4 Tage Recharge Restore Renew Yoga Retreat mit Alezandra Pfeifer in Kaprun, Österreich
Recharge Restore Renew Yoga Retreat
Eine Zeit für dich, um deine Energie wieder aufzufüllen, tief zu entspannen und genährt und gestärkt wieder in deinen Alltag zurückzukehren. Immer dann, wenn man sich nach Innen verbindet, verändert sich seine Wahrnehmung für das was wirklich zählt, und man kommt in seine Mitte zurück. In die Yogapraxis kombiniert ihr Yang Elemente, die dem aktiven dynamischen Prinzip entsprechen und Yin Elemente, die vom Loslassen und Annehmen geprägt sind. Man braucht beide Energien in Ausgewogenheit, um sich harmonisch, wohl und ausbalanciert zu fühlen. Ihr nehmt euch Raum und Zeit, um euch neu auszurichten, auf das was wirklich wesentlich für euch ist. Wenn ihr ruhig werdet und beobachtet was ihr empfindet, wahrnehmt und denkt, schafft ihr den Rahmen für Veränderung. So können sich Konzepte und Überzeugungen auflösen, die euch nicht mehr dienen, die aber dadurch, dass sie unbewusst waren, euer Leben beeinflusst haben.
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Highlights
- Yoga-Sessions mit Alezandra Pfeifer
- Yoga Therapieübungen
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet und Abendbuffet
- Nutzung des 1.000 m² Spa-Bereichs
- Zell am See – Kaprun Sommerkarte (15.05.-31.10.)
- Fitnessraum
- 3 Nächte im Doppelzimmer
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Gym
- Sauna
- Spa
- Steam room
- Swimming pool (indoor)
- Swimming pool (outdoor)
- Bar
- Dining area
- Fireplace
- Garden
- Lobby
- Lounge
- Restaurant
- Terrace
- Beauty salon
- Conference room
- Free Wi-Fi
- Meeting room
- Parking lot
- Wireless internet
Mit viel Liebe zum Detail wurde das Traditionshotel in Kaprun erneuert und modernisiert. Seit neuem hat alpiner Lifestyle im Alpenhaus Kaprun Einzug gehalten und so freut sich Ihr Gastgeber-Team vom Alpenhaus Kaprun darauf, Ihnen für Ihren Sommer- und Winterurlaub ein 4-Sterne Wellness- und Seminarhotel mit modernster Ausstattung und zugleich bester alpiner Gemütlichkeit präsentieren zu dürfen.
Kommen Sie an und fühlen Sie sich wie zu Hause in den lichtdurchfluteten Suiten und Zimmern im modern alpinen Design des Wellnesshotels Alpenhaus Kaprun.
Viel Holz und warme Farben vermitteln eine gemütliche Wohnatmosphäre zum Wohlfühlen. Spüren Sie die alpine Ruhe und Gelassenheit im Alpenhaus Kaprun und genießen Sie traumhafte Ausblicke auf die umliegende Bergwelt von Ihrem Balkon oder Ihrer Terrasse aus.
Program
Ein anregender Yogaflow am Morgen bringt deine Energie in Fluss, weckt deinen Körper auf und schafft dir ein gutes Gefühl für den Tag. Die ruhige Praxis am Nachmittag mit Yin Yoga und Übungen aus der Yogatherapie dient der Innenschau. Hier gebt ihr euch die Ruhe, um Empfindungen und Gedanken wahrzunehmen und das, was es zu erkennen gibt, kann sichtbar werden. Dein Körper kann regenerieren und im tiefen Loslassen lösen sich Blockaden auf.
Zwischen den Yogaeinheiten übst du dich im ‚Einfach Sein’. Du folgst deiner Intuition und lässt dich leiten, zu dem, was du brauchst. Du fühlst dich getragen von der kraftvollen Natur um dich herum und erfährst deine Fülle und Leichtigkeit im Inneren.
