12 jours en circuit de yoga : ashrams et ayurvéda au Kerala, Inde
Circuit de yoga et ayurvéda en Inde
Ce voyage initiatique vous plonge dans l'essence même de l'Inde du Sud, le Kerala, riche de traditions ancestrales, berceau de l'art de vivre selon l'ayurvéda et le yoga. Vous explorerez les charmes culturels de Cochin, naviguerez sur les backwaters d'Alleppey, plongerez dans l'énergie de l'ashram d'Amma, expérimenterez l'authentique retraite spirituelle et initiatique dans un ashram, profiterez des plages de sables blonds de Kovalam et revitaliserez tout votre être au travers d'une cure ayurvédique personnalisée de grande qualité. Une expérience complète et profonde pour le corps, l'esprit, et l'âme.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Cours de yoga et méditation quotidiens
- Cure ayurvédique
- Traitements ayurvédiques et consultations quotidiennes
- Accompagnement par votre professeur francophone
- Interprètes linguistiques
- 11 nuits d'hébergement dont 1 nuit en bateau
- 11 petits-déjeuners, 8 déjeuners, et 9 dîners inclus
- Transfert privé depuis l'aéroport de Cochin
Styles de yoga
11 jours de cours en Français
Hébergement
Les logements
Sélectionnés avec soin, vous séjournez dans les meilleurs endroits :
- Charme d'une maison coloniale à Cochin
- Bateau de croisière « premium » à Alleypey pour naviguer sur les backwaters
- Simplicité et austérité mais propreté des chambres de l'ashram à Neyyar Dam
- Havre de paix et de confort devant la plage pour la dernière étape dans un centre ayurvédique de grande qualité à Kovalam
Programme
Ce circuit est encadré par une agence locale et votre professeur de yoga accompagnatrice qui vous offrira quotidiennement un cours de yoga ou une pratique de méditation en lien aux paysages et lieux emprunts d'énergie spirituelle.
L'esprit :
Deux semaines d'immersion authentique aux sources de l'art de vivre du yoga et de l'ayurvéda pour soulager son corps et nourrir son âme : visites des hauts lieux du Kerala : backwaters, ashrams, plages et palmeraies, cure ayurvédique de grande qualité et pratique quotidienne du yoga (asanas et méditation).
Le programme :
Jour 1
- Accueil à l’aéroport de Cochin et transfert (environ 1h) à votre hôtel situé dans le centre historique de Cochin (nuits en chambre twin double ou individuelle sur supplément)
Jour 2
- Exploration du charme historique du Fort Cochin, des filets de pêche chinois, du quartier juif, des ruelles et marchés pittoresques. Nuit à Cochin
Jour 3
- Transfert en bus climatisé vers Alleppey (environ 1h30). Croisière. Nuit à bord sur un bateau premium sur les backwaters en cabine double partagée
Jour 4
- Transfert vers l’ashram d’Amma (environ 1h30) visite émouvante, plongée dans l’atmosphère spirituelle de « Mère ». Après le déjeuner, départ pour Neyyar Dam (environ 5-6 heures). Arrivée à l’ashram Sivananda en fin de journée
Jours 5 à 7
- Ashram Sivananda à Neyyar Dam (nuits en chambre twin ou individuelle sur supplément)
Jours 8 à 11
- Centre ayurvédique à Kovalam (nuits en chambre twin ou individuelle sur supplément)
Jour 12
- Départ et transfert à l'aéroport de Trivandrum
Professeurs
Catherine Sibille
Catherine est professeure de yoga vinyasa flow, yoga hatha, yoga yin et yoga intégral bains sonores. Elle est également professeure de synchronisation du mouvement sur la respiration. École de formation Shiva Shakti par Charlotte Saint Jean.
Alexia Fachon
Alexia est la fondatrice de Pure Experience et de la Voie du Coeur. Professeure de hatha yoga diplômée en Inde en 2006 à l'école Sivananda Yoga Vedanta, Alexia est aussi psycho-énergéticienne, praticienne, formatrice et créatrice du Holo Yoga.
Marine Le Gouvello
Marine est praticienne en ayurvéda, naturopathe, professeure de yoga et autrice.
Lieu du séjour
Le circuit aura lieu au Kerala, dans le sud de l'Inde.
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Repas
11 petits-déjeuners, 8 déjeuners, et 9 dîners sont inclus et tous les repas végétariens ayurvédiques en pension complète sont inclus au centre pour la cure ayurvédique de 5 jours et 4 nuits.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Ayurvédique
Ce qui est inclus
- 11 nuits d'hébergement en chambre double incluant une nuit sur un bateau premium
- 11 petits-déjeuners, 8 déjeuners, et 9 dîners inclus
- Transfert privé depuis l'aéroport de Cochin
- 6 cours de yoga par jour, 1 à 2 heures de pratique au lever du soleil dont 8 matin et soir en ashram
- 4 coachings approfondissement des asanas
- 4 heures d'enseignements des textes sacrés à l'ashram
- 4 soirées satsangs et mantras chantés
- Cure ayurvédique rajeunissante de 5 jours/4 nuits en centre ayurvédique comprenant tous les repas végétariens ayurvédiques en pension complète, 1 consultation initiale, quotidienne et finale par le médecin, les traitements ayurvédiques inclus pendant la période de traitement, la composition d'un menu diététique ayurvédique individuel en cure
- Interprètes linguistiques
- Tous les trajets en bus tout confort climatisé avec chauffeur anglophone
- L'accompagnement de votre professeur de yoga expérimenté dans l'encadrement de circuit
- Le « carnet de route et de chemin d'éveil » élaboré par Pure Experience envoyé à M-1
Ce qui n'est pas inclus
- Prolongations du séjour (veuillez envoyer une demande pour plus d'informations)
- Le transfert aéroport retour vers l'aéroport de Trivandrum (15 EUR approx.)
- 3 déjeuners et 2 diners
- Les soins supplémentaires et traitement naturels non prévus dans le forfait L’adhésion annuelle à l’association Pure Experience (30 EUR)
- Les pourboires et dépenses personnelles
- Le formulaire électronique d’autorisation de voyage ETA à obtenir sur internet avant le départ (passeport valide 6 mois après la date de retour)
- Votre assurance voyage
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Cochin International Airport
À 28 km de votre destination
En avion
Veuillez réserver vos vols pour l'aéroport international de Cochin (COK). Le transfert aller depuis l'aéroport est inclus. Le transfert aéroport retour n'est pas inclus.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 14 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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