3 Jours en Stage D’été À Jávea, Espagne

Pendant trois jours à Jávea, entouré de mer, de nature et de pratique consciente, vous vivrez une expérience profondément régénérante et transformatrice. Vous n’avez pas besoin d’être spirituel, souple ni d’avoir une expérience préalable. Il vous suffit de venir l’esprit ouvert et avec l’envie de vous offrir un vrai moment de repos. Grâce au yoga, à la méditation, au travail énergétique et à diverses pratiques de guérison, vous libérerez des couches physiques, émotionnelles et mentales pour revenir à un état plus léger, plus connecté et plus vibrant. Cette retraite est conçue pour les personnes qui ressentent le besoin de s’arrêter, de respirer, de ressentir et de se souvenir de qui elles sont au-delà du bruit de la vie quotidienne. Le programme est soigneusement élaboré afin de créer une expérience de bien-être équilibrée, incluant pratique, repos, transformation et temps libre.

La retraite commencera le vendredi après le déjeuner et se terminera le dimanche après le déjeuner. LuMo Yoga Retreats partagera le programme et toutes les informations pratiques dans le groupe WhatsApp qu’ils créeront avant la retraite. La plupart des personnes arrivent sans connaître personne. La retraite est conçue pour qu’à partir du premier instant, il y ait de la connexion, de l’attention et un environnement sûr pour partager. Il n’y a aucune limite d’âge ni de genre. La seule condition est votre envie de vivre une expérience transformatrice, de vous connecter en profondeur et de lâcher prise. Aucune expérience préalable en yoga n’est requise, car les séances sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux avancés.

Ce que vous vivrez

1. Pratiques de yoga et respiration consciente

Vous pratiquerez différents styles de yoga en combinant mouvement conscient, travail respiratoire et moments de pause pour revenir au corps dans un espace bienveillant et en pleine présence.

2. Méditation

Des séances guidées pour apaiser l’esprit, cultiver la présence et vous connecter à un niveau plus profond.

3. Activation de l’énergie Kundalini

Une séance axée sur l’éveil et la circulation de l’énergie vitale du corps afin de favoriser la libération émotionnelle et la connexion intérieure.

4. Cérémonie du cacao

Un rituel ancestral pour ouvrir le cœur, se connecter à l’intention et entrer dans un état de sensibilité et de connexion intérieure plus profonde.

5. Guérison par le son

Un voyage sonore avec des instruments vibratoires qui induisent des états de relaxation, de régulation du système nerveux et de repos mental.

6. Biomagnétisme

Une thérapie complémentaire qui travaille avec les champs magnétiques pour aider le corps à retrouver son équilibre sur les plans énergétique et physique.

Nature, repos et connexion

Il y aura aussi du temps pour simplement être. Pour vous détendre au bord de la piscine, profiter de la mer, vous connecter à la nature, partager de belles conversations et créer de véritables liens avec des personnes qui vous ressemblent. Parce qu’il arrive parfois que la guérison se produise en riant pieds nus après le dîner, en regardant un coucher de soleil avec des personnes rencontrées deux jours plus tôt et en sentant enfin que vous pouvez un peu baisser la garde.