Bodysattva organizes yoga and health retreats in Tenerife Spain, Ibiza Spain, and Schiermonnikoog Holland. We believe in a harmless practice.

Yoga Retreats (2)

Login to save to your favorites
Login to save to your favorites

Videos (3)

Instructors (1)

Christina Oud

Reviews (33)

Ilka Mecklenbrauck

from Germany, March 2020

"A perfect week for body, mind and soul"

The week in the beautiful finca at Tenerife was totally perfect! Christina is taking care of everyones individual needs and skills. The combination of different yoga-classes, information about chakras, the ayurvedic food, the massages and workshops are a perfect all-around carefree package ;) It is not only about having a good and healthy week, but to think about changing habits and integration of new experiences into your everyday life.

Even though there is a schedule for the classes and other activities, I never felt stressed or forced to take part. Christina is a very empathic person and always knew what the group needed so that some changes in the schedule were made (in voting with the group).

Christina and team, thank you so much for this week and experience! Even though I did not know what to expect when booking this retreat, it gave me everything I needed and a little bit more ;)

Isabella Zerbarini

from Italy, March 2020

"A life time experience! "

This retreat it's the greatest gift you can give to yourself!

I had such a great experience on this retreat.

I have learned so many things about yoga, about life, about others and especially about myself.

Christina is a true inspiration! She is wise, lovely, helpful and she is really fun and down to earth as well.

The food was amazing and the massages are great!

I'm really grateful for this wonderful experience.

Can't wait to do it again!

Giselle Nagel

from Netherlands, February 2020

"Deeply satisfied, relaxed and happy!"

This week was the best reset I could have hoped for. During the week I developed more insight in the things that bothered me in daily life. I learned to relax on a deeper level than physically or by simply distracting myself by doing fun stuff. In the end I felt I really had developed a more qualitative way of self-care and my body and mind are completely relaxed. I also came home with some really hands-on tools and last but not least, great inspiration and recipes of Esther's delicious whole-foods plant-based meals. I am really grateful and delighted for having spend this week with the group, Christina, Sebastiaan and Esther. It was awesome!

Leonie Sudholt

from Germany, August 2020

"unique lifetime experience"

I never did a yoga retreat before so I really had no expectatations and possibilities to compare to other retreats, but all I can say is that it was such a wonderful and complete experience. Christina is a powerful yoga trainer that is aware of all group members and tries to give them the best opportunities according to their body and mind. Her calm and powerful way of teaching is lovely. Furthermore I really enjoyed the food of Esther, absulutely matching with the yoga lessons! If you never did a retreat before, Schiermonnikoog is perfect for the start because you do not have too many attractions that can distract you from your own experiences. I would definetely recommend this retreat to all people who love to learn more about Yin and Yang Yoga, want to enjoy a week of soulfood and find rest at the beautiful beaches.!

Adam Purser

from Great Britain, April 2019

"Yoga and More"

I liked the combination of yoga off and on the mat plus the excellent vegan food. Christina lead us with empathy and skill. I really enjoyed practicing yoga on the beach and in the forest.

The addition of a holistic massage was extra special and helped my mind become peaceful and excited by the future with out the baggage of the past.

Patricia Mitchell

from Ireland, February 2019

"Great Food & Yoga"

dont just think about doing this just go, only back from a week and it was more thank i hoped for great yoga and fabulous food, beautiful Villa and sunshine


from Netherlands, August 2020

"Yoga / chakra week Schiermonnikoog "

Ik heb een hele fijne en inspirerende week gehad op een prachtig en prikkelarm eiland! Een week om tot jezelf te komen, weer te verbinden en op te laden!


from Netherlands, August 2020

"Retreat @ Schier"

De groep, het team Bodysattva, de sfeer, humor, het eten, yoga, dans en het eiland.

Daphne De Bruin

from Netherlands, August 2020

"Superfijne retreat"

We hebben een heerlijke week gehad op Schiermonnikoog. De lessen van Christina zijn fijn, ze werden mooi opgebouwd en brachten echt verbinding tot stand. Zowel tussen lichaam en geest als met de anderen in de groep. De lessen buiten op het strand en in de duinen gaven een extra dimensie mee. Esther zorgde voor heerlijke maaltijden, gezond, vegan en lekker. En de massages van Sebastiaan sluiten naadloos aan bij het programma.

