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Des stages de yin yoga pour s'étirer et trouver la paix intérieure

Pendant des vacances de yin yoga, vos séances de yoga seront associées à des pratiques de chi pour vous aider à méditer. Vous prendrez conscience que l'énergie du chi qui circule en vous diminuera vos chances de blessures. Sachez que lors d'un stage de yin yoga, vous tiendrez chaque asana pendant au moins 45 secondes. Cela aura un effet bénéfique sur vos ligaments, vos tissus et vos muscles. Vous vous sentirez plus détendu, connecté et en paix. Réservez votre place pour un stage de yin yoga dès aujourd'hui et découvrez les nombreux bienfaits que cela aura sur vous !

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