8 jours en retraite privée de yoga multi-destination au Guatemala
Retraite de yoga personnalisée à travers deux des paysages les plus inspirants du Guatemala
Éloignez-vous de votre vie trépidante et reconnectez-vous à vous-même lors de cette retraite privée de 8 jours et 7 nuits, organisée entre la paisible campagne de Santa Lucía Milpas Altas et les rivages à couper le souffle du lac Atitlán. Entouré de volcans, de ciels ouverts et d’eau, chaque lieu offre un rythme distinct, entre le calme enracinant des montagnes et les vues étendues sur le lac.
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Caractéristiques
- Cours quotidiens de yoga aérien
- Petit-déjeuner et dîner inclus
- 7 nuits d’hébergement
- Promenades dans la nature à la campagne
- Instruction privée, en individuel ou pour deux participants
- Environnement calme et ressourçant
- Excursion au lac avec 2 nuits d’hébergement, y compris l’utilisation de la piscine et du canoë
- Excursion pour voir trois des villages du lac
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
8 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Jardin
- Cuisine
- Salon
- Bagagerie
- Terrasse
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Wi-Fi
Le principal hébergement est une résidence privée offrant un espace de retraite serein. Elle comprend deux chambres avec vue sur les volcans et les montagnes environnants, une terrasse, un salon, un deck de yoga et une salle à manger, idéal pour se détendre et pratiquer le yoga.
Situé à San Lucas Tolimán, sur les rives du lac Atitlán, l’Hotel Tolimán est une retraite paisible, loin de la vie nocturne et du tourisme de masse.
Programme
Les pratiques quotidiennes de Hatha Yoga et de Yoga Aérien sont complétées par des promenades guidées, du temps dans la nature et des expériences locales soigneusement sélectionnées. Un hébergement confortable et des repas nourrissants dans les deux destinations créent le cadre idéal pour ralentir, se ressourcer et vous immerger pleinement dans une expérience de retraite holistique et profondément personnalisée.
À quoi vous attendre
Votre retraite commence l’après-midi de votre arrivée (entre 15:00 et 16:00). Si vous prévoyez d’arriver plus tôt, il vous suffit de le signaler. Un accueil et une présentation du lieu vous feront découvrir l’espace avant votre première séance de yoga à 17:00.
Chaque journée comprend généralement deux cours de yoga axés sur les postures — Yoga Aérien et Hatha Yoga — conçus pour équilibrer force, souplesse et sérénité. Au-delà des postures, une méditation en mouvement, des chants et des promenades dans la nature vous invitent à ralentir, respirer et vous ressourcer. Des séances de travail du souffle sont incluses pour approfondir votre pratique et vous aider à vous sentir revitalisé.
Un après-midi est laissé libre afin que vous choisissiez votre propre aventure : partez pour une randonnée guidée jusqu’au volcan Pacaya, explorez la torréfaction de café Chica Bean, flânez dans Antigua ou réservez un soin au SPA via Celestial Dance. Veuillez noter que toutes les activités optionnelles entraînent un coût supplémentaire.
Votre retraite se termine le dernier matin par une dernière séance de yoga et un petit-déjeuner tranquille avant le départ, vous laissant reposé et recentré.
Exemple d’emploi du temps quotidien
(flexible et pouvant être adapté à vos préférences)
- 08:30 Hatha Yoga
- 09:45 Petit-déjeuner végétarien sain
- 11:00–16:00 Temps libre — détendez-vous dans le jardin, explorez Antigua ou réservez une activité optionnelle (des frais supplémentaires s’appliquent)
- 16:30 Yoga Aérien
- 18:30 Délicieux dîner végétarien
Comme il s’agit de retraites privées, le programme peut être adapté à vos besoins au moment de la réservation ou de l’arrivée. Les horaires des cours peuvent être modifiés, ajoutés ou supprimés selon vos souhaits.
Excursions
À mi-parcours de votre séjour, vous vous rendrez au lac Atitlán pour deux nuits, tout en poursuivant vos pratiques quotidiennes de yoga dans un cadre naturel nouveau et inspirant. Une excursion en bateau vers les villages voisins est incluse, avec du temps pour profiter du kayak ou de la piscine. Sur le trajet vers le lac, une visite facultative du site archéologique maya d’Iximché peut être intégrée au voyage.
Professeurs
Dani Bruns
Dani is a 500-hour certified yoga, Aerial yoga, Aerial arts, and fitness teacher. She has been teaching since 2010. Dani studied yoga in India under several masters as well as Aerial yoga, Aerial dance, and fitness in the UK. She has worked in Scotland, India, Vietnam, Hong Kong, and Nicaragua and now has settled in Guatemala. Since 2022 she has offered personalized retreats and small group retreats in her beautiful home in order to bring down-to-earth retreats to people from all walks of life.
Lieu du séjour
Votre séjour commence à Santa Lucía Milpas Altas, un petit village de montagne situé à environ 15 minutes d’Antigua Guatemala. Le cadre offre un environnement plus paisible tout en restant proche d’Antigua pour des visites guidées et des activités optionnelles. Les séances quotidiennes de yoga et d’aérien ont lieu à notre domicile.
Au milieu de la retraite, nous nous rendons au lac Atitlán pour deux nuits. L’hébergement au bord du lac est prévu à l’hôtel Tolimán. Veuillez noter que le prix de la retraite peut varier en fonction de la catégorie de chambre choisie à l’hôtel.
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Repas
Celestial Dance propose deux délicieux repas par jour : le petit-déjeuner et le dîner. Tous les plats sont végétariens et préparés avec des ingrédients sourcés localement.
Si vous avez des allergies ou des besoins alimentaires particuliers, veuillez les en informer au moins une semaine avant votre arrivée.
Les repas sont préparés avec soin par votre hôte, principalement inspirés de la cuisine italienne et asiatique.
Si vous souhaitez déjeuner, le café à proximité propose une variété d’options à des prix raisonnables.
Le restaurant de l'hôtel Tolimán sert une délicieuse cuisine locale et internationale, préparée avec des produits frais provenant de leur potager biologique.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Cadeaux exclusifs
Celestial Dance a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Cours de méditation par le mouvement
Activités et lieux à visiter
- Soins spa et sauna
- Visite guidée d’Antigua
- Randonnées sur le volcan
- Visite d’une torréfaction de café et dégustation (doit être organisée avant l’arrivée)
- Séance de fabrication de bijoux en jade à Antigua
- Atelier de création de bijoux en perles de céramique
- Atelier chocolat à Antigua
- Cours supplémentaire de yoga ou de yoga aérien
- Séance de méditation guidée
Ce qui est inclus
- 7 nuits d’hébergement à Santa Lucía Milpas Altas et au lac Atitlán
- Séances quotidiennes personnalisées de yoga Hatha
- Séances quotidiennes de yoga aérien
- Transport privé entre Santa Lucía Milpas Altas et le lac Atitlán
- Excursion en bateau vers les villages voisins du lac Atitlán
- Accès à la piscine et au kayak sur le lac
- Petits-déjeuners et dîners végétariens
- Accompagnement continu et conception de retraite entièrement personnalisée
Cadeaux exclusifs inclus
Cours de méditation par le mouvement
En bonus, ils vous proposeront un cours spécial de méditation en mouvement pendant votre séjour.
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts aéroport / transport (disponibles à un coût supplémentaire)
- Assurance
- Activités optionnelles (randonnées, visite de café, spa, etc.)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 50 par personne
La Aurora International Airport
À 15 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 21 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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