Yoga Najac aims to increase awareness of self and a deeper connection to the world, helping people to find good health, happiness, and peace.
Yoga Retreats (3)
4 jours en stage de yoga et ayurvéda avec ateliers cuisine à Najac, Aveyron, France
May 29-June 1, 2025
from US$ 529
5 jours en stage de yoga et ayurvéda avec ateliers cuisine à Najac, Aveyron, France
Available in July & August
from US$ 706
4 jours en stage privé de yoga doux, méditation et pleine conscience à Najac
March | April | May | June | October, 2025
from US$ 1,035
Instructors (2)
Lucy Ackroyd
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Certified by School
Bahia Yoga
Lucy pratique le yoga depuis plus de 30 ans et elle l'enseigne depuis plus de 10 ans. Elle enseigne aussi la technique Alexander et la pleine conscience (mindfulness). Elle a suivi des formations de yoga réparateur, yoga yin, yoga pour les femmes, yoga nidra, et yoga des traumatismes, ainsi qu'en anatomie expérientielle. Lucy habite en France depuis 2001, où elle est arrivée avec sa famille pour vivre au plus près de la nature. Pour elle, le yoga est un mode de vie qu'elle aime partager.
Reviews (37)
Jean Dumonteil
from France, August 2024
"Une très belle expérience."
Lucy est une hôtesse bienveillante et généreuse qui vous accueille les bras ouverts chez elle. Elle a su créer un environnement paisible et accueillant pour le stage de yoga. Tout était parfait : le lieu de vie avec vue sur le château de Najac et la forêt, le logement dans le chalet, les repas végétariens délicieux (avec des ingrédients bio), les activités proposées en dehors des cours, les installations et le matériel dédiés à la pratique du yoga. Lucy nous a fait partager son mode de vie durant ces 5 jours et a su nous transmettre ses connaissances du yoga et de la méditation, en étant toujours à l'écoute de nos besoins. Je suis ravi de ce séjour chez Lucy, grâce à qui j'ai appris beaucoup sur la pratique du yoga et sur moi-même. Je recommande vivement et chaleureusement ce stage !
Catherine Meuclet
from France, August 2024
"Stage à recommander absolument "
Lucy nous a accueillis avec bienveillance et compétence.
Elle nous a guidés vers une hygiène de vie globale, à base de yoga doux, de méditation,de relaxation,d’une alimentation saine et savoureuse, le tout saupoudré de pistes pour développer notre joie de vivre.
Le lieu est fabuleux en accord avec l’ambiance du stage.
Les horaires permettent en outre de découvrir le village qui est charmant et plein de vitalité, ainsi que les balades et baignades accessibles à pieds.
Anonymous
from France, August 2024
"Un souvenir impérissable"
Ce stage me laissera un souvenir impérissable. C'est l'élément déclencheur pour agir avec davantage de conscience, dans le respect de la nature, dans le respect de soi vers un plus grand amour de soi et des autres.
Tout cela n'aurait pas été possible sans Lucy qui a une personnalité engagée, accueillante et bienveillante et qui m'a transmis de bonnes énergies. Je repars ressourcée, pleine d'espoir, peine de vie. Je te remercie du fond du cœur Lucy.
Roxane Rodiac
from France, September 2023
"Une pratique de la méditation et du yoga en profondeur "
Au delà d'avoir passé un agréable séjour de vacances, j'ai appris énormément et j'ai acquis un nouveau regard sur certaines choses. Ce stage nous permet d'explorer notre subconscient, nos sensations, approcher le yoga, la vie et notre corps d'une manière différente, plus douce et plus consciente. Lucy se dévoilait un peu plus de jours en jours et j'ai adoré partager ces moments avec elle et les autres participantes, c'était très inspirant. Le lieu des cours et des repas (chez lucy) était magnifiques, ainsi que le village et la chambre d'hôtes. Lucy avait prévu des activités différentes chaque jours, toutes interessantes et je ne me suis jamais ennuyée ! C'était également riche en apprentissage, nous avons appris beaucoup de techniques de respirations, différentes approches de la méditation, revu et corrigé des postures du yoga, et même si tout ça est fait dans la douceur et la bienveillance, c'est assez intense émotionnellement ! (mais c'est bien, car ça permet une prise de conscience de plein de choses!) Les repas étaient toujours très bons, simples et de qualités (aliments bios et locaux, beaucoup de fait maison) j'ai découverts quelques bonnes recettes que je referais volontiers! J'y retournerais sans hésiter et je pense que si vous souhaitez vous reconnecter avec vous même dans un endroit safe avec de la sagesse et de la bienveillance, ce stage est fait pour vous !
