Retraite spirituelle à Bali

Il y a des moments dans la vie où l’on sent que quelque chose veut s’ouvrir, où l’on a besoin d’un espace pour se déposer, respirer et écouter ce qui bouge à l’intérieur, un endroit pour reconnecter à son corps, à ses cycles, à son intuition… sans masque, sans pression, sans devoir être forte. Cette retraite est faite pour ça : pour les femmes qui sentent un appel à revenir à elles, qui traversent une transition, un trop-plein, un flou ou un besoin d’apaisement, et pour celles qui veulent réentendre leur voix intérieure, réhabiter leur énergie féminine ou simplement sentir leur cœur se relâcher. À Bali, dans un cadre doux et vivant, vous serez guidée pour reconnecter à votre rythme, à votre corps et à votre puissance. À travers des soins énergétiques, des rituels de femme, des cercles de lune et des pratiques ancestrales, vous explorez ce qui en vous demande de la douceur, de la clarté et de l’expression. C’est un voyage pour revenir à soi, pour laisser derrière ce qui n’a plus de place et se réouvrir doucement à son féminin, à sa créativité, à ses désirs, à son essence. Plus d'une cinquantaine de femmes nous ont fait confiance, ont choisi d’embrasser toutes leurs parts d’ombre et accepté de briller sans conditions… pourquoi pas vous ?

Meet the instructors

Léna portrait
Hanna portrait
Léna & Hanna
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Highlights

  • Groupe de parole et de soutien
  • Réveil de l’essence féminine à travers rituels et cérémonies sacrées
  • Pratiques de guérison : Womb Healing et purification balinaise
  • Exploration des 4 archétypes féminins pour un équilibre émotionnel
  • Ateliers créatifs : art thérapie, danse intuitive et lecture des lignes de la main
  • Séances de yoga yin et méditation dans la nature balinaise
  • Sororité et soutien avec une communauté bienveillante de femmes
  • 7 nuits d'hébergement dans de beaux lieux au cœur de Bali
  • Tous les repas nutritifs inclus, préparés localement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles

8 days with instruction in French

The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 15 participants
Airport transfer included: Ngurah Rai International Airport
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
11:00

À Ubud vous séjournez dans une villa avec une piscine qui donne sur les rizières. Vous pouvez choisir une chambre individuelle ou une chambre partagée avec une autre personne.

À Tabanan vous bénéficiez d’une belle chambre dans une magnifique villa à quelques pas de la mer.

Program

Cette retraite est faite pour toi si :

  • Tu te sens déconnectée de ton énergie féminine
  • Tu portes encore des blessures du passé
  • Tu te sens épuisée et surchargée
  • Tu luttes à t’accepter et à t’aimer pleinement
  • Tu doutes de ton pouvoir
  • Tu te sens souvent seule dans ton cheminement
  • Tu ressens une culpabilité à montrer ta vulnérabilité
  • Tu es en quête de sens et d’alignement
  • Tu fais face à des douleurs ou déséquilibres liés à ton utérus

Ce qu'ils t’apportent pour révéler ton féminin sacré

Le Repos de l’âme et la redécouverte de Soi

Dans un monde où tout va vite, cette retraite spirituelle pour femmes à Bali t’offre une pause précieuse. Si tu es constamment en mouvement, à anticiper chaque décision et repousser tes limites, c’est l’opportunité idéale pour ralentir. Ici, loin de l’agitation, tu pourras te recentrer, écouter ta voix intérieure et te reconnecter à une énergie féminine apaisante. Abandonne ce qui ne te sert plus et laisse émerger une nouvelle version de toi-même, alignée et ressourcée. Tu as ressenti le besoin de te retrouver, de vivre l’instant présent, écoute ce sentiment.

Le réveil la femme sacrée en toi

Cette retraite t'accompagnera dans un voyage intérieur de transformation profonde et de reconnexion à ton essence. Tu vas : Dépasser tes croyances limitantes, libérer les poids émotionnels anciens, manifester une version de toi-même ancrée dans ta vérité. En explorant tes propres profondeurs, tu puiseras dans la source infinie de ton énergie féminine sacrée. Ce processus te permettra de te libérer des cycles répétitifs et des schémas limitants, révélant ainsi ta véritable essence.

