8-tägiges Yoga- und Wander-Retreat in Arco am Gardasee, Italien
Yoga- und Wander-Retreat in Italien
See und Berge und malerische italienische Dörfer. Dieses Yogaretreat ist geeignet für alle die einen mix aus Aktivität und Erholung im Urlaub suchen. Und für jene die italienischen Flair lieben, mit netten Menschen Zeit verbringen möchten und gerne schöne inspirierende Gespräche führen.
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Highlights
- Tägliche Yoga‑Klassen mit Meditation und Atemübungen
- Geführte Wanderungen durch die Natur rund um den Gardasee
- Achtsame Bewegungseinheiten und Wander‑Meditationen
- 7 Nächte Unterkunft inklusive Zimmer mit Bad
- Tägliche Vollverpflegung mit Frühstück und Abendessen
- Wanderbegleitung durch erfahrene lokale Guides
- Nutzung aller Retreat‑Aktivitäten und Gemeinschaftsprogramme
- Transfer zu lokalen Wanderstartpunkten inklusive
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
6 days with instruction in German
Average daily hours of activity: 4
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Free Wi-Fi
- Parking lot
Das schöne Hotel liegt in ruhiger Lage gegenüber dem Monte Colodri. Es ist sehr geeignet für Wanderungen, Kletter, Klettersteige, Trekking, Radsport (MTB und Rennrad), Canyoning, Nordic Walking, Segeln, Windsurfen usw. Schoener Garten mit Pool und Parkplatz (je nach Verfügbarkeit). Alle Zimmer sind mit Bad. Schwimmbad, Parkplatz Raddepot und wi-fi access sind frei.
Program
Day 1
Treffpunkt im Hotel, ab 15:00 sind die Zimmer verfügbar. Für alle, die früher anreisen, besteht die Möglichkeit, sich im Hotel, Garten, am Pool oder der Bar aufzuhalten. Nach der Ankunft entspannen, ankommen und um 18:30 Treffpunkt, um gemeinsam nach Arco zu spazieren zum Abendessen
Day 2
- 07:30 Yoga, Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- 09:00 Frühstück
- 10:30 3-4 h Wanderung
- 14:00 auf Wunsch gemeinsames Mittagessen
- Nachmittag freie Zeit zum Relaxen am Pool oder Schwimmen am Gardasee
- 18:00 Qigong, Stilles Qigong und Atempraxis (45 min)
- 19:30 Abendessen in Arco
Day 3
- 07:30 Yoga, Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- 09:00 Frühstück
- 10:30 20 min Fahrt mit dem Fahrrad zum Gardasee (Fahrradverleih am Hotel fakultativ)
- 14:00 gemeinsames Mittagessen in Riva del Garda
- Nachmittag freie Zeit zum Schwimmen und Relaxen am See
Fahrt gemeinsam mit dem Fahrrad zurück nach Arco. Wer nicht Rad fahren möchte, kann auch mit dem Auto fahren oder eine Stunde zu Fuß gehen.
- 18:00 Meditation und Breathwork (45 min)
- 19:30 gemeinsames Abendessen in Arco
Day 4
- 07:30 Qigong, inklusive Stilles Qigong und Atempraxis (ca. 1 h)
- 09:00 Frühstück
- 10:30 Wanderung (2 h)
- 18:00 Yogapraxis (ca. 1 h)
- 19:30 gemeinsames Abendessen in Arco
Day 5
- 07:30 Yoga, Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- 09:00 Frühstück
- 10:30 3-4 h Wanderung
- 14:00 auf Wunsch gemeinsames Mittagessen
- Nachmittag freie Zeit zum Relaxen am Pool oder Schwimmen am Gardasee
- 18:00 Yoga, Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- 19:30 Abendessen in Arco
Day 6
- 07:30 Yogapraxis, Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- Danach Frühstück
- 10:30-12:00 Wanderung mit der Walkiness® Methode
- 14:00 Mittagessen
- Nachmittag freie Zeit zum Relaxen
- 18:00 Shaolin Training, Meditation und Atempraxis (45 min)
- 19:30 Abendessen
Day 7
- 07:30 Qigong in der Natur, inklusive Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- 09:00 Frühstück
- 10:30-11:30 Yogawalk®
- Gemeinsames Mittagessen auf Wunsch ab 14:00
- Nachmittag freie Zeit, um nach Arco zu spazieren oder zum Gardasee zu fahren
- Letzter Abend ist frei, um den Sonnenuntergang gemeinsam in der Natur zu genießen
- 19:30 gemeinsames Abendessen in Arco oder Riva
Day 8
Gemeinsames Frühstück und je nach Abreisezeitpunkt kann die restliche Zeit im Hotel oder am Pool verbracht werden
Alle Yoga- und Qigong-Einheiten finden im Garten oder in der Natur statt. Bei Schlechtwetter outdoor überdacht
Included excursions
- 1 Wanderung mit Walkiness® Methode
- 3 mehrstündige Wanderungen
- 1 Fahrradausflug zum Gardasee und nach Riva del Garda (Fahrradverleih fakutativ)
- 1 Vormittag in Arco
Instructors
Marion Bachinger
Mag.art. Marion Bachinger is a registered, certified yoga teacher E-RYT® 500 Yoga Alliance, Qigong Teacher, enrgetic coach, tour guide, trekking guide and artist. She has been teaching since 1986. Teacher Trainings and Workshops: Power Yoga (Bryan Kest), Prana Flow Yoga (Shiva Rea), Anusara Yoga (Barbara Noh), Jivamukti Yoga (Jordan Bloom), Luna Yoga (Adelheid Ohlig), Hormone Yoga (Dinah Rotriges), Iyengar Yoga and Yoga Therapy (Nikki Knoff), Triyoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Tao Yoga.
Retreat location
Arco ist ein malerisches Dorf in der Region Trentino-Südtirol. Das Hotel liegt in Arco in ruhiger Lage mit großem Garten und Pool. Arco ist eine kleine romantische italienische Geimeinde mit einer malerischen Altstadt, sie liegt am Fluß Sarco nordlich des Gardasees. Eingebettet in eine herrliche Bergwelt perfekt gelegen für traumhafte Wanderungen. Parkplätze sind an der Unterkunft vorhanden und alle Zimmer haben einen Balkon.
Food
Enthalten ist ein umfangreiches Frühstücksbuffet mit allem was dein Herz begehrt. Super gute italienische Restaurant sind in wenigen Minuten fußläufig in Arco zu erreichen.
The following meals are included:
- Breakfast
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Regular (typically includes meat and fish)
What's included
- 7 Übernachtungen mit Frühstück in einem Hotel mit Pool und großem Garten
- 6 Yoga-Einheiten
- Meditationen
- Atemübungen
- Achtsamkeitsübungen
- Naturrituale
- 3 Qigong-Einheiten
- 1 Shaolin-Einheit
- 1 Walkiness®-Methode
- 3 mehrstündige Wanderungen
- 1 Radtour zum Gardasee und nach Riva del Garda (Fahrradverleih optional)
- 1 Vormittag in Arco
What's not included
- Anreise
- Mittagessen
- Abendessen
- Getränke
- Fahrradverleih Gebühr
How to get there
Recommended Airports
Transfer not provided
Verona Villafranca Airport
53 km away from your destination
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
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