3 jours en stage de sonothérapie et yoga à Rishikesh, Inde
Retraite de yoga en Inde
Nichée paisiblement sur les rives sacrées du Gange, dans la capitale mondiale du yoga, Rishikesh, en Inde, Buddha Retreat vous accueille pour une retraite de yoga immersive et revitalisante de trois jours à Rishikesh.
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Caractéristiques
- 2 cours de yoga par jour
- Séance de sonothérapie
- Promenades dans la nature facultatives
- 2 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
- Professeurs de yoga expérimentés
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
2 jours de cours en Anglais
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 6.25
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Jardin
- Jardin de méditation
- Aire de pique-nique
- Restaurant
- Terrasse
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Location de vélos
- Salle de conférence
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Agence de voyage
Buddha Retreat est un ashram de yoga paisible proposant des chambres privées et partagées dans un cadre serein, en pleine nature, à proximité du Gange. Les chambres, propres et simples, disposent chacune d’une salle de bains privative, offrant confort et intimité. Entouré d’une végétation luxuriante, cet environnement paisible est idéal pour la guérison, le repos et le ressourcement. Votre séjour est conçu pour offrir confort, sérénité et proximité avec la nature. Les chambres se trouvent à seulement quelques pas du saint Gange.
- Chambres propres et confortables
- Balcons avec vue sur la montagne ou sur le fleuve (dans certaines chambres)
- Chambres privées ou partagées (options avec ou sans climatisation)
- Eau chaude et salles de bains privatives
- Linge de maison frais et ménage
- Accès Wi-Fi dans les espaces communs
Que vous vous détendiez dans votre chambre douillette ou méditiez au bord du fleuve, l’environnement paisible favorise la guérison et l’équilibre intérieur.
Programme
Conçu pour les voyageurs, les débutants, les amateurs de bien-être et les chercheurs spirituels, cette retraite courte mais transformatrice vous aide à vous éloigner du bruit de la vie moderne et à retrouver l’harmonie intérieure. Guidée par des professeurs de yoga indiens expérimentés, la retraite associe yoga authentique, méditation profonde, pranayama, bain sonore et alimentation ayurvédique, le tout dans le cadre serein des contreforts de l’Himalaya. Que vous recherchiez du repos, de la clarté ou une remise à zéro spirituelle, cette retraite vous aide à vous reconnecter à votre vrai moi. Au cours de trois journées transformatrices au Buddha Retreat, vous profiterez d’un mélange harmonieux de yoga, de thérapies de guérison et de détente empreinte d’âme :
- Séances quotidiennes de yoga Hatha et Vinyasa
- Méditation guidée et pranayama
- Boissons détox ayurvédiques et élixirs aux plantes
- Séances de bain sonore et chant de mantras
- Repas végétariens sattviques nutritifs
- Détente au bord du Gange
- Connexion avec l’énergie de l’Himalaya
- Silence en soirée, réflexion et échanges spirituels
Cette retraite est une remise à zéro spirituelle douce mais puissante - parfaite pour les débutants comme pour les pratiquants expérimentés.
Qui devrait participer à cette retraite de trois jours ?
Cette courte retraite est idéale pour :
- Les débutants curieux de yoga et de méditation
- Les voyageurs à la recherche d’une pause paisible et pleine de sens
- Toute personne traversant du stress, de l’anxiété ou un épuisement
- Les chercheurs spirituels souhaitant une connexion plus profonde
- Les personnes ayant besoin d’une détox rapide mais puissante
- Les personnes en quête de nature, de silence et de régénération
Si vous souhaitez faire une remise à zéro de votre esprit, renouveler votre énergie et vous reconnecter à vous-même, cette retraite est faite pour vous.
Exemple de programme quotidien
Flexible et susceptible de varier selon la saison.
