3 jours en retraite de remise en forme à Bali, Indonésie
Retour à la nature retraite Aimer votre vie en Indonésie
Redécouvrez votre sérénité et votre connexion grâce à cette douce mais ressourçante retraite bien-être de 3 jours. Entouré des paysages paisibles de Bali, cet escapade vous invite à ralentir, à respirer profondément et à réharmoniser votre corps et votre esprit grâce à des mouvements en pleine conscience et au pouvoir guérisseur de la nature. Commencez votre retraite par un massage balinais apaisant pour relâcher les tensions et recentrer votre énergie. Réveillez-vous chaque matin au son de la nature et enchaînez des séances de yoga conçues pour restaurer l’équilibre et la vitalité. Explorez des sentiers pittoresques de village et des rizières en terrasse lors d’une randonnée guidée qui vous reconnecte à la terre et à son rythme paisible. Cette expérience est bien plus qu’une simple parenthèse - c’est une véritable remise à zéro de votre monde intérieur et extérieur. Éloignez-vous du bruit du quotidien et repartez avec un sentiment de clarté, de légèreté et de profond renouveau. Idéale pour toute personne en quête d’une pause paisible, d’un soulagement du stress ou d’un regain naturel d’énergie et de concentration.
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Caractéristiques
- 2 heures de trekking dans la nature
- Cours de yoga et marche méditative
- Massage balinais du corps entier
- Accompagnement avant et après la retraite
- 2 nuits d'hébergement avec petit-déjeuner, déjeuner et dîner quotidiens
- Grande piscine pour vous détendre
- Navette quotidienne gratuite pour vous rendre au centre-ville d'Ubud (selon l'horaire prévu)
- Parfait pour un court aperçu de la nature
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
2 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Sauna
- Spa
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Bar
- Concierge
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Jardin
- Hall d'entrée
- Salon
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Aire de pique-nique
- Bar au bord de la piscine
- Restaurant
- Menu spéciaux sur demande
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Baby sitting
- Salon de beauté
- Location de voiture
- Garde d'enfants
- Bureau de change
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Assistance médicale
- Salle de réunion
- Place de parking
- Agence de voyage
- Mariage
- Wi-Fi
- Douche extérieure
Première chambre
Ces nouvelles chambres de 50 mètres carrés sont entièrement équipées d’une baignoire, d’un coin salon, d’une terrasse et offrent une vue sur un paysage tropical pittoresque.
Villa Deluxe avec piscine
Parfaite pour vous qui aimez être proche de la nature. Un ameublement simple mais élégant crée une atmosphère idyllique qui se marie avec le sentiment général de bien-être tandis que les clients profitent de la tranquillité des environs.
De petits luxes comme la piscine privée et le gazebo pour les massages en villa sont là pour votre plaisir quotidien.
Programme
Vos points forts de l’évasion
- Kit de démarrage One Fit Wellness : votre voyage commence par un cadeau composé d’essentiels, soigneusement sélectionnés pour accompagner et sublimer votre retraite. Le kit de démarrage One Fit Wellness est plus qu’un ensemble d’articles - c’est un symbole d’attention et de design empreint d’âme, conçu sur mesure pour la Signature Escape que vous choisissez (à partir du 1er février 2026).
- Yoga matinal et pleine conscience – des pratiques douces pour vous ancrer, vous dynamiser et restaurer votre clarté d’esprit.
- Randonnée panoramique dans les villages – déambulez à travers les rizières en terrasses et les villages traditionnels pour une découverte authentique de Bali.
- Connexion culturelle – rencontrez les habitants et découvrez les traditions du quotidien balinais.
- Soins balinais et relaxation – relâchez les tensions grâce à un massage traditionnel du corps entier.
Il est temps de faire l’expérience de la puissance de la nature et des bienfaits qu’elle peut apporter. Permettez-vous de vous immerger dans la beauté du plein air et utilisez-la pour restaurer votre énergie et votre bien-être. Profitez pleinement de votre temps dans la nature et accordez-vous du temps pour recharger vos batteries. Utilisez la nature pour renouveler votre énergie et prendre soin de vous. Un remède parfait pour recalibrer vos sens.