Caroll Gascon
from Switzerland, July 2023
"Retraite en pleine conscience "
L’accueil , l’écoute , le partage , les échanges , la qualité des cours donnés, le lieu incroyable , non seulement très beau village , mais nature verdoyante et généreuse propice à l’apaisement !
Laurie Boyet
from France, July 2023
"Un séjour reposant et enrichissant"
- J'ai (re)découvert le Yoga et ses belles valeurs. Lucy prend le temps d'expliquer les postures, l'ancrage, la respiration, la pleine conscience... et s'adapte à tous les niveaux. Je rentre chez moi satisfaite de la qualité de ce que j'ai appris, et qui me servira longtemps dans ma pratique.
- Le coin est très agréable, la maison de Lucy, Najac et ses jolies boutiques (et son chocolatier-glacier!!), les belles balades et les activités autour (canoé, via ferrata, etc) remplissent également les journées si on a envie de bouger.
- Le séjour était très agréable, tout est fait pour se détendre et prendre soin de soi, Lucy est au petits soins que ce soit pendant les cours ou pendant les repas (bios, végé, faits maison, savoureux et desserts gourmands). Elle partage son enseignement avec bienveillance.
Merci beaucoup !
Sylvie Accoce
from France, July 2022
"Adaptation à tous les stagiaires, explications claires . "
Douceur et bienveillance. Transmission et partage de l’esprit yoga . Entente et complicité des participantes. Cadre verdoyant et ressourçant
Anne Heuguerot
from France, July 2022
"Je recommande vivement !"
Lucy est une prof de yoga exceptionnelle. En plus de son expérience, de son savoir, de sa douceur et de sa finesse, Lucy est complètement et authentiquement imprégnée de philosophie yogique. Passer 5 jours chez elle, à ses côtés, nous permet de découvrir de quelles manières peut se vivre le yoga dans son entièreté, à travers son mode de vie au quotidien, ses choix de vie, son rapport aux autres, à la nature, au vivant... Un grand merci Lucy pour ton accueil, ton sens du partage et de la transmission. Je recommande vivement ce stage, sans aucun doute!
Michelle Bourdais
from France, July 2022
"Retraite à Najac"
Lucy a su nous accueillir avec toute sa bienveillance. Les séances ont été une alternance de méditations postures et relaxations très bénéfiques tout comme l’acculturation à vivre en pleine conscience. Les repas délicieux préparés par Lucy faisaient partie également de l’initiation. On ressort avec tout l’apaisement ressenti que l’on est à même avec un peu de volonté de faire perdurer dans le temps. Je conseille ce séjour à toutes celles et ceux qui souhaitent s’offrir une douce parenthèse dans leur vie.
Annie Kerfriden
from France, February 2022
"Yoga avec Lucy Ackroyd"
Je suis professeure de yoga .Je recommande ce stage avec Lucy qui nous a accompagnés avec douceur et bienveillance . Elle est attentive , son enseignement est de qualité.
Elle nous invite à pratiquer des postures de yoga , tout en douceur.
J'ai apprécié les temps de relaxation profonde et de méditation.
La vigilance et le travail de pleine conscience vont encore m'aider sur ma route...
Le lieu est magnifique , les repas excellents , et le feu de cheminée ...un
bonheur !
Nathalie Leveil
from France, November 2021
"Retour "
Hormis les compétences pédagogiques bien présentes, ce stage permet d'élargir une philosophie de vie au delà du yoga.
Très bénéfique.
Lucy fait partager avec générosité et attention son enseignement.
Anne-sophie Buge
from France, August 2021
"Un merveilleux moment de repos et d’ouverture "
J’ai passé un merveilleux séjour avec :
- yoga : matin et soir, mouvements doux et décomposés pour faciliter l’apprentissage en pleine conscience
- méditation guidée et relaxation
- cuisine végétarienne très variée avec les bons produits du potager ou de la région
- promenade en forêt avec explications sur plantes sauvages et leurs bienfaits
- très belle ambiance avec discussions autour de l’engagement citoyen au quotidien, de la médecine ayurvédique, de la pleine conscience, …
- temps de repos quotidiens (lecture, dessins, visite de najac, promenade en forêt)
J’ai adoré!
