3 Daagse Weekend Yoga Retreat op Vlieland

Marije Wagelaar heeft in 2016 haar Kundalini yoga teacher training afgerond en geeft sindsdien wekelijks les. Haar lessen zijn gevarieerd en geschikt voor alle niveaus, met een vaste structuur: afstemming, ademhalingsoefeningen, kriya, ontspanning en meditatie. Deze combinatie van dynamische houdingen en ademtechnieken bevordert flexibiliteit, energie en stressmanagement. Elke les eindigt met meditatie voor rust en emotionele balans. Marije is aanwezig van 17 tot 19 oktober.

Daniëlle, afgestudeerd in Internationale Betrekkingen en ooit onderzoeker naar terrorisme in Utrecht, maakte acht jaar geleden een drastische wending in haar leven. Na het nemen van ontslag, ontdekte ze tijdens reizen haar liefde voor yoga en startte na terugkomst haar eigen yogaschool. Als yogadocente, schrijfster en illustratrice werkt ze nu vanuit haar studio’s in Utrecht. Naast het geven van avondyogalessen, schrijft Daniëlle overdag aan haar boek en ontwerpt ze geboortekaartjes en patronen. Haar veelzijdige dagen zorgen ervoor dat het leven nooit verveelt.

Maaike Dijkstra is yogadocent en geeft Yin yoga en intuïtieve yoga, waarbij je van hoofd naar hart beweegt. Ze is coach in bewustzijnsontwikkeling en organiseert stiltedagen. Haar yogalessen en retreats brengen je terug naar de stilte en rust in jezelf, met als uitgangspunt dat alles wat je zoekt in jezelf te vinden is. Maaike werkt vanuit eenheidsbewustzijn en coacht je om je ziel en essentie te leven. Ze is aanwezig van 17 tot 19 januari en van 7 tot 9 maart.

Florijn, woonachtig in Naarden met haar gezin, begon haar yoga-reis met hatha yoga in Bussum, geïnspireerd door de lessen van Yvonne en Sandra Tideman. Haar verlangen naar diepere inzichten in de yogafilosofie leidde haar naar de opleiding bij Saswitha in Bilthoven. In haar hatha yogalessen, die gekenmerkt worden door rustige houdingen en aandacht voor de adem, neemt Florijn haar studenten mee in een mindful beoefening. Florijn is aanwezig van 7 tot 9 februari.

Nelleke van de Griend verzorgt al jarenlang met plezier yogaweekenden bij WestCord Seeduyn. Ze is opgeleid bij Saswitha Yoga & Wijsbegeerte en heeft aanvullende bijscholingen gevolgd, zoals ademtherapie en yoga voor diverse doelgroepen. In haar studio Yogaflex IJmuiden geeft ze Hatha Yoga, Poweryoga, Pilates en Essentrics. Daarnaast biedt ze buitenlessen aan, zoals Mind-Walk en Wandelcoaching. Nelleke wil de rust en ontspanning die yoga haar brengt, graag delen met anderen. Nelleke is aanwezig van 27 tot 29 juni.

De ervaren yogadocent Anna Molleman begeleidt je tijdens het yogaweekend op Vlieland, waarbij de lessen in het teken staan van verbinding met jezelf. Door de rustgevende omgeving kom je volledig tot ontspanning en vind je balans tussen lichaam en geest. Anna is aanwezig van 21 tot 23 februari.

Voor Renate was het liefde op het eerste gezicht toen yoga in haar leven kwam! Ze geeft les in Ashtanga, Yin, Vinyasa en restorative yoga in Amsterdam en is verbonden aan De Nieuwe Yogaschool. Haar leraren zijn o.a. David Swenson, Manju Pattabhi Jois en Johan Noorloos. Renate’s gevarieerde en soms uitdagende lessen leggen de nadruk op ademhaling, waardoor de energie gaat stromen en de geest tot rust komt. Voor haar staat yoga voor een pad van liefde en vrijheid, iets wat ze graag met je deelt. Renate is aanwezig van 14 tot 16 maart en van 24 tot 26 oktober.

