Cahaya Yoga & Coaching

Henrike, Soziologin, Personal Coach/Psychologische Beraterin und Yogalehrerin. Seit 2017 unterrichtet sie Yoga. In ihre Stunden lässt sie Coaching-Elemente zur Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung einfließen, denn in den >10 Jahren ihrer Yogapraxis ist ihr die Wahl, die sie hat zwischen Drama und Gelassenheit, immer bewusster geworden. Die Ruhe und Kraft, die durch Yoga entstehen kann, gibt sie im Unterricht weiter. In +600 Stunden Ausbildung hat sie Vinyasa, Hatha, Schwangerschafts- und Kinderyoga vertieft. Sie freut sich darauf, dich kennenzulernen.

Michael ist der Gründer von Michi's Mindful Movement. Seine Vision ist, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Körpergefühl, Gesundheit und Freude an Bewegung zu begleiten. Sein Hintergrund als langjähriger Kraftsportler in Kombination mit zwei Yoga-Ausbildungen bilden seine Philosophie der bewussten Bewegung mit System für schmerzfreies, abwechslungsreiches Training, das vor allem auch Spaß macht. Er freut sich darauf, Dich kennenzulernen!