- 06:15 Boisson détox ayurvédique
- 06:30 - 08:00 Yoga du matin (Surya Namaskar, alignement, pratique des asanas)
- 08:00 - 09:00 Petit-déjeuner sattvique
- 09:00 - 10:00 Repos, journal intime ou étude personnelle
- 10:00 - 11:00 Méditation guidée (au bord du Gange ou dans la salle de yoga)
- 11:15 Boisson aux plantes « Madhuram »
- 11:30 - 12:30 Séance de bain sonore ou repos (un jour sur deux)
- 12:30 - 01:30 Déjeuner sattvique frais et léger
- 01:30 - 03:45 Temps libre, promenade dans la nature ou journal intime
- 01:45 Jus frais de saison
- 04:00 - 05:15 Yoga du soir (Restorative ou Vinyasa Flow)
- 05:15 Tisane détox aux plantes
- 06:30 Aarti du Gange, satsang ou partage en groupe (facultatif)
- 08:00 Dîner (sur demande)
Excursions
Les excursions vous offrent la possibilité de mieux comprendre en profondeur la culture et les traditions, et d’enrichir l’expérience de votre retraite, tout en vous faisant avancer d’un pas de plus sur votre chemin de yoga.
- Vivez la Holy Ganga Aarti
- Découvrez l’héritage spirituel de Rishikesh avec des visites de temples et d’ashrams, de Ram Jhula, de Laxman Jhula, ou du marché culturel local
- Découvrez la culture locale de Rishikesh
Professeurs
Dev Rishi
Dev Rishi is a 200-hour Hatha-Ashtanga yoga teacher and is one of the instructors at Buddha Retreat.
Lieu du séjour
Nichée au bord du fleuve sacré Ganga, Buddha Retreat offre un cadre incomparable où la sérénité de la nature vous enveloppe à chaque instant. Entourée d’une végétation luxuriante, d’arbres majestueux et des montagnes imposantes de l’Himalaya, l’atmosphère y est vibrante tout en étant profondément paisible. Le doux murmure de l’écoulement du fleuve est omniprésent, créant un décor apaisant, idéal pour la méditation et l’introspection.
Chaque instant passé ici vous permet de vous détendre au milieu de l’air pur des montagnes, des fleurs écloses et du chant des oiseaux, faisant de ce lieu un sanctuaire idéal pour l’épanouissement spirituel et une profonde connexion avec la nature. Que vous vous promeniez le long des sentiers au bord du fleuve ou que vous pratiquiez le yoga avec une vue panoramique, vous ferez l’expérience d’un équilibre harmonieux entre nature sauvage préservée et inspiration spirituelle.
Particularités exclusives de l'offre
Activités
- Massage
- Spa
Équipements
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Jardin
- Jardin de méditation
- Aire de pique-nique
- Restaurant
- Terrasse
- Yoga shala
- Studio de yoga
Services
- Location de vélos
- Salle de conférence
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Buddharetreat sert une délicieuse cuisine et se fera un plaisir de répondre aux besoins de ses étudiants en proposant des repas sans gluten et véganes. Si vous avez des besoins alimentaires particuliers, tels que des allergies alimentaires, ils seront heureux de vous préparer des repas spéciaux.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Yogique
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
Le massage et le spa sont disponibles moyennant un coût supplémentaire (30 USD par personne).
Ce qui est inclus
- Séances quotidiennes de yoga le matin et le soir
- 1 séance de soin sonore
- 2 nuits d'hébergement
- 3 repas végétariens sattviques par jour
- 3 boissons ayurvédiques ou à base de plantes par jour
- Jus frais et boissons détox
- Eau potable filtrée
- Accès à la Ganga Aarti et promenades facultatives dans la nature
- Wi-Fi gratuit
- Tapis de yoga
- Accompagnement bienveillant par des professeurs de yoga certifiés
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d'avion
- Visa
- Assurance
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Chauffage et climatisation dans les chambres (10 USD pour 2 nuits)
- GST
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Chandigarh Airport
À 159 km de votre destination
Transferts non disponibles
Indira Gandhi International Airport
À 209 km de votre destination
Arrivée en taxi
Des taxis peuvent être facilement trouvés à la gare ferroviaire, à la gare routière et au Tarang Yoga Ashram.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 26% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.