Marian is een gediplomeerd Yoga & Pilatesdocent en geeft sinds 2004 groepslessen. Opgeleid door o.a. Johan Noorloos en Wim Hof, biedt ze ook stoelmassages (shiatsu) aan voor particulieren en bedrijven. Haar doel is om mensen bewuster te laten bewegen, ademen en ontspannen. Sinds 2018 organiseert ze yogaretreats naar bestemmingen zoals Fuerteventura, Griekenland en Marokko. De natuur speelt een belangrijke rol in haar lessen, met op Vlieland de focus op elementen zoals aarde, water en lucht. Marian is aanwezig van 14 tot 16 november.

Anneke Naafs geeft toegankelijke yogalessen voor alle niveaus, of je nu nieuw bent of een ervaren yogi. Haar lessen helpen je uit je hoofd en in je lichaam te komen, waardoor je kunt ontspannen en tot rust komt. Tijdens het yogaweekend biedt ze een restorative yoga-nidra les op vrijdagavond, een Hatha yogales op zaterdagochtend, Yin yoga in de namiddag, en op zondagochtend een Yang-yin les. Zelfs als je deze stijlen niet kent, kun je gerust meedoen; de lessen zijn geschikt voor iedereen. Anneke is opgeleid in Hatha en yoga-nidra bij Saswitha en in Yang-yin en mindfulness bij Sarah Powers,

Harriët runt sinds 2009 haar eigen yogacentrum, het Body & Mind Center Sneek, waar ze poweryoga, yin yoga, pilates en easy flow yoga geeft. Als shiatsu-therapeut en ademcoach legt ze tijdens het weekend de focus op ademhalingsoefeningen. Haar gevarieerde lessen bestaan uit energieke ochtendsessies en ontspannende middagsessies, met veel aandacht voor Yin yoga. Elke les draait om balans, rust en zachtheid, geschikt voor alle niveaus. Een extraatje is de optie om de dag te starten met een verfrissende duik in de Noordzee. Harriët is aanwezig van 7 tot 9 november.

Jet verzorgt de laatste cursus van het jaar en brengt haar jarenlange ervaring en passie voor yoga mee. Sinds 2018 geeft ze les in Bennekom, waar ze in haar lessen de nadruk legt op ademhaling, ontspanning en verlichting. Haar stijl combineert elementen uit hatha-yoga en Qigong, waardoor haar sessies een unieke balans bieden tussen fysieke en mentale rust. Jet zorgt ervoor dat yoga toegankelijk is voor iedereen, ongeacht ervaring of niveau. Ze nodigt je uit om samen van 28 tot 30 november tot rust te komen en in balans het jaar af te sluiten.

Naast haar werk in het onderwijs en als sporttrainster vond Melanie in yoga de rust en balans die krachttraining niet bood. Na haar yin yoga-opleiding deelt ze met passie haar liefde voor yoga en inspireert ze anderen om meer in contact te komen met zichzelf en het moment. Tijdens de opleiding ontmoette ze Angelique; samen combineren zij yin en yang tot een toegankelijke kennismaking met mindfulness en meditatie. Vlieland, met zijn uitgestrekte stranden en pure natuur, vormt daarbij de perfecte omgeving om tot rust te komen.

Tineke Nijhuis-van Heumen heeft de vier-jarige Raja yoga-opleiding bij Samyama gevolgd en de Critical Alignement Yoga bijscholing voor yogadocenten bij Gert van Leeuwen. Daarnaast volgde ze onder meer een ademtraining bij Regine Herbig, een teacher intensive training bij Max Strom en het eerste jaar van de yoga-opleiding bij Yogacentrum Utrecht. Naast yogadocente is Tineke ook coach bij het door haarzelf opgerichte Tegendraads coachen. Haar lessen zijn toegankelijk voor alle leeftijden!

Tijdens dit yogaweekend neemt Maartje je mee in een afwisselend programma waarin ontspanning en verdieping centraal staan. Met haar warme en toegankelijke stijl creëert ze een ruimte waarin iedereen zich welkom voelt.

Jet brengt haar jarenlange ervaring en passie voor yoga mee. Sinds 2018 geeft ze les in Bennekom, waar ze de nadruk legt op ademhaling, ontspanning en verlichting. Samen met Wilma verzorgt ze dit yogaweekend, waarin jullie worden meegenomen in een fijne combinatie van rust, beweging en verdieping.