7 jours en retraite de yoga à Paradise, Rarotonga, Îles Cook
Retraite de yoga dans les îles Cook
Yoga with EM revient sur l’île pour une retraite en 2026. Hourra ! Passez 6 nuits immergé dans un bonheur tropical avec un groupe de personnes partageant les mêmes valeurs. Profitez de séances de yoga deux fois par jour, d’une méditation quotidienne, de repas locaux nourrissants, de snorkeling, et bien plus encore. Les places sont strictement limitées.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Pratiques quotidiennes de yoga et de méditation
- Pratiques à emporter qui seront faciles à mettre en œuvre dans la vie quotidienne
- Utilisation gratuite des vélos et de l'équipement de plongée avec tuba
- Piscine d'eau salée sans produits chimiques
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Petit-déjeuner quotidien, 3 déjeuners et 3 dîners
- 6 nuits d'hébergement
Styles de yoga
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Concierge
- Location de vélos
Vous séjournerez dans un hébergement en chambre partagée à deux lits (avec salle de bain) qui donne l’impression d’être dans votre propre espace, au sein d’un éco-resort de charme et intimiste sur l’île de Rarotonga. Vous y trouverez également une piscine d’eau salée sans produits chimiques, ainsi que l’utilisation gratuite de vélos et de matériel de plongée avec masque et tuba. Le resort dispose d’une réception sur place, d’un bureau d’excursions et d’un service d’entretien ménager. Ikurangi Eco Retreat est le premier hébergement écologique et hôtel de glamping spécialement conçu des îles Cook, créé pour offrir aux visiteurs de Rarotonga la possibilité de profiter d’une escapade sans compromis pour l’environnement.
Programme
A retenir de la retraite ?
- Outils et techniques que vous pourrez mettre en pratique dans votre vie quotidienne
- Moins de stress et ressourcé pour faire face au stress du quotidien
- Une compréhension plus profonde de qui vous êtes en tant qu’être humain, un sentiment de connexion à vous-même et aux autres
Située dans la sublime Rarotonga, qui nourrit l’âme, cette retraite a pour objectif de vous remplir, de revigorer votre esprit, et de vous aider à découvrir et à développer des outils pour un vous plus sain, plus heureux, plus connecté et plus résilient.
Cette retraite exclusive est ouverte à seulement 14 participants maximum afin de garantir suffisamment de temps et d’espace pour que chacun bénéficie d’un accompagnement.
Ce dans quoi vous investissez
- Des pratiques quotidiennes de yoga et de méditation scientifiquement prouvées pour réduire le stress et améliorer la santé globale. Vous recevrez également des pratiques à emporter chez vous, faciles à mettre en place dans la vie quotidienne
- Des repas nutritifs préparés localement
- Un hébergement en chambre double partagée (avec salle de bains) qui donne l’impression d’être votre propre espace, vous laissant entouré et porté par la nature
- Une piscine d’eau salée sans produits chimiques et l’utilisation gratuite de vélos et de matériel de snorkeling
- L’intimité et la beauté de l’éco-resort ; réception sur place, bureau des excursions et service d’entretien ménager
Professeurs
Em Allwood-Holmes
Em is a qualified (200-hour yoga teacher training) yoga and meditation teacher. She undertook her initial yoga teacher training in India, studying under Swami Vidyanand, and has taught yoga in the UK and New Zealand. She has a particular interest in Yin yoga, following the principles of Paul Grilley. She finds Yin yoga simply nourishes her soul. She uses yoga and meditation to develop self-awareness and love nothing better than to share with others the beautiful balance yoga has bought her.
Lieu du séjour
Située dans le somptueux cadre de Rarotonga, qui nourrit l’âme, cette retraite a pour objectif de vous ressourcer, de revigorer votre esprit et de vous aider à découvrir et à développer des outils pour être en meilleure santé, plus heureux, plus connecté et plus résilient.
Repas
Le forfait comprend un petit-déjeuner quotidien, trois repas du soir et trois déjeuners.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Ce qui est inclus
- 6 nuits d’hébergement à l’Ikurangi Eco Resort de Rarotonga
- Pratique quotidienne de yoga le matin
- Méditation quotidienne
- Sessions l’après-midi / en soirée – divers types, notamment yoga Yin, yoga restauratif, hatha yoga et yoga nidra
- Repas : tous les petits-déjeuners, trois déjeuners et trois dîners
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Assurance
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Rarotonga International Airport
À 4 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver vos vols vers l’aéroport international de Rarotonga (RAR). Le transfert depuis cet aéroport est inclus.
Veuillez noter que Rarotonga a un jour de retard sur la Nouvelle-Zélande ; les dates de la retraite sont du 1er au 7 septembre 2026 (Rarotonga). Gardez cela à l’esprit lors de la réservation de vos vols : si vous réservez votre vol aller pour le 2 septembre 2026 NZ, cela est correct. Votre vol retour partira de Rarotonga le 7 septembre 2026, heure locale.
Il vous appartient de vous assurer que vous traduisez correctement les fuseaux horaires et que vous réservez vos vols et votre hébergement en conséquence.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 15% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
Des Stages de yoga similaires que vous pourriez aimer
Vous avez récemment consulté
