6 jours en retraite de flûtes, instruments à vent et yoga dans la belle Asturies, Espagne
Retraite de yoga, flûtes et bois : Respirez, jouez, connectez-vous en Espagne
Rejoignez une retraite internationale unique pour les flûtistes et les musiciens à vent en Asturies, où la musique, le mouvement et la connexion se rencontrent. Vivez des séances de yoga, de travail respiratoire, de sessions d’ensemble, d’ateliers et d’activités en pleine nature conçus pour des musiciens adultes de tous niveaux, sans limite d’âge. Profitez de randonnées guidées, de soirées scène ouverte, d’un concert final et de la cuisine locale tout en vous reconnectant profondément à votre corps, à votre son et à vos compagnons musiciens. Ressourcez-vous avec du yoga inclusif ou du Qi Gong, des ateliers de technique respiratoire, ainsi qu’en option du surf ou du paddle au bord de la mer Cantabrique, et retrouvez-vous avec des musiciens du monde entier pour progresser, jouer et partager dans un environnement accueillant et inspirant.
Caractéristiques
- Séances quotidiennes de yoga ou de Qi Gong adaptées aux musiciens
- Pratiques de respiration, de méditation et de conscience corporelle
- Séances d’ensemble, chœur de flûtes et ateliers de musique avec des professeurs internationaux
- Soirée micro ouvert et représentation du concert final
- Promenades guidées dans la nature et sur la côte dans les Asturies
- 5 nuits d’hébergement dans un cadre de retraite paisible
- Petit-déjeuner, déjeuner, dîner et rafraîchissements quotidiens
Styles de yoga
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Bar
- Barbecue
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Salon
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Terrasse
- Studio de yoga
- Location de vélos
- Location de planches
- Location de voiture
- Superette/épicerie
- Parking gratuit
- Accès internet
- Assistance médicale
- Salle de réunion
Les participants séjourneront dans des chambres confortables et accueillantes au sein du lieu de retraite, conçues pour créer un environnement détendu et inspirant pour les musiciens. Chaque chambre est équipée de lits confortables, d’une lumière naturelle et de vues paisibles sur les collines ou les jardins environnants, idéales pour le repos et la réflexion.
- Options de chambres partagées ou privatives pour répondre à vos préférences.
- Espaces communs pour échanger, pratiquer et créer des liens avec les autres participants.
- Salles de musique dédiées et espaces de pratique avec une acoustique optimale pour les instruments à vent.
- Studios de yoga et de méditation sur place, intégrés à l’hébergement.
- Accès à des terrasses extérieures et à des jardins pour se détendre, s’inspirer et prendre l’air.
L’hébergement offre un cadre harmonieux où vous pourrez vous reposer, vous ressourcer et vous immerger pleinement dans l’expérience de retraite.
Programme
Les journées sont soigneusement structurées pour équilibrer yoga, musique, créativité, nature et connexion, afin de vous laisser le temps de jouer, de pratiquer, de vous détendre et d’explorer.
- 07:45 Étirements matinaux, yoga et méditation (au bord de l’océan, dans la forêt ou à la résidence)
- 08:45 Petit-déjeuner
- 09:45 Échauffement collectif des instruments et de la respiration
- 10:15 Sessions de flûte en speed fluting
- 11:00 Sessions d’ensemble
- 12:00 Pause thé et café
- 12:15 Sessions d’ensemble
- 13:30 Déjeuner
- 15:00 Sessions et ateliers de flûte
- 18:00 Activités nature et rurales (promenades guidées, surf/paddle en option, massages, temps à la plage, yoga…)
- 19:30 Dîner
- 20:30 Sessions scène ouverte
- Répétitions de piano deux après-midis pendant la retraite
- Concert final le dernier soir
Lieu du séjour
Située dans le magnifique paysage des Asturies, dans le nord de l’Espagne, la retraite se déroule dans un lieu paisible et inspirant, entouré de collines verdoyantes, de jardins et de vues sur l’océan. Vous y trouverez un mélange unique de nature, d’énergie artistique et de culture asturienne traditionnelle — parfait pour la créativité, le repos et la connexion.
- À quelques pas de sentiers côtiers pittoresques et de la mer Cantabrique, pour des promenades, l’air frais et des activités nautiques en option.