Une expérience initiatique en sororité

Depuis des siècles, les femmes se rassemblent pour partager, se soutenir et se guérir mutuellement. Cette tradition est au cœur de notre retraite. Tu vivras une expérience unique de sororité bienveillante, un espace sacré où chaque femme est invitée à se révéler sans masque ni jugement. Cette communauté puissante te soutiendra non seulement pendant la retraite, mais bien au-delà.

Un programme complet pour renforcer ton pouvoir intérieur

Au cours de cette semaine introspective, tu seras guidée à travers des pratiques conçues pour renforcer les fondations de ton bien-être intérieur. Nous t'aiderons à explorer les quatre archétypes féminins : La femme sage, la jeune fille, la mère, l’enchanteresse. Ces figures universelles, chacune dotée de son énergie propre, deviendront tes alliées pour naviguer les défis de la vie avec sérénité.

Ce cheminement comprend :

  • Nettoyage émotionnel et énergétique
  • Libération des peurs et croyances limitantes
  • Guérison transgénérationnelle et histoire au féminin
  • Réconciliation avec le corps et la féminité
  • Découverte des sagesses utérines
  • Acceptation et amour inconditionnel de soi
  • Affirmation de ton pouvoir personnel
  • Équilibre entre masculin et féminin en toi
  • Clarté et alignement avec tes missions de vie
  • Nouvelle force intérieure

Programme complet de la retraite spirituelle

Plonge au cœur d’un voyage intérieur, conçu pour t’aider à reconnecter avec ton féminin sacré et à activer une profonde transformation. Cette retraite spirituelle pour femmes à Bali te propose un programme riche et varié, mêlant rituels spirituels, pratiques ancestrales et pratiques modernes, dans un cadre inspirant et bienveillant.

Les temps forts de ton expérience :

  • Massage balinais de guérison : cette technique favorise le relâchement des tensions physiques et émotionnelles pour retrouver l’harmonie intérieure.
  • Atelier de guérison utérine : explore la sagesse de ton utérus et libère les blocages énergétiques.
  • Atelier d’art thérapie : exprime-toi librement et connecte-toi à ta créativité intérieure.
  • Harmonisation menstruelle : réconcilie-toi avec ton cycle pour une relation apaisée avec ton corps.
  • Sound Healing : laisse les vibrations sonores purifier ton esprit et revitaliser ton énergie.
  • Cérémonie de la tente rouge : participe à un rituel sacré de reconnexion féminine.
  • Cercle de pleine lune : célèbre les cycles naturels et leur pouvoir transformateur.
  • Purification Balinaise : élimine les énergies négatives lors d’un rituel de purification et de libération émotionnelle dans un temple sacré.
  • Lecture des lignes de la main par une shamane : reçois des éclairages uniques sur ton chemin de vie.
  • Danse thérapie : une belle expérience qui libère ton corps et connecte-toi à tes émotions à travers le mouvement.
  • Promenades dans les rizières : immerge-toi dans la nature de Bali pour apaiser ton esprit.

Included excursions

Visite d’un temple sacré à Ubud

Explorez un temple traditionnel balinais à Ubud, accompagné d’un guide local, pour découvrir les rituels et la spiritualité de l'île.

Purification balinaise dans une cascade

Participez à un rituel de purification spirituelle dans une cascade sacrée, un acte symbolique de libération des énergies négatives.

Thérapie sonore à Pyramid of Chi

Vivez une expérience de guérison sonore dans un lieu spirituel réputé, où des vibrations puissantes vous aideront à relâcher les tensions et à équilibrer votre énergie.

Atelier de fabrication d’offrandes

Apprenez à créer des offrandes balinaises traditionnelles, un geste de gratitude et de connexion spirituelle avec la culture locale.

Balade sur la plage

Profitez d’une promenade apaisante le long de la plage, un moment de contemplation et de détente dans un cadre naturel magnifique.

Instructors

Léna Delahaye - portrait

Léna Delahaye

Hanna  - portrait

Hanna

Retreat location

Ubud : un refuge spirituel au cœur de la jungle balinaise

Niché au centre de Bali, Ubud est un sanctuaire vibrant où règne une atmosphère de sérénité et de spiritualité. Entourée de forêts luxuriantes et de rizières en terrasses, cette ville culturelle est une invitation à la découverte intérieure et à la reconnexion avec soi-même. Ici, l'énergie de la nature fusionne avec l'art et le bien-être, offrant un cadre idéal pour se ressourcer.

