3 jours en week-end de yoga et nature, "Retour à la source" à Annot (04), France
Stage de yoga à Annot
Perdu dans la montagne des Alpes-de-Haute-Provence, venez trouver ce lieu magique plein de belles et puissantes énergies au bord du Coulomp où vous aurez le temps et l'espace de pratiquer, de vous ressourcer.
Meet the instructors
Highlights
- 1 yoga rando
- 1 séance de Vinyasa flow
- 1 séance de Yoga De Gasquet
- 1 séance de Sweet/Yin yoga et légendes hindoues
- 1 massage thaï en partner yoga
- 2 pranayama et méditation
- 2 nuits d'hébergement
- Pension complète
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
3 days with instruction in French
Accommodation
La qualité du silence et la beauté de la nature créent les conditions d’une pratique harmonieuse et profonde. La forêt de hêtres et de châtaigniers séculaires est un havre propice à la promenade et à la méditation. Le Coulomp, torrent d’une grande pureté borde la propriété et transmet à la vallée sa vitalité et son énergie. Les chambres sont prévues pour deux, trois et quatre personnes.
Program
L'esprit
Dans un lieu ressource, vous profiterez de la nature et de son apaisement. Retrouvez le partage et la convivialité dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
La pratique
Équilibre yang et yin pour une pratique d’ancrage, en honneur à la terre mère :
- 1 yoga rando
- 1 séance de Vinyasa flow
- 1 séance de Yoga De Gasquet
- 1 séance de Sweet/Yin yoga & légendes hindoues
- 1 pratique Lunaire
- 1 Massage thaï en partner yoga
- 2 Pranayama & Méditation
- 7 pratiques
Le programme
Vendredi
- Après-midi : Possibilité d’aller grimper sur un secteur d’escalade à proximité
- 17h00 - Accueil
- 17h30 - Cercle d’ouverture et pratique
- 19h30 - Dîner
- 21h00 - Soirée contes et légendes hindoues
Samedi
- 08h00 - Pranayama & Méditation
- 09h00 - Petit déjeuner
- 11h00 - Vinyasa flow
- 13h00 - Déjeuner
- 15h00 - Marche méditative
- 17h30 - Sweet/Yin Yoga
- 19h30 - Dîner
- 21h00 - Soirée chants de mantras
Dimanche
- 08h00 - Pranayama & Méditation
- 09h00 - Petit déjeuner
- 11h00 - Vinyasa flow
- 13h00 - Déjeuner
- 14h00 - Fin de stage
Included excursions
Balades tout au long du week-end.
Instructors
Vanessa Volckaert
A yoga teacher specializing in Vinyasa and Aerial yoga, Vanessa has her own yoga studio in Fréjus, in the Var region. Trained in the De Gasquet method for "yoga without injury" and with Blandine Calais Germain in AnatomYoga, she offers a safe practice combining alignment with legends and mantras, allowing you to journey through your practice and explore physical and spiritual sensations.
Patricia Lafargue
Cheffe de cuisine. Traiteure “Les papilles heureuses”. Professeure de cuisine.
Retreat location
Le Tardoun est situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence, à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres d’Annot, village de moyenne montagne, situé à mi-chemin entre Nice et Digne-les-Bains, entre Alpes Maritimes et Alpes de Haute-Provence.
Spot mondialement connu pour son site de grès où se côtoient grimpeurs sur blocs et adeptes de l’escalade traditionnelle, c’est une destination idéale pour ceux qui viennent y chercher le calme, la nature, et les grands espaces encore préservés, pour y pratiquer la randonnée et les activités sportives et de pleine nature.
Food
Une alimentation bio, saine, équilibrée et savoureuse, végétarienne, principalement vegan, et surtout gourmande ! Une cuisine qui vient réveiller vos papilles.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
What's included
- 2 nuits d'hébergement
- 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners, tisanes (tout végétarien)
- 8 pratiques
What's not included
- Transport jusqu’au gîte
- Linge de lit et de toilette (location exceptionnelle de draps pour ceux qui ne peuvent en apporter +10 €)
- Boissons hors tisane
- Assurances
How to get there
Recommended Airports
Transfer not provided
Nice Côte d'Azur Airport
55 km away from your destination
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
Reviews
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