- À proximité de charmants villages et de marchés locaux où vous pourrez découvrir la gastronomie régionale, l’artisanat et la culture.
- À quelques minutes en voiture de plages de sable, de falaises côtières et de criques cachées, idéales pour des promenades en pleine conscience et une immersion dans la nature.
- Des espaces communs confortables pour faire de la musique, participer à des séances de yoga et se détendre avec vos compagnons musiciens.
Que vous recherchiez le calme et la réflexion ou l’aventure en plein air et les saveurs locales, ce lieu apporte un équilibre à votre expérience de retraite.
Repas
Profitez de repas frais et nourrissants préparés avec des ingrédients locaux et de saison, conçus pour dynamiser votre corps pour les séances de yoga, de musique et les activités en plein air. Les petits-déjeuners et les déjeuners sont inclus, avec des options saines, des fruits frais et des saveurs asturiennes traditionnelles.
- Option végétarienne, végétalienne et autres préférences alimentaires disponibles sur demande préalable.
- Délicieux dîners conviviaux favorisant les échanges et la conversation entre les participants.
- Accès à des cafés, marchés et restaurants locaux à proximité pour découvrir la cuisine asturienne et la culture culinaire.
- Café fraîchement préparé, tisanes et en-cas sains disponibles tout au long de la journée.
Les repas sont conçus non seulement pour nourrir, mais aussi pour enrichir votre expérience de retraite, en soutenant à la fois le corps et la créativité.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
Pass masterclass
- Accès à 1 masterclass/atelier ouvert : 45 EUR
Ce qui est inclus
- Hébergement de 5 nuits dans les magnifiques Asturies
- Petit-déjeuner, pauses café et thé, déjeuner et dîner
- Séances d’ensemble et de chœur de flûtes
- Ateliers et séances avec des flûtistes internationaux
- Ateliers de technique respiratoire
- Séances de yoga/Qi Gong spécialement conçues pour les musiciens adultes
- La méditation est intégrée aux séances de yoga
- Répétitions avec un pianiste professionnel
- Visite d’un luthier spécialisé dans les instruments à vent – atelier sur la mécanique de la flûte
- Physiothérapie pour les musiciens (Nouveau !)
- Séances Open Mic (Nouveau !)
- Concert final
- Promenades guidées en bord d’océan, culturelles et dans la nature
Ce qui n'est pas inclus
- Le voyage aller-retour vers les Asturies (vols, trains ou autre moyen de transport)
- L’assurance voyage (fortement recommandée)
- Les frais de visa (le cas échéant)
- Les dépenses personnelles (souvenirs, en-cas, boissons en dehors des repas)
- Les activités optionnelles moyennant un coût supplémentaire (surf, paddle, massages)
- L’achat ou la location d’un instrument
- Toute leçon particulière supplémentaire non incluse dans le programme
- Le surf, le paddle et les massages
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 58 par personne
Asturias Airport (Oviedo Airport)
À 28 km de votre destination
Transferts non disponibles
Bilbao Airport
À 281 km de votre destination
Veuillez prévoir d’arriver dans l’après-midi du premier jour et noter que les activités se terminent vers midi le dernier jour. Pour les voyageurs internationaux, il est recommandé d’arriver en Espagne 1 à 2 jours à l’avance afin de se détendre et d’arriver en Asturies prêt pour la retraite.
Arrivée en voiture
Le voyage en voiture est l’option la plus flexible, idéale pour explorer les Asturies avant ou après la retraite. Des véhicules de location sont disponibles dans tous les principaux aéroports.
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport des Asturies (OVD), à l’aéroport de Santander (SDR), à l’aéroport de Santiago-de-Compostelle (SCQ), à l’aéroport de Bilbao (BIO) ou à l’aéroport Adolfo Suárez Madrid-Barajas de Madrid (MAD). Un transfert depuis et vers le lieu est disponible, et des transferts partagés peuvent être organisés sur demande.
Arrivée en train ou en bus
Des liaisons sont disponibles depuis Oviedo, Gijón, Santander et Bilbao. L’organisateur peut vous aider pour les horaires et les itinéraires.
Arrivée en taxi ou en transfert partagé
Windsandflow peut aider à organiser des trajets partagés ou des taxis individuels entre les aéroports et le lieu de la retraite lorsque cela est possible.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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