Et enfin, redécouvrez-vous et soyez simplement vous-même. Permettez-vous de vous reconnecter à la nature et immergez-vous à nouveau en elle. Nature, prière, amour. Non seulement la nature vous manque, mais vous en avez aussi besoin.
Programme
Jour 1 - Jour d’arrivée
- Arrivée et ouverture de la retraite avec une boisson de bienvenue, des fruits et des fleurs
- Découvrez le charmant resort
- Accueil de votre voyage
- Massage balinais du corps entier ( 60 min )
- Dîner (2 plats)
Jour 2 - Nature, randonnée
- Marche méditative - yoga asana
- Petit-déjeuner !
- Déjeuner (2 plats)
- Prenez notre navette pour explorer le centre-ville d’Ubud ou détendez-vous simplement au resort.
- Randonnée panoramique dans les villages de 1,5 à 2 heures
- Dîner sain et délicieux (2 plats)
Jour 3 - Heure du départ, au revoir
- Yoga asana
- Petit-déjeuner !
Ce n’est pas un adieu, juste un au revoir ! Nous espérons que vous aurez tiré de précieux enseignements de ce séjour et que vous resterez à jamais dans leurs cœurs. Ils se réjouissent de vous revoir bientôt ! Le programme est susceptible d’être modifié en fonction des conditions météorologiques / d’autres raisons.
Excursions
- Promenade méditative quotidienne dans la nature
- Trekking dans la nature, à la découverte du village de Bali et des rizières
Professeurs
Agie
Agie (E-RYT 500, YACEP) is a wellness professional and certified yoga instructor with over a decade of experience in the fitness and wellness industry. She has lived in several countries around the world and loves to travel and discover life. Agie feels blessed to have studied under Indian yogis and spiritual masters during her studies in India. Through her coaching and yoga instruction, Agie aims to provide her clients with the tools and motivation to improve their health and find more meaning and joy in everyday life. She believes that when people live more freely, they can truly thrive.
Suci
From an early age, Suci has had a passion for Balinese dance. She has studied different types of Balinese dance and has performed at religious activities, formal events, and entertainment shows. It has become one of her favorite hobbies and she is proud to be able to preserve Balinese culture and even share it with the world. She is also actively teaching children how to dance, helping to pass on the love of Balinese dance to the next generation.
Anii
Ani has been passionate about Balinese dance since she was a child, participating in competitions and art performances with her love for the artform driving her ever since. Over the years, she has perfected a variety of Balinese dance styles, and in 2010, she entered the Balinese dance entertainment industry, where she continues to be active today. Ani also proudly teaches Balinese dance classes to children at school, introducing the world to this beautiful art form. Her dedication and enthusiasm have made her an inspiring figure in the Balinese dance community.
Ajik Astawa
One Fit Wellness' professional guide for trekking and cycling is passionate about sharing the stories of Bali and its unique culture. He is an experienced and fit guide who will take you on a thrilling journey through some of the most beautiful trekking and cycling trails in Bali. Prepare to be amazed by the breathtaking views and the fascinating culture of Balinese people. With Ajik, you will surely have an unforgettable experience.
Desy Utari
Desy was born in Bali and has developed a deep love and connection to the traditional Balinese dance form. She has studied extensively, mastering the intricacies and nuances of the style, and has performed in several local Bali performances. Her passion for dance is immense, and she is eager to share it with the world. From traditional Balinese dance to modern interpretations, Desy is passionate about sharing her love of the art form and connecting with others through the beauty of movement.
Windia
Meet one of your passionate and professional guides for your cycling and trekking adventures. Windia is fit and knowledgeable about Balinese culture and people, and always has a fun and cheerful attitude. With his guidance, you won't miss out on the amazing stories and experiences the island has to offer. So get ready for an unforgettable journey!