Gait Changoer

from Netherlands, August 2020

"Mooie combi (outdoor)lessen, massage, vegafood en workshops!"

Schiermonnikoog is een fantastische plek voor deze yogaretreat. De outdoor yoga aan het strand en de duinen, stiltewandeling, meditatie buiten is heel bijzonder. Workshops over chakra’s, creativiteit en vergeving zijn heel goed.

Inspirerende yogadocente Christina met veel kennis, humor en geduld! Outdoor massage van Sebastiaan is geweldig, deze man heeft energie-handen! De veganfood van Esther is erg lekker en gezond, iedere dag weer een nieuwe beleving. Tussen de middag gaat bijna iedereen in de fout, omdat je dan buiten moet eten.

Daphne Van Bezu

from Netherlands, August 2020


De locatie was fantastisch. Het is zo'n prachtig eiland! Je bent echt helemaal omgeven door de prachtige natuur. De retraite had een mooie opbouw en ik heb veel geleerd over de verschillende chakra's. De yoga werd hier mooi op aangepast. De yoga docent verteld duidelijk en kijkt wat de groep nodig heeft, daarnaast geeft ze inspirerende workshops.

Het eten was heerlijk en gevarieerd. Er werd rekening gehouden met m'n allergieën en dit vond ik erg fijn.

Ook de groepsgrootte vond ik erg fijn. We waren met 9 deelnemers.

Kortom; ik heb enorm genoten!

Mieke Van Vliet

from Netherlands, August 2019

"Wat een superfijne ervaring "

Wat een fijn retreat was dit! De 4 daagse was erg fijn. Christina is ook een heerlijk mens waarbij je je veilig bij voelt. Ze heeft me geïnspireerd op meerdere vlakken. Ik zou zeker nogmaals mee gaan met een retreat van Bodysattva.

Nelleke Verweij

from Netherlands, August 2019


Wat was dat een goede yogaretraite o.l.v. Christina (concreet, direct, krachtig en verdiepend) en Esther die zorgde voor ons heerlijke eten (vol aandacht, zorg en creativiteit) op het mooie, winderige eiland Schiermonnikoog.


from Netherlands, August 2019

"Yoga in Schier met bodysatva"

Wat een fantastische ervaring was deze week met Christina van Bodysattva. Voor het eerst op yoga retreat geweest maar ik ga zeker nog een keer. Veel geleerd en Christina voelt goed aan wat je nodig hebt en heeft me geholpen om weer meer in mijn eigen kracht te komen. Echt een aanrader !

Lea Weber

from Germany, August 2019

"Way back to your inner strength"

In a beautiful old house with many Details to discover, Christina and her cook Esther took care of our body and soul in a very special way. In the course of a perfect number of participants she paid attention to everyone's needs and helped us to listen to ourselves.The vegan food was incredibly delicious and cooked with love. I really enjoyed it. Thank you!!

Dini Knol

from Netherlands, August 2019

"Een heerlijke en intense week"

De prachtige, unieke combinatie van goede yoga workshops, heerlijk en gezond eten, mooie mensen en het prachtige Schiermonnikoog.

Susan Smelter

from Netherlands, August 2019

"Even een pas op de plaats"

De tijd nemen, groepsdynamiek, yang yoga


from Netherlands, August 2019

"Yoga-retreat Schiermonnikoog is geweldig"

Professionele en prettige manier van yoga lessen en meditatie heeft mij veel positiefs gebracht. Christina is een energiek en fijn mens. Er is aandacht voor iedereen in de groep. Maakt niet uit op welk niveau je yoga beoefent.

Schiermonnikoog is daarbij een geweldige mooie omgeving.

Edwin De Wit

from Netherlands, August 2019

"Geweldige ervaring"

Sfeer, energie, yoga lessen

Elles Van Drunen

from Netherlands, July 2019

"Mijn eerste yoga retreat ooit was heerlijk!"

