3 jours en stage de yoga et randonnée dans la forêt de Brocéliande, Bretagne
Stage de yoga dans l'ouest de la France
Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en France.
Venez vivre l’expérience d'une retraite en forêt de Brocéliande, terre de mythes et légendes, sanctuaire des fées et korrigans. Une occasion de cultiver la magie d’être pleinement présent à soi, à l’aide des pratiques du yoga et de la méditation. Un cercle bienveillant pour partager, échanger et s’émerveiller ensemble de la beauté des bois. Le week-end est limité à 13 participants, de tous horizons, même si vous n’avez jamais fait de yoga ou si vous n’êtes, selon vos dires, « pas souple », vous pourrez tout à fait profiter des bienfaits de cette retraite !
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Caractéristiques
- Méditations guidées
- 6 heures d'enseignement du yoga
- Cercles de paroles et d'écoute
- Découverte des lieux clés de Brocéliande
- Temps de pause dans un cadre serein et chaleureux
- Repas végétariens gourmands
- 2 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
3 jours de cours en Français
Hébergement
Installations
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Salon
- Résidence non-fumeur
- Yoga shala
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Bibliothèque
- Wi-Fi
Ce séjour se déroulera à La Hulotte ; un gîte écologique chaleureux dans un hameau proche de Concoret, en plein cœur de Brocéliande. Le grand jardin nous promet un week-end en toute sérénité. Une grande salle sur parquet avec son poêle à bois nous permettra de pratiquer le yoga à votre aise, idéale également pour des pratiques en cercle dans un espace chaleureux. Le gîte comprend de nombreuses chambres (de 2 ou 3 lits chacune) et salles de bain pour votre confort.
Programme
Vendredi
- 17h00 : Arrivée, installation dans les chambres
- Cercle d’ouverture, partages, tirage de cartes
- 18h00 : Introduction à l'histoire du yoga et séance de yoga douce
- 20h00 : Repas
Samedi
- 07h30 : Pranayama, yoga, relaxation, méditation guidée
- 09h00 : Petit déjeuner
- 09h30 : Balade au Val sans Retour, l'Arbre d'Or, la Mare aux Fées (4 km de marche). Possibilité de poursuivre par l’église du Graal et le Chêne Guillotin en voiture.
- 13h30 : Déjeuner
- 17h00 : Pranayama, yoga centré sur l'accueil des émotions, relaxation musicale, méditation guidée
- 20h00 : Dîner
- 21h00 : Soirée musicale et/ou activités créatives pour celleux qui le souhaitent
Dimanche
- 07h30 : Pranayama, yoga, relaxation, méditation guidée
- 09h00 : Petit déjeuner
- 09h30 : Randonnée de 10 km « À la mémoire de Merlin » : tombeau de Merlin, fontaine de jouvence, etc.
- 13h00 : Repas
- 13h30 : Cercle de fermeture, partages, tirage de cartes, puis rangement en commun
- Vers 15h00 : Et c'est déjà l'heure du départ…
Remarque : ce programme est donné à titre indicatif et peut être sujet à des modifications (selon la météo par exemple).
Lors des retraites Omwoods nous souhaitons partager certaines valeurs communes: Féminisme, antiracisme, queerfriendly, anti-grossophobie... En vous inscrivant vous comprenez qu'aucune forme de discrimination ne sera tolérée lors du stage.
Excursions
Vous visiterez différents sites emblématiques de la région et des légendes liées à Brocéliande. Prévoyez des chaussures de marche et des vêtements de pluie. L'étang de la Marette est également accessible à pied depuis le gîte.
Professeurs
Orpheo Blain
À 16 ans, Orpheo découvre le yoga et reçoit de nombreux enseignements différents lors de ses voyages (sivananda, hariharalaya, méditation vipassana, DeGasquet). Iel souhaite participer à la transmission d'un yoga alliant les principes traditionnels aux approches modernes inclusives, féministes, décoloniales et écologiques, s'adaptant à chacun et chacune. Iel enseigne et facilite des stages depuis 2015, et a récemment complété sa formation par un module « Respecter les racines du yoga : enseigner sans appropriation culturelle ».
Lieu du séjour
À quarante minutes de Rennes, la forêt de Brocéliande est un lieu chargé d'histoires et de magie au cœur de la Bretagne.
Particularités exclusives de l'offre
Équipements
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Cuisine
- Salon
- Résidence non-fumeur
- Yoga shala
Services
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Bibliothèque
- Wi-Fi
Repas
Inspirée par les cuisines du monde, Orpheo vous proposera des plats véganes colorés, savoureux et gourmands, le tout préparé avec amour, en privilégiant des produits locaux, bio et de saison !
Deux repas principaux (déjeuner et dîner) vous seront servis. Pour les petits déjeuners, vous aurez accès à un buffet de pains, de tartinables, de céréales, de boissons chaudes et de fruits frais. De nombreux fruits, fruits secs et en-cas seront également proposés en libre-service tout au long de la journée.
Pour toute allergie, merci d’envoyer une demande d’information ; des alternatives (sans gluten notamment) peuvent être prévues.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Sans lactose
- Aliments entiers
- Yogique
Activités et lieux à visiter
Même si un week-end passe très vite, il est important pour Orpheo que vous disposiez de plusieurs temps de pause pour lire, écrire, vous promener dans la nature environnante, échanger avec les autres participantes et participants, ou tout simplement vous reposer !
Soins et massages
Vous aurez la possibilité de vous faire masser par Orpheo (massages ayurvédiques), sous réserve de disponibilité, pour 70 EUR (en espèces, sur place).
Ce qui est inclus
- 2 nuits d'hébergement en chambre partagée à deux ou trois
- 4 séances de hatha yoga (yoga postural - tous niveaux) d'1h à 1h30 chacune
- 4 méditations guidées de 15 à 30 minutes chacune
- 4 repas + 2 petits déjeuners végétaliens
- Fruits, fruits secs et en-cas disponibles en accès libre
- 2 grandes balades sur les lieux clés de Brocéliande
- 2 cercles de parole et d'écoute
- Surprise de bienvenue
Ce qui n'est pas inclus
- Transport jusqu'au lieu de stage
- Massages ayurvédiques par Orpheo (70 EUR, à réserver en amont)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Dinard–Pleurtuit–Saint-Malo Airport
À 56 km de votre destination
Transferts non disponibles
Rennes–Saint-Jacques Airport
À 27 km de votre destination
Transferts non disponibles
Nantes Atlantique Airport
À 109 km de votre destination
En voiture
Prendre l’axe Rennes-Vannes, sortie Plélan-le-Grand, puis suivre la direction de Montfort-sur-Meu. Le gîte se situe au lieu-dit La Ville Moisan, à proximité de l’étang de la Marette et du camping municipal de Saint-Malon-sur-Mel.
Des covoiturages pourront être mis en place.
En avion
Veuillez réserver vos vols à destination de l’aéroport de Rennes-Bretagne (RNS), de l’aéroport de Nantes-Atlantique (NTE) ou de l’aéroport de Saint-Malo-Dinard-Pleurtuit (DNR). Les transferts ne sont pas compris dans le forfait, veuillez envoyer une demande d’informations pour plus d’informations sur la manière de se rendre au gîte.
En bus
Depuis la gare de Rennes : prendre la ligne 1 A, direction Paimpont (arrêts Plélan-le-Grand ou Paimpont). Il restera 9 km en taxi.
En train
La gare la plus proche est à Montfort-sur-Meu. Il est possible de venir vous chercher vers 16h30 le vendredi et vous déposer vers 15h00 le dimanche.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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