Beispielhafter Programmablauf
Donnerstag:
- Individuelle Anreise | Check in ab 15.00 Uhr
- 17.30 – 19.00 Uhr: Sanfter Yoga Flow zum Ankommen
- Ab 19.30 Uhr: Abendessen
Freitag:
- 08.00 – 09.30 Uhr: Morning Yoga Flow
- Anschließend Frühstücksbuffet bis 11.00 Uhr
- 17.30 – 19.00 Uhr: Meditative, ruhige Praxis – Yin Yoga und Yoga Therapieübungen
- Ab 19.30 Uhr: Abendessen
Samstag:
- 08.00 – 09.30 Uhr: Morning Yoga Flow
- Anschließend Frühstücksbuffet bis 11.00 Uhr
- 17.30 – 19.00 Uhr: Meditative, ruhige Praxis – Yin Yoga und Yoga Therapieübungen
- Ab 19.30 Uhr: Abendessen
Sonntag:
- 08.00 – 09.30 Uhr: Morning Yoga Flow
- Anschließend Frühstücksbuffet bis 11.00 Uhr
- Check out bis 12.00 Uhr | individuelle Abreise
Abendessen | Frühstück: gemeinsam mit den anderen Yogis oder du für dich, wenn du deinen Rückzug für dich möchtest.
Programmänderung vorbehalten!
Instructors
Alexandra Pfeifer
Ihr Unterrichtsstil ist präzise in der Anleitung und gibt dir viele Ausrichtungsdetails. Das Wichtigste in eurer gemeinsamen Praxis ist jedoch die Freude am gemeinsamen Erleben und das Beste aus dieser Zeit zu machen. Ihre Ausbildungen hat sie in Hatha und Flow Yoga (800 Stunden), Yoga Therapie (200 Stunden) und Yin Yoga (150 Stunden) erfolgreich abgeschlossen. Ich unterrichte Yoga seit 2012.
Retreat location
Direkt im Zentrum von Kaprun gleich in der Nähe des Kitzsteinhorn Gletschers liegt das 4-Sterne Wellnesshotel Alpenhaus Kaprun. Mitten in den Bergen, mitten im Aktiv-Erlebnis. Im Sommer in Kaprun heißt es: Wanderschuhe anziehen, aufs Bike steigen, den Golfschläger bereithalten und die Badesachen einpacken.
Auch der Winter im Salzburger Land spricht seine eigene Sprache. Skifahrer kennen sie nur zu gut – das Ganzjahresskigebiet Kitzsteinhorn, das Familienskigebiet Maiskogel und viele weitere Top-Skigebiete locken zum Schwung - doch flüstert der Winter auch von Langlauftouren, Winterwanderungen, Rodelabenteuern u.v.m.
Im Sommer
Die Ruhe am Gipfel. Ausblicke und Weitblicke. See und Berg im Duett. Sportsgeist, Höhenluft. Schnüren Sie Ihre Wanderschuhe und erkunden Sie die Bergwelt rund um Das Alpenhaus Kaprun am Kitzsteinhorn im Salzburger Land. Schritt für Schritt entkommen Sie dem Alltag auf zahlreichen beschilderten Wanderwegen im Nationalpark Hohe Tauern. Gemütlich auf Panoramawegen, auf schmalen Bergpfaden und Klettersteigen.
Erfrischend und vielseitig - und in Gestalt des Zeller Sees im Urlaub in Kaprun stets präsent: nur 10 Minuten vom Hotel entfernt. Dazu: drei Strandbäder und jede Menge Aktivitäten. Beim Schwimmen und Tauchen oder gleich zum Segeln, Windsurfen und Fischen übergehen? Oder einfach nur relaxt am Badetuch liegen und die Wolken über sich vorbeiziehen lassen.
Im Winter
Schweben Ihnen schon die vielen Pisten vor, die vielen Erlebnisse im Schnee? Hinauf geht es vom Das Alpenhaus Kaprun im Ortszentrum ins familienfreundliche Skigebiet Maiskogel und dann von Langwied auf über 3.000 Meter ins Gletscherskigebiet Kitzsteinhorn. Dort beginnt der Pistenspaß erst richtig – beim Carven, auf pulvrigen Tiefschneeabfahrten und beim Freeriden.
