3 jours en stage de yoga et plein air à moins d'une heure de Montréal, Canada
Stage de yoga et plein air au Québec
Un séjour intime en petit groupe dans un lieu enchanteur, en nature, au coeur des magnifiques Laurentides situées à moins d'une heure de Montréal, Canada.
Meet the instructors
Highlights
- Yoga dans un studio unique dans la rivière
- Yoga bien diversifié, intérieur, extérieur et même sur paddle board
- Moments de détente pour profiter du spa, sauna et bain de rivière sur place.
- Atelier d’accueil.
- Du plein air, randonnée pédestre, paddle board, vélo l'été, l'hiver raquette
- Repas délicieux et santé
- 2 nuits d'hébergement
Yoga styles
3 days with instruction in French
Average daily hours of activity: 6
Accommodation
La maison est situé sur le même terrain que le studio de yoga. Avec de grandes fenêtres et un décors boho chic vous serez appelé à vous y déposer dans le confort dès votre arrivé.
Le studio: Avec ses 3 grandes fenêtres avec vue sur la rivière, vous aurez l’impression de pratiquer le yoga à l’extérieur en pleine nature. Le bâtiment historique situé au coeur de Morin-Heights, sur le bord de la Rivière à Simon, était jadis un moulin à scie. Ils y ont ajouté un peu de moderne tout en respectant l’essence du temps.
Program
Echoaloha offre:
Vendredi
- 15:00 SUP yoga / Pilates (Hot yoga s’il pleut)
- Soirée : Atelier d’accueil + spa, sauna et bain nordique
Samedi
- 9:00 Hot yoga flow
- 11:00 Excursion en vélo électrique
- 18:30 Excursion en paddleboard
Dimanche
- 9:30 Hot yoga flow
- 10:45 Yin & stretch
- Horaire tentative, sujet à changement pour s’adapter à Dame Nature
Fin de semaine de plein air, détente et yoga.
Une fin de semaine pour se rassembler et faire un pas vers soi. Au rendez-vous, moments de réflexions et moments d'actions, un peu plus vers soi, un moment à la fois.
En cas de mauvais temps les activités de plein air seront remplacées par d'autres cours et ateliers.
Included excursions
À vélo sur le corridor aérobic:
Découvrez le corridor aérobic une piste cyclable de 58 km. Le début de la piste cyclable est directement à côté de notre emplacement. Vous ferez entre 30 à 40km sur des vélos électrique, donc accessible à tous. Ce corridor est en nature et longe de magnifique rivière et lac.
Paddle board au couché du soleil et de nuit
Vivez une aventure qui sort de l'ordinaire accompagné de guides instructeurs d'expérience. Ils vous offriront les bases pour que vous viviez l'expérience en toute confiance. Une magnifique façon de connecter avec la nature, l'eau et vous même dans un magnifique paysage.
Instructors
Pascale Roy Lafontaine
Surf coach for over 14 years. Lived in Costa Rica for several years. Yoga teacher with 700+ hours of training. Has been leading surf retreats for 13 years in Hawaii and for 9 years in Costa Rica. Deeply passionate, with a constant smile!
Jonathan Busby
Paddle Canada instructor trainer. Kitesurfing and windsurfing instructor for over 12 years. Private catering chef for 20 years. Guide in Hawaii and Costa Rica for the past 6 years. A master behind the camera. Detail-oriented, curious, and passionate!
Retreat location
Le SHED est situé: au coeur des Laurentides, au kilomètre zéro du Corridor aérobique à côté du Parc Basler de Morin-Heights et bord de la rivière pour baignade.
Food
Repas préparée par le chef de la maison (20 ans d'expérience)
- Repas santé
- Repas mettant de l'avant les produits locaux
- Inclu:
- Vendredi:
- souper (inclu)
- Samedi:
- déjeuner et cappuccino/espresso (inclu)
- Dîner au restaurant (frais en sus)
- Souper (inclu)
- Dimanche:
- Brunch cappuccino/espresso (inclu)
The following meals are included:
- Breakfast
- Brunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
Exclusive Gifts
Echoaloha has prepared a few special surprises for you, including unique experiences and thoughtful extras to make your journey even more memorable.
Coaching en communication intégrative/pnl privé
Things to do (optional)
- Vous serez en bord de rivière et il y a quelque paddle board à utiliser pendant vos temp libre.
- Une montagne pour la randonnée et la piste cyclable se trouve directement à côté de notre hébergement.
- L'épicerie est juste à côté également.
- Un petit café se trouve à une minute à pied.
- Il y a également un atelier de poterie à moins d'une minute à pied donc il est possible de réserver un cours.
- Des massages peuvent aussi être offerts sur place.
What's included
- 4 classes de yoga
- 3 ateliers vers soi
- 2 déjeuners, 2 diners, 2 soupers, thé disponible toute la journée
- Sortie en vélo électrique sur le magnifique corridor aérobique
- Sortie au coucher du soleil et de nuit en paddle board
- Équipement de paddle board
- Location de vélo électrique
- Profitez du spa et sauna pour vous détendre pendant les moments calme.
- 2 nuits d'hébergement
Included Exclusive Gifts
Coaching en communication intégrative/pnl privé
Reçoit avant d’arriver à la retraite une séance d’accompagnement de 1 heure pour aligner tes objectifs personnels, en communication ou professionnels. Avec Pascale coach certifié Valeur de 120$
What's not included
- Breuvages alcoolisés
- Breuvages à l'extérieur de ceux offerts
- Dîner au restaurant
- Activité à l'extérieur de celles proposées (massage, séance de coaching supplémentaire, soin énergétique)
- Transport vers notre emplacement
- Taxes TPS et TVQ de: 14.975%
How to get there
Recommended Airports
Transfer not provided
Montréal–Trudeau International Airport
62 km away from your destination
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 21 days before arrival.
Reviews
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