Lieu du séjour
A Évasion bien-être avec le confort d’un resort
Nous sommes installés dans un magnifique resort à Bali, offrant le meilleur des deux mondes : une expérience bien-être structurée dans le confort d’un cadre resort haut de gamme.
Que vous recherchiez une relaxation profonde, des pratiques de pleine conscience ou un renouveau actif, nos programmes s’adaptent à vos besoins. Vous pouvez vous y immerger pleinement ou simplement profiter de moments paisibles de repos—Votre parcours, à votre façon.
Particularités exclusives de l'offre
Activités
- Spa
- Piscine extérieure
Équipements
- Chambres climatisées
- Bar
- Concierge
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Jardin
- Hall d'entrée
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Aire de pique-nique
- Bar au bord de la piscine
- Restaurant
- Menu spéciaux sur demande
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
Services
- Location de vélos
- Location de voiture
- Bureau de change
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Assistance médicale
- Place de parking
- Agence de voyage
- Mariage
Repas
Profitez d’une sélection variée de délicieux repas non végétariens, végétariens et végétaliens, adaptés à différents régimes alimentaires.
Dégustez une variété de plats balinais, indonésiens et internationaux, mettant à l’honneur des fruits de mer frais, avec des options sans gluten et halal disponibles.
Savourez chaque plat, préparé avec soin et riche en saveurs.
Inclus dans votre retraite :
- Petit-déjeuner quotidien nutritif et sain
- Panier de fruits de saison quotidien
- 1 déjeuner équilibré (2 plats)
- 2 dîners nourrissants (2 plats)
- Eau à volonté (en libre-service)
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Halal
- Aliments entiers
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Cours de cuisine balinaise
- Cours de renforcement musculaire au poids du corps
- Cours de yoga
- Balade en quad
- Randonnée
- Découverte des cultures balinaises
- Dîner romantique
Soins et massages
Le bâtiment du spa est niché dans une atmosphère propice à la détente, idéale pour la relaxation et la régénération. Vous serez choyé grâce à un choix de soins somptueux dans des salles de thérapie privées, et cela est inclus dans le forfait.
Le massage balinais du corps entier est un moyen incroyablement efficace de se détendre et de rétablir l’équilibre du corps, de l’esprit et de l’âme. Il est bénéfique après un long vol ou une soirée tardive, car il aide à réduire les tensions, à améliorer la circulation et à stimuler le système lymphatique. Il peut également contribuer à réduire le stress, à améliorer le sommeil et à renforcer la clarté mentale. C’est un excellent moyen de détendre et de revigorer le corps et l’esprit, et une manière idéale de favoriser le bien-être général.
Ce qui est inclus
- 2 nuits dans un environnement serein, inspiré par la nature
- Pratiques quotidiennes : 2x sessions matinales (yoga + mouvement en pleine conscience)
- Immersion culturelle et dans la nature : promenades guidées et expériences locales
- Thérapie de guérison : 1x massage balinais complet du corps (60 minutes)
- Restauration : pension complète avec options alimentaires (végétarien, végan, sans gluten, halal)
- Transferts : service de navette programmé vers le centre d’Ubud
- Un kit de démarrage One Fit Wellness (à partir du 1 février 2026)
Ce qui n'est pas inclus
- Transfert depuis/vers l’aéroport
- Assurance voyage
- Coût des vols
- Frais de visa
- Activités supplémentaires non incluses dans l’itinéraire
- Soins supplémentaires
- En supplément : lecture du tarot, soin Reiki
- Dépenses personnelles
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 36 par personne
Ngurah Rai International Airport
À 23 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport international Ngurah Rai (DPS). Un transfert depuis et vers cet aéroport est disponible moyennant un coût supplémentaire de 650 000 IDR. Bali est desservie par l’aéroport international Ngurah Rai (DPS), également connu sous le nom d’aéroport international de Denpasar, situé dans la partie sud de l’île, près de Kuta et de Nusa Dua.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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