3 Tage Yoga Advent Retreat in Fischingen, Schweiz
Auszeit mit Yoga in der Schweiz
Das Kloster Fischingen bietet dir den idealen Ort der Einkehr. Dort findest du Ruhe und wenig Ablenkung. Ein Wochenende um die Stille zu genießen und aufzuatmen. Körper- und Atemübungen dazu Konzentrations- und Meditationsübungen bringen deinen Geist zur Ruhe und stärken deinen Körper. Die Yogaphilosophie, welche unabhängig von der eigenen spirituellen Ausrichtung ist, wird ein wertvoller Impuls für deinen Alltag werden. An diesem Kraftort wird es ganz einfach sein, in die Stille zu kommen.
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Highlights
- Verschiedene Yoga-Stile
- Meditation und Pranayama
- Geführte Tiefenentspannung
- Vegetarische Vollpension
- Quellwasser und ein Heissgetränk
- 2 Übernachtungen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Yoga styles
3 days with instruction in German
Accommodation
Die Zimmer sind renoviert und modernisiert – das klösterliche Flair bleibt jedoch erhalten. Alles was Ihr für diesen Rückzug braucht ist da - unaufdringlich und zweckmäßig.
Program
Beispielhafter Programmablauf
Freitag
- Ab 15.00 Uhr Check-In und Begrüssungskaffee/-tee
- 17.00 Uhr Begrüssung und Yin Yoga zum Ankommen
- 19.00 Uhr Abendessen
- 20.30 Uhr Übungen für einen tiefen Schlaf
Samstag
- 07.30 Uhr Meditation und Pranayama
- 08.15 Uhr Frühstück
- 10.15 Uhr Hatha Yoga Flow
- 12.30 Uhr Mittagessen
- 16.00 Uhr Kaffee/Tee und Kuchen
- 17.00 Uhr Yin Yoga und Yoga Nidra (geführte Tiefenentspannung)
- 19.00 Uhr Abendessen
Sonntag
- 07.45 Uhr Frühstück und Check-out
- 09.30 Uhr Meditation, Pranayama und Hatha Yoga Flow
- 12.00 Uhr Mittagessen
- Danach Individuelle Abreise
Instructors
Dina De Paola
Dina De Paola begleitet seit 20 Jahren Menschen auf ihrem Weg zu innerer Klarheit und authentischem Leben, wobei ihre Stunden sowohl körperliche Praxis als auch die philosophischen Lehren des Yoga verbinden. Mit ihrer Yogaschule MALAYOGA schafft sie einen Raum, in dem Übende durch die Yogapraxis Impulse für Gesundheit, Selbstentfaltung und ein erfülltes Leben erhalten.
Retreat location
Fischingen liegt zwischen Winterthur und St. Gallen eingebettet in eine grüne Landschaft. Der ideale Ort, um zu sich und in die Ruhe zu kommen. Hier sind Sie weit weg von allem, was Sie ablenkt und können ganz im Hier und Jetzt ankommen.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Alle Speisen (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Zwischenverpflegung) sind vegetarisch. Die Zutaten für die saisonalen Menüs werden wenn immer möglich im Tannzapfenland eingekauft. Das Wasser kommt aus der eigenen Klosterquelle (zu den Mahlzeiten).
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
What's included
- Meditation, Pranayama (Atem)
- Morgens ausgedehnte Hatha Yoga Flow Praxis
- Nachmittags tiefgehende Yin Yoga Praxis mit Klangbad
- Abendprogramm
- Alle vegetarische Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Zwischenverpflegung) sowie Quellwasser und ein Heißgetränk zu den Mahlzeiten
- 2 Übernachtungen
What's not included
- An- und Abreise
- Kurtaxe (2.50 CHF pro Person/Nacht)
- Weitere Getränke zum Mittag- und Abendessen
- Extras
How to get there
Recommended Airports
Transfer not provided
Zurich Airport
32 km away from your destination
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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