12 jours en stage de formation de professeur de yoga 100h à Rishikesh, Inde

Certification

Le cours / le nombre d’heures comptent comme heures de formation continue uniquement pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).

D'vine signifie Brahman, l’absolu, la réalité suprême ou la conscience supérieure. Yoga signifie union, être un, fusionner avec la conscience supérieure, permettre à notre être de se dissoudre dans le Soi universel supérieur. Yoga signifie être conscient de nos tendances inférieures et supérieures, être conscient des dimensions individuelle et universelle de nous-mêmes.

Le D'vine yoga est le yoga de l’éveil et de la cultivation de l’amour envers le divin et chaque être vivant autour de nous. Grâce à la pratique du yoga, nous parvenons à cette compréhension et à cette réalisation que vivre une vie heureuse, saine, paisible et réussie consiste à laisser le divin imprégner votre vie et la guider afin qu’elle devienne entière. Laissez D'vine descendre et s’éveiller en vous, laissez-le circuler à travers vous, rayonner, illuminer et guider votre vie.

D’vine yoga est un voyage intérieur

• De la confusion à la connexion
• De la réaction à la réponse
• De la dualité à la non-dualité
• Du Soi individuel au Soi transcendantal
• Des ténèbres (tamas) à la lumière (sattva)
• De l’ignorance à la sagesse
• Du Soi inférieur au Soi supérieur
• De l’être fermé à l’ouverture
• De l’esprit étroit au grand esprit
• De la méditativité à l’équanimité

Formation de professeur de yoga de 100 heures (YTTC) à Rishikesh

Pendant la formation de professeur de yoga de 100 heures à Rishikesh, dans la belle ville de Rishikesh, engagez-vous sur une voie transformatrice de découverte de soi et d’apprentissage complet. D’vine Yoga School vous offre une occasion unique d’explorer en profondeur la pratique traditionnelle du yoga, tout en étant entouré par l’incroyable Himalaya et le serein fleuve Gange.

Vous serez encadré par des experts en yoga hautement professionnels, non seulement très compétents dans la pratique des aspects physiques, mais possédant également une connaissance approfondie de ses aspects spirituels au cours de la formation. Vous acquerrez une compréhension approfondie de cette pratique traditionnelle en étudiant les détails des asanas et en explorant en profondeur le concept qui inspire le yoga.

Avec le yoga, la méditation et les pratiques ayurvédiques, la formation de professeur de yoga de 100 heures à Rishikesh vous guide vers une vie saine selon la tradition. Ici, tout, de vos repas à votre emploi du temps, est encadré, ce qui fait de nous l’une des meilleures retraites de yoga en Inde. Nous proposons des formations de différentes durées, mais si vous débutez dans cette aventure, la formation de professeur de yoga de 100 heures à Rishikesh est le point de départ idéal.

Enfin, la formation de professeur de yoga de 100 heures à Rishikesh n’est pas seulement un cours où vous apprenez le yoga, mais vous recevez aussi toute la formation nécessaire pour transmettre tout ce que vous aurez appris dans votre formation de professeur de yoga à Rishikesh à votre entourage. Oui, elle vous offre une formation de professeur efficace, à l’issue de laquelle vous serez certifié et accrédité par Yoga Alliance, et où vous pourrez désormais vous inscrire à la fin de la formation.

Alors, prenez la pause que vous reportez depuis trop longtemps au travail et rejoignez D’vine Yoga pour une formation de professeur de yoga dont le changement vous accompagnera toute votre vie.