Lorraine Rasanayagam
from France, August 2021
"Lucy est une merveilleuse professeur de yoga"
Lucy est une hôte et professeur extrêmement bienveillante, chaleureuse et attentionnée. Elle a instauré dès le départ une belle énergie dans notre groupe pour nous mettre tout de suite à l'aise. Ses petits plats étaient sains, composés de produits locaux (de son potager!) et delicieux. Les cours de yoga étaient adaptés à tout niveaux : on a pu décortiquer chaque mouvement, comprendre les bienfaits des postures, l'importance de la respiration et la relaxation, et développer notre pleine conscience. Une super formation pour reprendre les fondements du yoga et adapter sa pratique quotidienne individuelle.
Le cadre était magnifique, idéal pour se reconnecter à la nature : une vraie bulle d'air ressourçante. J'en retiens que du positif !
Anonymous
from France, July 2021
"A transformative trip"
This was a very special retreat in a beautiful setting. We did four hours of yoga and meditation each day. I have done yoga for 20 years and there was a yoga teacher in the group as well as a beginner, but somehow Lucy made it all new and clear and wonderful for all of us. I learnt so much about yoga, the philosophy, the practice, and I have so many things I have taken home with me. Lucy is a gifted teacher and an amazing cook! I will be going back.
Sandrine Llaoneta
from France, July 2021
"Séjour merveilleux ,Merci "
Je ne trouve pas les mots pour décrire l'excellence de ce séjour chez Lucy à Najac même avec un temps bien pluvieux. Lucy enseigne la méditation, le yoga et la relaxation au delà de mes attentes .Elle est aussi une bonne cuisinière et son accueil a été au top pour notre groupe à taille humaine. Najac est un très beau village à découvrir. j'ai trouvé dans ce séjour paix, bienveillance, respect et Amour. Merci Merci Namasté Lucy et Merci aussi à ce beau groupe que nous avons formé durant ces 5 jours. Sandrine
Céline Rousselle
from France, April 2021
"Experience unique "
L'accueil de Lucy toujours bienveillante remplie d'amour et de sagesse.
Mon passage chez Lucy à Najac restera longtemps gravé dans ma mémoire.
Anonymous
from France, April 2021
"Je recommande !"
Lucy est très à l'écoute, bienveillante et pédagogue.
C'est aussi une très bonne cuisinière, sympathique et empathique.
Les cours se sont très bien déroulés et l'ambiance était au top.
Le site est superbe et le village de Najac vaut vraiment le détour.
Anonymous
from France, March 2021
Lucy est une excellente prof de yoga et ce séjour m'a fait un très grand bien sur le plan physique et émotionnel. Sa maison est agréable et chaleureuse et également sa salle de yoga qui est un endroit zen et très joli.
Des belles balades autour de sa maison sont accessibles et magnifiques.
Alain Saint Amon
from France, October 2020
"Stage très enrichissant "
Une approche personnalisée, très douce, la grande générosité et bienveillance de Lucy dont l'enseignement dépasse de loin le simple cours de Yoga.Il ne s'agit pas là de gymnastique, méditation respect de soi, des autres et de notre environnement sont enseignés avec beaucoup de simplicité. En plus Lucy cuisine très bien avec des produits naturels et bio. Un grand merci!
Aurore Breal
from France, August 2020
"Un séjour idéal pour se relaxer et déconnecter "
Lucy est une super prof de yoga : elle partage sa philosophie, son expérience et ses conseils avec douceur et gentillesse. Je souhaitais découvrir la méditation et elle m'a beaucoup inspiré. Le yoga est très doux et permet de soulager le corps.
Lucy est également une très bonne cuisinière, avec des recettes bio et veggies à refaire.
J'ai également beaucoup aimé le rythme et le cadre propice à la détente. Merci encore !
Valérie Deloze
from France, January 2020
"Parenthèse Yoga et nouvel An"
Quasiment tout ! le petit groupe de participantes, l'endroit loin de toute agitation, la douceur de Lucy, ses talents culinaires, son écoute, les séances de yoga beaucoup plus douces que les autres stages, le fait que l'on se sente comme chez soi quand on est chez elle, le bon feu de cheminée le soir, la petite salle de cours baignée de soleil, ses suggestions de petites randonnées aux alentours, les échanges autour de la table, le calme des lieux...
Isabelle Saux
from France, November 2019
Bonjour, le stage était à la hauteur de mes attentes. les cours prodigués relèvent d'une connaissance optimale et d'une expérience réelle permettant de déconnecter de la réalité complètement. la bienveillance de Lucy est permanente. Je recommande ce stage pour une retraite à tout âge. Isabelle.
Anonymous
from Austria, August 2019
"Wonderful experience!"
