkt thee en water de hele dag, smoothie of sap in de middag.

• 1 workshop naar keuze
• 1 zwangerschapsmassage
• 1 overnachting in Thermen Bad Nieuweschans
• 2 heerlijke lunches en 1 diner
• 3 zwangerschapsyogalessen
• Moodboard maken
• Onbeperkt koffie, thee en water

• Vervoer,
• Annulerings- en reisverzekering

• A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
• The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
• The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.