Que vais-je apprendre :

Dans cette formation de professeur de yoga de 100 heures, vous apprendrez tout ce qu’il faut savoir pour être certifié et devenir un professeur de yoga qualifié, que ce soit dans votre petit quartier ou dans un grand bureau d’entreprise. Vous pouvez en découvrir les points essentiels ici :

1. Comment intégrer une pratique quotidienne personnelle à votre routine

2. Tout savoir sur le yoga, sa philosophie, son anatomie, ses postures et son histoire

3. Les compétences pour éliminer les problèmes de santé, y compris le stress et d’autres troubles mentaux

4. Une formation pour guider, motiver et gagner la confiance des élèves

Points forts de la formation

• Hatha et Hatha Vinyasa
• Ashtanga Vinyasa
• Explication détaillée, chaque jour, des techniques d’asana une par une
• Techniques anciennes et secrètes de pranayama
• Shat Kriyas
• Bandhas
• Yoga des mantras
• Yoga Sutra de Patanjali
• Définition du yoga
• Les 8 membres du yoga
• Méthodologie d’enseignement
• Yoga Nidra
• Anatomie et physiologie
• Introduction à l’Ayurveda

Styles de pratique du yoga

Hatha yoga - Ici, vous apprenez à calmer votre corps, votre esprit et votre âme. Il s’agit d’une leçon sur le contrôle du souffle lors de l’exécution des différentes asanas.

Ashtanga yoga - Il s’agit d’un type de pratique qui vise à purifier à la fois votre corps et votre esprit, à l’image des postures effectuées par le sage Patanjali.

Ainsi, à la fin de votre formation de professeur de yoga de 100 heures à Rishikesh, vous disposerez de tout ce qu’il faut pour créer votre propre studio de yoga.

Programme de la formation

Ici, vous êtes pleinement amené à suivre la bonne forme de discipline, et c’est assurément l’un des nombreux changements que cette formation de professeur de yoga à Rishikesh apportera en vous. Cela étant dit, voici un tableau présentant à quoi ressemblera une journée type de votre vie pendant la formation :

Alors, êtes-vous prêt à faire ce qu’il faut ? Ne vous inquiétez pas, même si ce n’est pas le cas, D’vine Yoga sait exactement comment vous aider. Laissez passer quelques jours et votre nouveau mode de vie deviendra votre nouvelle addiction.

• 05:30 - 06:30 Pranayama + méditation + shatkarmas
• 06:30 - 08:00 Ashtanga yoga
• 08:00 - 09:00 Petit-déjeuner
• 09:00 - 10:00 Anatomie
• 10:00 - 11:30 Art d’enseigner/ yoga sutra/ philosophie du yoga
• 11:30 - 12:30 Discussion de groupe
• 12:30 - 14:00 Pause déjeuner
• 14:00 - 15:00 Yoga Nidra
• 15:00 - 16:00 Yoga restauratif/thérapeutique/alignements/ajustements/explication détaillée de chaque asana
• 16:00 - 05:30 Hatha/Hatha Vinyasa
• 17:30 - 18:00 Pause
• 18:00 - 19:00 Méditation/kirtan/bhajan
• 19:00 - 20:00 Dîner

Prérequis

La formation de professeur de yoga de 100 heures à Rishikesh comprend de nombreuses heures de sessions, de cours, de conférences et d’activités auxquelles les élèves sont tenus d’assister. Cela exige un haut niveau de discipline personnelle et nous attendons de nos élèves qu’ils soient motivés en conséquence. En outre, l’école de yoga à Rishikesh applique également des normes strictes de pureté, de sorte que des substances comme l’alcool, le tabac, les drogues et même la caféine, la nourriture non végétarienne et la nudité doivent être strictement évités.

Règles de discipline pour les élèves

• Interdiction de fumer, de boire ou d’utiliser des drogues au centre
• La présence aux cours est importante
• Le respect des enseignants et des personnes autour de vous est attendu
• Les responsables de la cuisine doivent être informés en cas d’absence aux repas
• Les objets empruntés au centre doivent être rendus au départ
• En cas de visite de la famille ou d’amis, une pièce d’identité sera demandée à l’accueil

Améliorez votre bien-être

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté du yoga, vous êtes le bienvenu à D'vine Yoga School. Ressentez l’harmonie et l’équilibre que le yoga apporte à votre vie. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter. Nous vous sommes reconnaissants de vous fournir les informations dont vous avez besoin pour commencer votre parcours de yoga. Namaste.