In der Region erwartet Sie ein Loipennetz mit 107 Kilometer klassischen und Skating-Loipen, von flachen bis zu steilen Touren. Highlights sind zudem die Gletscherloipe am Kitzsteinhorn sowie die Nachtloipen.
Unique features
Activities
- Gym
- Sauna
- Spa
- Steam room
- Swimming pool (indoor)
- Swimming pool (outdoor)
General
- Bar
- Dining area
- Fireplace
- Garden
- Lobby
- Lounge
- Restaurant
- Terrace
Services
- Beauty salon
- Conference room
- Free Wi-Fi
- Meeting room
- Parking lot
- Wireless internet
Food
Es erwartet Dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region und ein täglich wechselndes Abendbuffet mit serviertem Hauptgericht aus der Alpenhaus-Küche (wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan).
The following meals are included:
- Breakfast
- Dinner
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Regular (typically includes meat and fish)
Spa treatments
Nutzen Sie die 1.000 Quadratmeter Wohlfühlwelt Alpen.Veda.Spa, mit:
- Panorama-Hallenbad (31°C)
- Finnische Sauna (85 – 95°C)
- Kräutersauna (50 – 60°C)
- Textilsauna
- Dampfbad
- Solegrotte
- Sanfte Bio Sauna
- Eisbrunnen
- Spannende Erlebnisduschen
- Kneippbecken
- Ruheräume mit Licht-Therapie und geheizten Wasserbetten zum Relaxen
What's included
- 3 Nächte im Doppelzimmer
- Reichhaltiges Frühstücksbuffet bis 11.00 Uhr
- Abendbuffet mit serviertem Hauptgericht (wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan)
- Inkl. Yoga-Einheiten mit Alezandra Pfeifer lt. Programm
- Zell am See – Kaprun Sommerkarte (von 15.05.-31.10.) Attraktionen, Ausflugsziele und Erlebnisse Inklusive
- Freie Nutzung des 1.000 m" Alpen.Veda.Spa auf zwei Ebenen mit sechs Saunen, Soledampfbad, Ruheräumen, Whirlpool und Innenpool
- Außenpool und Liegewiese (in den Sommermonaten)
- Äpfel und Tee zur freien Entnahme im Spa-Bereich
- Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes
- Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
- Gratis WLAN im Zimmer und allen öffentlichen Hotelbereichen
What's not included
- An- und Abreise
- Flug, Transfer von bzw. zum Flughafen
- Parken beim Hotel
- Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
- Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50606-006712-2020 - Betriebsnummer/Objektcode: 6712
How to get there
Recommended Airports
Munich Airport
140 km
Transfer not provided
Innsbruck Airport (Kranebitten Airport)
106 km
Transfer not provided
Salzburg Airport
60 km
Transfer not provided
Klagenfurt Airport
138 km
Transfer not provided
Anreise aus Norden kommend
Von Norden her erreichen Sie das Hotel mit dem Auto über folgende Zufahrtsstraßen:
Über die Autobahn bis Kufstein, dann über Kitzbühel, den Pass Thurn und Mittersill
Über die Autobahn von Salzburg bzw. von Villach nach Bischofshofen weiter über Zell am See
Anreise mit dem Zug
Reisen Sie umweltschonend und bequem mit der Bahn an. Vom Bahnhof Zell am See bringen Sie Autobus oder Taxi zum Alpenhaus Kaprun. Informationen zum Fahrplan und den Verbindungen finden Sie auf der Website der Österreichischen Bundesbahnen.
Wien – Salzburg – Zell am See oder München – Salzburg – Zell am See
Auf Anfrage kann ein Transfer vom Bahnhof Zell am See bis zum Alpenhaus Kaprun (gegen Gebühr) dazu gebucht werden.
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihr Ticket, um am Flughafen Salzburg (SZG), Innsbruck (INN), München (MUC) oder Klagenfurt (KLU) anzukommen. Für eine reibungslose Anreise bieten gleich mehrere Shuttle Service Betriebe Flughafentransfers von und nach Kaprun an.
Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an die Veranstalter.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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