6 días de retiro: Mar Adentro con yoga, meditación y alimentación consciente en Mallorca, España
Retiro de yoga, meditación y alimentación consciente en Mallorca
Cierra los ojos…
Y deja que el murmullo del Mediterráneo te guíe hacia adentro. Vive la profundidad del presente caminando entre senderos que abrazan la sierra, explorando calas de aguas cristalinas y respirando la calma que Mallorca guarda para quienes saben escucharla. Descubre la magia y la belleza de una isla que combina acantilados dorados, mar turquesa, historia milenaria y naturaleza pura.
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Highlights
- Yoga todos los días
- Meditación y pranayama
- Experiencias sensoriales
- Taller Intermoniza: Serenidad
- Paseos por la isla
- Alimentación consciente
- 5 noches de alojamiento
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
6 days with instruction in Spanish
Average daily hours of activity: 8
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (indoor)
- Dining area
- Garden
- Terrace
- Yoga shala
Imagina despertar cada mañana en un antiguo monasterio del siglo XIII, en lo alto de la montaña, con una vista infinita al mar que te recuerda lo esencial. La residencia puede alojar hasta 13 personas y consta de:
- 6 habitaciones y 4 baños
- Shala de yoga para 13 personas
- Una piscina panorámica con vista al mar
- Comedor en el exterior con vista al mar
- Áreas comunes, sala interior, sala exterior y terrazas en el exterior
Program
Vive una experiencia única y enriquecedora, diseñada para nutrir el alma y despertar los sentidos.
- Caminata entre senderos de piedra, bosques perfumados y miradores que se asoman al mar.
- Visita a Puerto Sóller, un pintoresco puerto rodeado de montañas, donde el Mediterráneo acaricia la costa.
- Paseo marítimo por las costas de Mallorca, descubriendo calas escondidas y nadando en aguas cristalinas.
- Recorridos a las calas más bonitas de la isla, donde el tiempo se detiene y la naturaleza abraza.
- Prácticas diarias de yoga y meditación, uniendo cuerpo, mente, emociones y conciencia.
- Alimentación deliciosa, orgánica y natural, que nutre desde adentro y acompaña cada momento.
- Calma y ralentiza tu mente para escuchar a tu sabiduría interior en el Taller Intermoniza “Serenidad”.
Día 1
- Traslado desde el aeropuerto
- Comida de bienvenida
- Apertura del retiro
- Práctica de yoga
- Cena
Día 2
- Yoga
- Meditación
- Desayuno
- Taller Intermoniza
- Comida
- Caminata
- Meditación
- Cena
Día 3
- Yoga
- Meditación
- Desayuno
- Paseo marítimo
- Calas de Mallorca
- Comida
- Puerto de Soller
- Meditación
- Cena
Día 4
- Yoga
- Meditación
- Desayuno
- Taller Intermoniza
- Comida
- Cala - tiempo libre para nadar en el mar.
- Yoga restaurativa
- Cena
Día 5
- Yoga
- Meditación
- Desayuno
- Tiempo libre
- Comida
- Puerto de Sóller - tiempo libre
- Meditación y Cierre del retiro
- Cena
Día 6
- Yoga
- Meditación
- Desayuno
- Traslado al aeropuerto
Included excursions
- Caminata contemplativa
- Paseo Marítimo
- Calas de Mallorca
- Paseo en Puerto Sóller
Instructors
Montserrat Guevara
Montse es una maestra de yoga de México certificada internacionalmente por Solstice Center Yoga. Este es un retiro de yoga en inglés y español que combina una práctica suave y fuerte al mismo tiempo, diseñada para todos los niveles. Practicarás hatha y vinyasa por la mañana y alineación restaurativa por la tarde.
Retreat location
Ubicado entre Deià y Valldemossa, en el corazón de la Sierra de Tramontana. En la isla de Mallorca. Este sitio histórico del siglo XIII, es un pequeño ex monasterio, enclavado en la ladera de la montaña y ofrece impresionantes vistas al mar.
Se encuentra cerca del Puerto de Sóller y de varias Calas.
Food
- Alimentos completos, con proteína animal, mariscos y pescados frescos.
- Alimentos orgánicos, nutritivos y deliciosos.
- Con opciones vegetarianas, veganas o cualquier restricción alimenticia que tengas. El menú se puede adaptar y personalizar de acuerdo a tus necesidades.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Regular (typically includes meat and fish)
- Other dietary requirements on request
What's included
- 6 días y 5 noches de hospedaje en un ex monasterio del siglo XIII con vistas al mar
- Todos los alimentos incluidos en el programa
- Caminata de contemplación
- Paseo marítimo por la costa de Mallorca con paradas para nadar en calas
- Visita a Puerto Sóller y recorridos a las calas más bellas
- Todos los traslados incluidos dentro del programa
- Todas las prácticas de yoga
- Taller Intermoniza “Serenidad”
What's not included
- No incluye vuelos
How to get there
Recommended Airports
Transfer included
Palma de Mallorca Airport
20 km away from your destination
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 15 days before arrival.
Reviews
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