9 jours en retraite de yoga à Ubud, Indonésie
Retraite de yoga en Indonésie
Ahhh, la beauté de Bali. Il est difficile de ne pas laisser ses soucis derrière soi ici. Rejoignez Elda Giardetti pour un voyage inoubliable de huit nuits mêlant yoga, immersion culturelle, guérison et repos profond - le tout dans le cœur luxuriant et spirituel d’Ubud. Cette retraite accueille tous les niveaux et associe des cours de Yin, de Restorative, de Vinyasa, de Hatha, de NSDR (non-sleep deep rest) et de Pilates.
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Caractéristiques
- Cours de yoga quotidiens
- Cours de repos profond sans sommeil, de Pilates et de sonothérapie
- Cérémonie de purification à l’eau sacrée et danse balinaise
- Visite à pied du village
- Préparation de Tipat et d’une offrande balinaise
- 8 nuits d’hébergement
- Repas quotidiens
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
8 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Salle de sport
- Piscine extérieure
- Jardin
- Salon
- Restaurant
- Yoga shala
Surya Kembar sera votre lieu d’accueil pour la semaine. Des villas luxueuses, construites sur une terre sacrée, à seulement 10 minutes d’Ubud. Un oasis magique où vous pourrez vous recueillir, vous ressourcer et vous détendre. L’accès gratuit au Titi Batu Ubud Club se trouve à seulement cinq minutes à pied. Vous pourrez y profiter de la salle de sport, du sauna, du hammam, du bassin de nage de 25 mètres, du jacuzzi et du court de squash.
Programme
Détendez-vous, réfléchissez et ressourcez-vous selon vos propres conditions, dans le cadre de votre budget. Veuillez ne pas vous sentir obligé d’en faire trop. Vous pouvez participer à autant ou à aussi peu de sessions que vous le souhaitez. Cette retraite est la vôtre - faites-en ce dont vous avez besoin, pour vous, et pour personne d’autre. Vous devez vous accorder le temps et l’espace dont vous avez besoin pour vous détendre et vous ressourcer dans votre corps, votre esprit et votre âme. Allez à votre rythme. Honorez vos élans intérieurs et vos intuitions, en les laissant vous guider vers un niveau d’activité approprié, en trouvant un équilibre sain entre le temps passé en communauté et votre temps personnel.
Excursions
- Cérémonie de purification à l’eau sacrée au temple Tirta Empul Ali
- Voyage de guérison par le son au Pyramid of Chi
- Visite à pied du village (au départ du resort)
Professeurs
Elda Giardetti
Elda is an international yoga instructor and yoga retreat leader sharing her passion for yoga and travel. She fell in love with how Hot yoga made her feel! She wanted to share the mental and physical benefits of it with others so she became a Modo yoga teacher in 2012. Modo Flow training followed and then Modo Level 2 advanced training. Elda is trained by and has assisted Judith Hanson Lasater and is a RELAX & RENEW® Restorative yoga teacher. She’s also an advanced stand up paddle board (SUP) yoga instructor and Yin trained yoga teacher. Elda is co-owner of Modo Yoga Hamilton.
Lieu du séjour
La retraite se déroulera à Mas, Bali, en Indonésie. Ubud est un paradis tropical luxuriant, une jungle baignée de cascades, de terrasses de rizières verdoyantes, d’anciens temples hindous, de majestueux palais royaux et de singes. Oui, des singes et beaucoup de soleil. Ubud est la capitale culturelle de Bali, une île d’Indonésie. Bali est un lieu profondément spirituel. Toutes les religions y sont pratiquées librement, mais 83 % des Balinais sont hindous dans un pays par ailleurs musulman. Ubud est devenue une mecque du yoga et du bien-être, avec des studios de yoga réputés et de nombreux incroyables cafés crus/véganes et bars à jus. Le film Mange, prie, aime a été tourné à Ubud et dans ses environs. Le personnage principal se rend à Ubud en quête d’équilibre et finit par tomber amoureux (“Love”).
Distances
- Ubud - 10 minutes
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Le petit-déjeuner quotidien et deux dîners sont inclus dans le prix. Des options véganes, végétariennes, sans gluten, ainsi que des options avec poulet ou poisson sont disponibles.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Pesco-végétarien
Activités et lieux à visiter
- Excursions supplémentaires
Ce qui est inclus
- Activités selon l’itinéraire
- Cérémonie de purification à l’eau sacrée au temple Tirta Empul Ali
- 1 voyage de guérison sonore à Pyramid of Chi
- Visite à pied du village (depuis le complexe)
- Confection de Tipat et d’une offrande balinaise (au complexe)
- Danse balinaise (au complexe)
- Purification avec un prêtre (au complexe)
- 8 nuits d’hébergement
- Tous les petits-déjeuners
- Dîners de bienvenue et d’au revoir
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Temps personnel de retraite (temps pour faire une sieste, explorer, marcher, lire et simplement être)
- Accès au Titi Batu Ubud Club
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Déjeuners et dîners (sauf les dîners de bienvenue et d’au revoir)
- Nuits supplémentaires
- Pourboires pour le personnel de Surya Kembar
- Excursions supplémentaires
- Assurance personnelle, médicale ou annulation de voyage
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Ngurah Rai International Airport
À 25 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
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