Profoundly relaxing and meaningful experience in a beautiful and peaceful setting. This retreat was a perfect choice to accommodate both older newbies and younger more experienced practitioners.
Jean-michel Dascher
from France, August 2019
Je n'avais jamais fait de yoga, la découverte fut très agréable. Lucy a très vite mis à laisse, j'en garde un excellent enseignement pour la suite. Le cadre et le logement agréable. Les repas sont excellant, cuisiné avec des produis de grande qualité.
Stéphanie Lecointre
from France, August 2019
"Séjour yoga détente chez Lucy"
Le professionnalisme, la bienveillance et l'envie de transmettre de Lucy.
Une approche douce du yoga en pleine conscience. Une écoute de soi et des autres dans un très petit groupe (4). Une expérience qui m'aidera tous les jours pour accomplir mon désir de bien-être et d'ouverture au monde. La découverte d'une nourriture saine. Séjour extrêmement bénéfique dans un cadre très agréable et reposant avec beaucoup d'activités pour ceux qui aiment bouger : visites du château et du village classé (Najac), randonnées, spectacle, alimentations, shopping.
Merci Lucy, vous m'avez beaucoup donné.
Nadine Callot
from Switzerland, August 2019
"Pondération et bienveillance"
Le cadre (village et randonnées), la gentillesse, la simplicité, le naturel des échange.
Fatiha Nfiat
from France, July 2019
"Mon amie Marion et moi-même sommes ravies du séjour!"
- L'expérience de Lucy, son sérieux et son implication.
- La cohérence entre son enseignement et la vie qu'elle mène: totale cohérence. Lucy est très inspirante et impose le respect.
- Nous avons notamment apprécié le rythme de nos journées, nos repas bio partagés.
- Le cadre est agréable: maison, chambres, l'espace cours de yoga.
A refaire sans hésitation. Merci Lucy.
Camille Lafferrière
from France, July 2019
"Séjour juillet 2019"
Tout était au top :
- la propreté de la chambre et sa salle de bain personnelle
- la qualité des repas
- la bienveillance et le soucis qu’a eu Lucy que l’on soit toujours au mieux pendant les cours de yoga, et son enthousiasme à partager ses savoirs.
Maud Enet
from France, July 2019
"Séjour "relachement" et pleine conscience"
L équilibre entre les postures de yoga, la méditation et les exercices de pleine conscience.
Une alimentation saine et nouvelle.
Un cadre apaisant.
Des rencontres enrichissantes.
Séjour bienfaisant !!
Julia Lopez
from France, June 2019
"Great trip and good yoga level"
Lucy est dotée d'une grande sensibilité pour cerner les personnalités et expliquer son concept du yoga. Il s'agit d'un yoga très doux, avec de la méditation et du Nidra pour se détednre. C'est une parenthèse du quotidien, un petit cocon où tout n'est que douceur. Lucy est très à l'écoute du corps, de l'esprit. Les repas, bio, locaux et végétariens sont de qualité, elle a vraiment cherché à nous faire plaisir et à nous mettre à l'aise. Ne vous attendez pas à enchainer les asanas lors de cette retraite, mais apprendre à vous détendre, la bienveillance et la gratitude envers soi et les autres.
Isabelle Joliff
from France, May 2019
La bienveillance et l écoute de Lucy
Le petit groupe qui permet à Lucy d être attentif à chacun et aux participants de créer facilement des liens .
La découverte de la nourriture végétarienne et des recettes comme du celle du granola maison
La magie du village de NAJAC et de la campagne environnante .
Gildas Du Cleuziou
from France, May 2019
"Très belle découverte"
Venant pour découvrir le yoga et la méditation, j’ai pu grâce à la gentillesse et la bienveillance de lucy facilement intégrer un groupe de personnes expérimentées et apprendre de bonnes bases. Le rythme sur 4 jours est agréable et permet de profiter aussi de la beauté de Najac et ses alentours. Pour ceux qui aiment, Kayak, randonnées, Vtt électriques, etc.. tout est là pour en profiter,
Merci Lucy pour cette très belle découverte!
Muriel Bouillon
from France, October 2018
"tres belle approche de la meditation"
Muriel:Quelle belle experience que celle que nous avons vecu ce Week end avec Lucy.Ce fut tres instructif,autant sur le plan des cours de medition et de yoga mais aussi sur ses connaissances sur l"humain "en general .Lucy a su nous convainque et nous a comblé.
Merci encore.
Roger:Lucy a su repondre a mes interrogations sur la meditation.je connaissais cette pratique juste a travers les livres mais elle m'a permis une approche plus concrète .Merci