6 jours en stage de formation de professeur de breathwork et pranayama de 50 heures à Rishikesh, Inde

Certifications

La durée du stage/les heures comptent uniquement comme heures de formation continue pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).

À propos du programme

Cette formation de professeur de 6 jours et 50 heures en Breathwork et Pranayama à Moola Yoga Rishikesh est une immersion riche en pratique, conçue pour les professeurs de yoga, les pratiquants dévoués et les chercheurs spirituels qui souhaitent approfondir l’art et la science du souffle. Nichée dans les contreforts sereins de l’Himalaya, surplombant le fleuve sacré Ganga, cette formation offre une occasion unique d’explorer la sagesse ancestrale du pranayama aux côtés des techniques modernes de breathwork, dans un environnement authentique et bienveillant.

Grâce à des cours quotidiens de Hatha yoga et à des sessions guidées de pranayama, des ateliers sur l’anatomie et la philosophie du yoga, ainsi que des mises en pratique pédagogiques, vous développerez à la fois une pratique personnelle solide et les compétences nécessaires pour transmettre le breathwork avec assurance. Plus qu’un simple apprentissage de techniques, cette formation met l’accent sur une compréhension incarnée — vous aidant à expérimenter directement comment le souffle peut libérer l’énergie, relâcher les tensions et cultiver le calme intérieur.

À l’issue de la formation, vous pourrez :

• Maîtriser plus de 15 techniques classiques et modernes de breathwork.
• Comprendre l’anatomie énergétique des nadis, des chakras, des bandhas et des mudras.
• Apprendre à structurer des pratiques de pranayama et de breathwork pour l’énergie, l’équilibre et la relaxation.
• Acquérir l’assurance nécessaire pour guider des groupes comme des individus en toute sécurité et efficacement.
• Approfondir votre sadhana personnelle grâce à une pratique quotidienne et à une intégration en pleine conscience.

Ce qui rend cette formation spéciale, c’est l’équilibre entre tradition authentique et application moderne. Ancrée dans l’héritage yogique de Rishikesh, tout en étant pertinente pour les pratiquants d’aujourd’hui, elle offre une expérience immersive qui transforme non seulement votre manière de respirer, mais aussi votre manière de vivre et d’enseigner.

Que vous souhaitiez enrichir votre parcours personnel, élargir votre boîte à outils pédagogique ou simplement vous reconnecter à vous-même plus profondément, cette formation vous apportera clarté, vitalité et confiance pour partager avec le monde le pouvoir guérisseur du souffle.

Faits marquants du stage

• Offre bien plus que des techniques — c’est un voyage transformateur au cœur du pouvoir du souffle
• Se déroule à Rishikesh, berceau du yoga et cœur spirituel du yoga
• Allie les pratiques ancestrales du pranayama aux approches modernes du breathwork
• Crée une expérience à la fois profondément ancrante et intensément inspirante
• Équilibre tradition authentique, pratique incarnée et compétences pédagogiques concrètes
• Vous permet de ne pas seulement apprendre le breathwork/le pranayama — mais de le vivre pleinement
• Comprend des pratiques guidées quotidiennes pour un apprentissage direct et expérientiel
• Explore en profondeur la philosophie du yoga afin d’enrichir la compréhension
• Offre un accompagnement bienveillant tout au long de la formation
• Vous laisse avec une vitalité renouvelée, une clarté intérieure et la confiance nécessaire pour partager le breathwork avec les autres

Exemple d’emploi du temps quotidien

• 07:30 - 09:30 Pratique de Hatha yoga et de pranayama
• 09:30 - 10:30 Petit-déjeuner
• 10:30 - 11:45 Session de philosophie et de psychologie yogiques
• 12:00 - 13:00 Atelier sur les techniques et les outils
• 13:00 - 15:30 Déjeuner
• 15:30 - 16:45 Atelier pédagogique / mise en pratique
• 17:00 - 18:00 Satsang du soir et cercle de breathwork en groupe
• 19:00 - 20:00 Dîner