8-tägiges Yoga- und Wander-Retreat in Arco am Gardasee, Italien
Yoga- und Wander-Retreat in Italien
See und Berge und malerische italienische Dörfer. Dieses Yogaretreat ist geeignet für alle die einen mix aus Aktivität und Erholung im Urlaub suchen. Und für jene die italienischen Flair lieben, mit netten Menschen Zeit verbringen möchten und gerne schöne inspirierende Gespräche führen.
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Caractéristiques
- Tägliche Yoga‑Klassen mit Meditation und Atemübungen
- Geführte Wanderungen durch die Natur rund um den Gardasee
- Achtsame Bewegungseinheiten und Wander‑Meditationen
- 7 Nächte Unterkunft inklusive Zimmer mit Bad
- Tägliche Vollverpflegung mit Frühstück und Abendessen
- Wanderbegleitung durch erfahrene lokale Guides
- Nutzung aller Retreat‑Aktivitäten und Gemeinschaftsprogramme
- Transfer zu lokalen Wanderstartpunkten inklusive
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
6 jours de cours en Allemand
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 4
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- WI-FI gratuit
- Place de parking
Das schöne Hotel liegt in ruhiger Lage gegenüber dem Monte Colodri. Es ist sehr geeignet für Wanderungen, Kletter, Klettersteige, Trekking, Radsport (MTB und Rennrad), Canyoning, Nordic Walking, Segeln, Windsurfen usw. Schoener Garten mit Pool und Parkplatz (je nach Verfügbarkeit). Alle Zimmer sind mit Bad. Schwimmbad, Parkplatz Raddepot und wi-fi access sind frei.
Programme
Day 1
Treffpunkt im Hotel, ab 15:00 sind die Zimmer verfügbar. Für alle, die früher anreisen, besteht die Möglichkeit, sich im Hotel, Garten, am Pool oder der Bar aufzuhalten. Nach der Ankunft entspannen, ankommen und um 18:30 Treffpunkt, um gemeinsam nach Arco zu spazieren zum Abendessen
Day 2
- 07:30 Yoga, Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- 09:00 Frühstück
- 10:30 3-4 h Wanderung
- 14:00 auf Wunsch gemeinsames Mittagessen
- Nachmittag freie Zeit zum Relaxen am Pool oder Schwimmen am Gardasee
- 18:00 Qigong, Stilles Qigong und Atempraxis (45 min)
- 19:30 Abendessen in Arco
Day 3
- 07:30 Yoga, Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- 09:00 Frühstück
- 10:30 20 min Fahrt mit dem Fahrrad zum Gardasee (Fahrradverleih am Hotel fakultativ)
- 14:00 gemeinsames Mittagessen in Riva del Garda
- Nachmittag freie Zeit zum Schwimmen und Relaxen am See
Fahrt gemeinsam mit dem Fahrrad zurück nach Arco. Wer nicht Rad fahren möchte, kann auch mit dem Auto fahren oder eine Stunde zu Fuß gehen.
- 18:00 Meditation und Breathwork (45 min)
- 19:30 gemeinsames Abendessen in Arco
Day 4
- 07:30 Qigong, inklusive Stilles Qigong und Atempraxis (ca. 1 h)
- 09:00 Frühstück
- 10:30 Wanderung (2 h)
- 18:00 Yogapraxis (ca. 1 h)
- 19:30 gemeinsames Abendessen in Arco
Day 5
- 07:30 Yoga, Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- 09:00 Frühstück
- 10:30 3-4 h Wanderung
- 14:00 auf Wunsch gemeinsames Mittagessen
- Nachmittag freie Zeit zum Relaxen am Pool oder Schwimmen am Gardasee
- 18:00 Yoga, Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- 19:30 Abendessen in Arco
Day 6
- 07:30 Yogapraxis, Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- Danach Frühstück
- 10:30-12:00 Wanderung mit der Walkiness® Methode
- 14:00 Mittagessen
- Nachmittag freie Zeit zum Relaxen
- 18:00 Shaolin Training, Meditation und Atempraxis (45 min)
- 19:30 Abendessen
Day 7
- 07:30 Qigong in der Natur, inklusive Meditation und Atempraxis (ca. 1 h)
- 09:00 Frühstück
- 10:30-11:30 Yogawalk®
- Gemeinsames Mittagessen auf Wunsch ab 14:00
- Nachmittag freie Zeit, um nach Arco zu spazieren oder zum Gardasee zu fahren
- Letzter Abend ist frei, um den Sonnenuntergang gemeinsam in der Natur zu genießen
- 19:30 gemeinsames Abendessen in Arco oder Riva
Day 8
Gemeinsames Frühstück und je nach Abreisezeitpunkt kann die restliche Zeit im Hotel oder am Pool verbracht werden
Alle Yoga- und Qigong-Einheiten finden im Garten oder in der Natur statt. Bei Schlechtwetter outdoor überdacht
Excursions
- 1 Wanderung mit Walkiness® Methode
- 3 mehrstündige Wanderungen
- 1 Fahrradausflug zum Gardasee und nach Riva del Garda (Fahrradverleih fakutativ)
- 1 Vormittag in Arco
Professeurs
Marion Bachinger
Mag.art. Marion Bachinger is a registered, certified yoga teacher E-RYT® 500 Yoga Alliance, Qigong Teacher, enrgetic coach, tour guide, trekking guide and artist. She has been teaching since 1986. Teacher Trainings and Workshops: Power Yoga (Bryan Kest), Prana Flow Yoga (Shiva Rea), Anusara Yoga (Barbara Noh), Jivamukti Yoga (Jordan Bloom), Luna Yoga (Adelheid Ohlig), Hormone Yoga (Dinah Rotriges), Iyengar Yoga and Yoga Therapy (Nikki Knoff), Triyoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Tao Yoga.
Lieu du séjour
Arco ist ein malerisches Dorf in der Region Trentino-Südtirol. Das Hotel liegt in Arco in ruhiger Lage mit großem Garten und Pool. Arco ist eine kleine romantische italienische Geimeinde mit einer malerischen Altstadt, sie liegt am Fluß Sarco nordlich des Gardasees. Eingebettet in eine herrliche Bergwelt perfekt gelegen für traumhafte Wanderungen. Parkplätze sind an der Unterkunft vorhanden und alle Zimmer haben einen Balkon.
Repas
Enthalten ist ein umfangreiches Frühstücksbuffet mit allem was dein Herz begehrt. Super gute italienische Restaurant sind in wenigen Minuten fußläufig in Arco zu erreichen.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Ce qui est inclus
- 7 Übernachtungen mit Frühstück in einem Hotel mit Pool und großem Garten
- 6 Yoga-Einheiten
- Meditationen
- Atemübungen
- Achtsamkeitsübungen
- Naturrituale
- 3 Qigong-Einheiten
- 1 Shaolin-Einheit
- 1 Walkiness®-Methode
- 3 mehrstündige Wanderungen
- 1 Radtour zum Gardasee und nach Riva del Garda (Fahrradverleih optional)
- 1 Vormittag in Arco
Ce qui n'est pas inclus
- Anreise
- Mittagessen
- Abendessen
- Getränke
- Fahrradverleih Gebühr
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Verona Villafranca Airport
À 53 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.