4 jours en stage de yoga, pleine conscience, bain sonore et dessin de mandala près de Peak District, Angleterre, Royaume-Uni
Retraite de yoga relaxante au Royaume-Uni
Ces vacances de yoga se déroulent dans une magnifique campagne, aux portes du Peak District. Il est possible de faire des promenades au départ du lieu, de pratiquer le yoga dans le joli jardin, de participer à une activité de dessin de mandalas, ainsi qu’à d’autres activités de soin de soi, telles que la pratique de l’auto-massage ayurvédique et/ou du massage indien de la tête sur soi-même ou entre participants. Cette retraite dure quatre jours et trois nuits, une occasion de se détendre pleinement et de profiter des bienfaits régénérants avant de devoir reprendre le quotidien.
Rencontrez les professeurs
En savoir plus
Caractéristiques
- Reconnectez-vous à vous-même avec des séances de yoga
- Découvrez des activités supplémentaires telles qu’un bain sonore, un atelier de pleine conscience, le dessin de mandalas
- Possibilité de profiter de promenades dans la nature, d’une cérémonie du cacao, et d’autres activités
- Tous les repas
- Savourez un repas du soir au pub local (payez vos propres boissons)
- Détendez-vous avec 3 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
Styles de yoga
4 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Barbecue
- Cheminée
- Jardin
La maison dispose de 11 chambres, avec des installations partagées, une grande salle pour pratiquer le yoga, de beaux jardins où se promener ou pratiquer le yoga (si le temps le permet), ainsi qu’un brasero pour les soirées.
La salle à manger offre beaucoup d’espace pour profiter d’activités créatives telles que le dessin de mandalas, ainsi qu’un agréable espace pour les repas.
Programme
La retraite de yoga à Mellor Country House offrira une occasion de se détendre, de se régénérer et de se reconnecter véritablement à la nature. Les séances de yoga comprendront du pranayama et une belle relaxation, et auront, si le temps le permet, lieu dans les magnifiques jardins.
Il y aura 7 cours de yoga (dans le jardin, si le temps le permet), du yoga nidra, du regard de la bougie, une séance de bain sonore pendant le week-end, ainsi qu’un atelier de pleine conscience. Il sera également possible de participer à un atelier de dessin de mandalas, à d’autres activités créatives, ainsi qu’à des activités telles qu’une cérémonie du cacao, un atelier de percussions, des promenades dans la nature, etc. Cette retraite de yoga de 4 jours comprend aussi des activités telles qu’une mini séance de la technique Bowen, un atelier ayurvédique, et des échanges de massage (tête/mains).
Jour 1
- 17:00–18:30 Yoga
- 18:30 Dîner
- 20:30 Choix entre bain sonore / regard de la bougie / moment autour d’un feu dans le jardin
Jour 2
- 07:15–07:30 Chant (facultatif)
- 07:30–09:00 Yoga
- 09:00 Petit-déjeuner
- Promenade et/ou atelier ayurvédique
- 13:00 Déjeuner
- 14:30–15:30 Pleine conscience et méditation
- 17:00–18:30 Atelier de yoga des chakras
- 19:00 Dîner
- Yoga nidra / cérémonie du cacao autour du feu / mini technique Bowen
Jour 3
- 07:15–07:30 Chant (facultatif)
- 07:30–09:00 Yoga
- 09:00 Petit-déjeuner
- 10:00–12:30 Atelier de dessin de mandalas ou autres ateliers (cuisine saine, activités créatives, etc.)
- 13:00 Déjeuner
- 14:30 Promenade au départ de la porte
- 17:00–18:30 Yoga
- 19:00 Dîner au pub local (repas de 2 plats inclus ; boissons à la charge des participants)
Jour 4
- 07:15–07:30 Chant (facultatif)
- 07:30–09:00 Yoga
- 09:00 Petit-déjeuner
- 10:00 Promenade
- 12:00–13:00 Atelier ayurvédique sur le soin de soi ou massage indien de la tête/des mains
- 13:30 Déjeuner
- 14:30 Au revoir
Excursions
- Dîner au pub local
Professeurs
Paula Holden
Paula is an experienced yoga practitioner, qualifying as a homeopath 30 years ago and adding the Bowen Technique to her skills in 1999 and becoming a yoga teacher in 2008. She has been practicing yoga for over 30 years, and practicing/teaching mindfulness for over 15 years. Paula enjoyed an amazing job supporting young and adult carers for 10 years, plus has now added respite fostering to her bow, supporting a young man with Down's Syndrome twice each month. Paula is now enjoying 1-to-1 work with yoga, mindfulness and Bowen Technique, yoga classes plus weekend and day retreats.
Lieu du séjour
The Mellor Country House a été construit en 1907, au cœur de trois acres de jardin et de bois, dans le joli village de Mellor. Mellor se trouve en bordure du Peak District, de sorte que les promenades au départ de la maison sont très pittoresques.
Distance
- Pub local - 5 minutes à pied
- Gare de Marple - 40 minutes à pied
stage de yoga adapté au régime végétarien
Cliquez pour trouver d'autres Stages de yoga adaptés au régime végétarien
Repas
Les repas seront pris dans la salle à manger, tandis que le repas du samedi soir aura lieu dans le pub local, situé à 5 minutes à pied (les 20 premières GBP sont incluses dans votre réservation de retraite).
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
Ce qui est inclus
- Toutes les activités sont incluses
- Tous les repas, le thé, le café, l’eau et les collations
- Repas du samedi soir en 2 plats au pub
- 3 nuits d’hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Boissons au pub
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Manchester Airport
À 16 km de votre destination
Arrivée en train
Il existe des liaisons ferroviaires de Manchester Piccadilly à la gare de Marple. Marple se trouve à 40 minutes de marche, mais des taxis peuvent également être organisés. Le panneau de la maison se trouve sur la route principale, mais il peut être masqué par les arbres.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
Des Stages de yoga similaires que vous pourriez aimer
Vous avez récemment consulté