Ik ben heerlijk tot rust gekomen tijdens vijf dagen yoga retreat op Schiermonnikoog. Christina zorgde voor een fijne, nuchtere en ongedwongen sfeer in de groep. Het met liefde en aandacht gemaakte eten van Esther was heerlijk. Volgens mij heb ik mijn lijf er een groot plezier mee gedaan. De yoga sessies in het verblijf, in de duinen en op het strand waren erg fijn, maar het meest heb ik genoten van de meditaties, de stiltewandeling en de workshops waar ik mooie levensinzichten van heb meegenomen naar huis. Christina, Esther en lieve groepsgenoten, bedankt!


from Germany, June 2019

"Great full-service for body, mind and soul"

Everyone in the group can easily feel at home as Christina is a very welcoming person who cares much about every little detail. Her enthusiasm for yoga, nature and healthy food touches you immediately and creates a great and open atmosphere. All the talks and practices during the reatreat were very inspiring. I am sure the memories related to them will last for a long time...!

Milou Kruijsdijk

from Netherlands, June 2019

"Tot rust komen, ontspannen, loslaten en opladen"

De yoga retreat van Christina staat in het teken van jezelf. Niks moet en alles mag. Heerlijk tot rust komen, ontspannen, loslaten en opladen. Met haar fijne energie voel je je direct thuis en wordt er een veilige omgeving gecreëerd waarin je jezelf kunt zijn. Ik heb de retreat als uitermate fijn ervaren en ben stralend weer naar huis gegaan.

Corinna Kockejai

from United States, February 2019

"Find yourself "

I really enjoyed the week with Bodysattva. It was perfect to find yourself. I loved the yoga and meditation classes and the way Christina teaches. She is also open to what the group needs and feels.

If you like try the forgiveness workshop.

Charlotte Kemner

from Netherlands, February 2019

"Genoten van een heerlijke, ontspannen week op Tenerife!"

Ik ben ontzettend dankbaar voor deze bijzondere week in Tenerife!

Ik heb heel erg genoten van de afwisseling in de yoga lessen (in de ochtend yang en in de namiddag yin, plus yoga nidra in de avond). Ik vond het ook heel fijn dat Christina je de keus gaf wat jíj wilde doen, hierdoor onstond er een hele fijne, open en veilige sfeer in de groep.

Ook het eten was echt héérlijk! En ik vond het heel leuk dat je verschillende workshops kon doen/kiezen.

Ik zou het iedereen aanraden om er een lekker weekje tussen uit te gaan met Bodysattva!

Mieke Heijerman

from United States, November 2018

"Yogaweek Ibiza"

Allemaal fijne mensen, jong en ouder, die open stonden voor elkaar, waardoor de sfeer heel prettig was, ook om er alleen heen te gaan. Er was heel veel vrijheid om wel of niet mee te doen, je eigen gang te gaan, uitermate prettig.

Afra Buijsman

from Netherlands, September 2018

"Ontspannen op Schiermonnikoog"

Doordat het een rustige week was, kon ik onverwacht alleen in een kamer en mocht ik in een bedstee slapen: een aangenaam begin van de retreat.

Ik vond het fijn dat in de yogalessen een aantal flows veel werden herhaald. Zo weet je wat er komen gaat en kun je dieper in je ademhaling/flow komen. De lessen in het duinpannetje waren een heerlijke afwisseling van de lessen binnen.

Het eten is heerlijk! Ik vond het daarnaast een heel fijn idee dat ik zeker wist dat ik gezond at, daar ging ik me er sterker door voelen.

Sanne Mimpen

from Netherlands, March 2018

"Erg mooie ervaring!"

De yoga was erg leuk en ontspannend! Ik vond het fijn dat er een programma was, met daarin ook ruimte voor eigen tijd. Daarnaast was het eten verassend lekker! Ook dat je een week met dezelfde groep zit maakt dat je een fijne vertrouwde omgeving hebt. Erg mooie ervaring!

Claudia Lander

from Germany, March 2018

"lehrreiche und interessante Woche "

Es war eine tolle Woche. Ich habe sehr viel über Yoga gelernt. Jede Stunde war etwas anders . Bei Christina ,Lilian und alle Personen ,die geholfen haben die Woche perfekt zu machen,bedanke ich mich. Hendrik auch dir danke für den Transfer.Und natürlich auch ein Lob auf das gute vegetarische Essen. Obwohl viele Holländerinnen da waren, war die Verständigung kein Problem.Neben dem Yoga war Christina sehr bemüht auch andere Aktivitäten ausserhalb zu organisieren . Es gab ein Lauftraining mit Hendrik,Tanzen in einem buddhistischen Center,Spaziergänge,Fotoshootings.Christina it was so nice .I feel much better than before.

I think it is good to be there more than a week .