À Ubud, vous séjournerez dans une villa avec piscine, nichée au cœur des rizières. Cette villa allie confort moderne et charme traditionnel balinais. Vous pouvez opter pour une chambre individuelle ou partagée avec une autre participante.

Tabanan: beauté sereine sur la côte ouest de Bali

Découvrez Tabanan, une perle nichée au nord de Canggu. Cette région côtière est célèbre pour ses plages de sable noir étincelant. Là, la mer rencontre une nature verdoyante, créant un cadre parfait pour la détente et le ressourcement. C'est un lieu où la douceur de la mer et la tranquillité de la campagne balinaise se rejoignent pour une expérience paisible et régénératrice.

Food

Profitez de repas sains et locaux, riches en nutriments anti-inflammatoire

les plats servis incluent des jus frais, des recettes maison balinaises et de la cuisine ayurvédique que vous pourrez reproduire chez vous pour prolonger les bienfaits du stage.

Savourez une sélection de mets soigneusement préparés pour nourrir à la fois votre corps et votre âme. Chaque repas est concocté avec amour à partir d’ingrédients frais, locaux et biologiques, afin de soutenir votre bien-être.

Des salades colorées aux plats végétaux nourrissants, chaque bouchée célèbre la vitalité et le soin de soi. Régalez-vous de délicieux plats et boissons qui nourrissent votre esprit tout en revitalisant votre corps.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Regular (typically includes meat and fish)
  • Whole food
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Massage traditionnel balinais

Profitez d'un massage relaxant balinais pour soulager les tensions et revitaliser votre corps.

Cours de cuisine balinaise

Apprenez à préparer des plats traditionnels balinais avec un chef local, puis dégustez vos créations.

Excursion en vélo dans les rizières

Explorez les paysages verdoyants de Bali en vélo, en vous promenant à travers les rizières en terrasses et les villages pittoresques.

Visite des sources sacrées de Tirta Empul

Prenez part à un rituel de purification dans les célèbres sources sacrées de Tirta Empul, un site spirituel important à Bali.

Sortie en bateau au coucher du soleil

Profitez d'une excursion en bateau pour admirer un coucher de soleil spectaculaire sur la mer ou les rizières.

Séance de yoga privée ou de méditation guidée

Profitez d’une séance de yoga ou de méditation personnalisée avec un instructeur expérimenté.

Trekking sur le Mont Batur pour le lever du soleil

Partez pour une aventure matinale en randonnée sur le volcan Batur et assistez à un lever du soleil à couper le souffle.

Shopping local à Ubud

Explorez les marchés d'Ubud pour acheter des souvenirs artisanaux, des vêtements traditionnels, et des produits locaux.

Séance de coaching personnel

Profitez d’une session de coaching ou de conseil personnel, axée sur la croissance personnelle, la gestion du stress, ou la découverte de soi.

Détente au spa

Offrez-vous une expérience spa avec des soins de bien-être, incluant des soins du visage, des bains de vapeur ou des gommages corporels.

Spa treatments

L'après-midi au spa comprend un massage balinais du corps entier, un soin gommage du corps et un soin du visage. La durée totale du traitement dure 3 heures.

What's included

  • 8 jours/ 2 villes
  • 7 nuits d’hébergement
  • 8 petit-déjeuners, 7 déjeuners, 7 dîners
  • 2 séances de Yoga
  • 1 session de boxe OU Pilates au choix
  • 5 ateliers d’éveil spirituel et guérison du féminin
  • 4 activités culturelles balinaises
  • Transports navette Aéroport (Aller/Retour)
  • Transports pour les activités
  • Guides locaux
  • 1h30 de thérapie individuelle avec Hanna
  • Un massage, un gommage du corps, un soin du visage
  • Boissons et fruits à volonté

What's not included

  • Le billet d’avion Aller et Retour pour Bali
  • Les dépenses personnelles : achats souvenirs, verres d’alcool, transport en dehors du programme de la retraite, lessives.

How to get there

En avion

L'équipe de Retraite Vana viendra vous chercher le jour de la retraite dans la zone de Kuta et Denpasar.

Airport transfer included: Ngurah Rai International Airport No additional charges. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 18.15% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.

Reviews

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
8 days / 7 nights
from --
Dates flexibles

Ce stage est aussi disponible en avril 2026, veuillez sélectionner la date que vous souhaitez ci-dessous.

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