7 jours-50h en formation de professeur de yin yoga et anatomie à Barcelone, Espagne
Formation de professeur de Yin Yoga en Espagne
Cette formation de professeur de yoga Yin et d’anatomie de 50 heures, de haute qualité, se déroulera au cœur de Barcelone et sera certifiée par Yoga Alliance. Cette certification d’une semaine vous apportera les outils nécessaires pour enseigner et pratiquer le yoga Yin, ainsi que pour approfondir votre compréhension de l’anatomie avancée.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Certificat de fin de formation
- 5 jours de cours du lundi au vendredi, avec les week-ends libres pour vous détendre ou explorer
- Certification pratique avec expérience d’enseignement pratique intégrée à la formation
- Apprenez auprès des meilleurs professeurs nationaux et internationaux basés à Barcelone
- Accompagnement personnalisé tout au long de la semaine avec accès direct à des professeurs expérimentés
- Manuel de formation de haute qualité fourni
- 6 nuits d’hébergement
- Petit-déjeuner et déjeuner quotidiens, ainsi que des collations, de l’eau fraîche et des thés
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Cuisine
- Yoga shala
Le centre
Le centre de retraite Barcelona Yoga Weeks a été construit dans une grande et belle maison de style moderniste au cœur de Barcelone. La beauté du lieu réside dans le fait de séjourner dans une maison de style Gaudí datant de 1890. Veuillez vous attendre à une belle maison d'hôtes, accueillante, propre et paisible.
Le centre est situé dans une rue agréable et calme, tout en étant à seulement quelques minutes à pied du quartier gothique central et à 10 minutes à pied de la plage de Barcelone.
Le centre de retraite est l’un des exemples répertoriés du mouvement moderniste (le mouvement de Gaudí) et a été construit en 1890.
Le bâtiment et la maison ont été conservés avec toutes leurs caractéristiques magiques, telles que des sols colorés, de hauts plafonds décorés, de longs couloirs aérés, les ferronneries de la façade arrière et une répartition intelligente des pièces, permettant à chacune d’entre elles d’avoir accès à des espaces extérieurs, tels que des patios intérieurs ou des balcons.
Le lieu dispose du premier ascenseur installé dans la ville, également daté de 1890, un magnifique exemple de travail du bois et d’ingénierie pour une ancienne demeure haut de gamme. Le centre peut accueillir jusqu’à 10 participants à la fois.
Chambres
Toutes les chambres sont spacieuses et soigneusement conçues par l’un des studios de design les plus créatifs et les plus jeunes de Barcelone, PPT Interiors. Le résultat est un centre accueillant, magnifique et confortable où séjourner, se détendre, socialiser et pratiquer le yoga.
Vous n’y trouverez pas le luxe ; vous y trouverez plutôt du mobilier et une décoration simples, agréables, propres et très chaleureux. Vous serez dans un espace qui invite à la détente et à un bon repos, et promet un séjour confortable et convivial pendant votre formation.
Salles de bains
La maison dispose au total de trois salles de bains. Elles sont partagées dans toute la maison et nettoyées quotidiennement, offrant le confort agréable de se sentir chez soi.
Cuisine
Vous aurez également accès à une cuisine entièrement équipée ainsi qu’à votre propre espace de rangement pour cuisiner le soir ou le week-end si vous le souhaitez.
La shala de yoga et le rooftop
La formation aura lieu dans la shala intérieure située à cinq minutes à pied, pour un enseignement et une atmosphère de grande qualité. Les cours de l’après-midi ont lieu dans la shala du rooftop, dans le même bâtiment du centre. La maison dispose d’un espace de yoga aéré avec une cheminée et un long mur pour pratiquer. Ils ont conservé certaines des belles caractéristiques d’origine, en y ajoutant une touche moderniste.
Un mélange constant d’ancien et de nouveau, conservant le meilleur du passé tout en avançant toujours !
Il y a aussi l’incroyable rooftop situé au sommet du bâtiment. Un espace unique équipé de vestiaires et de superbes douches extérieures, pour pratiquer le yoga tout en profitant d’une vue magnifique, du lever et du coucher du soleil sur la ville.
Galerie et patio
La maison offre une belle galerie à côté du patio, qui apporte de la lumière naturelle pour que les participants puissent profiter de la pratique et de la vie en ville. Le brunch / petit-déjeuner est servi après le cours dans la galerie, où vous disposerez d’une grande table de petit-déjeuner et d’un coin salon.
Il y a également un magnifique patio extérieur privé avec des hamacs et des douches où vous pourrez vous détendre, prendre le soleil et discuter.
Ces espaces deviendront vos zones de détente pendant la journée, où vous pourrez vous retrouver, vous relaxer, continuer à pratiquer avec les yoga trapeze et les tapis de Yoga Weeks, socialiser ou profiter de l’un de leurs soins supplémentaires.
Équipements
- 5 chambres doubles / twin / triples
- Patio et balcon commun
- Cours de yoga quotidiens sur le rooftop
- Ménage quotidien de toute la maison
- Tous les équipements
- Wi-Fi haut débit
- Linge de lit et serviette
- Matériel de yoga
- Espace privé réservé aux participants
- Installations de blanchisserie
- Les salles de bains sont partagées dans toute la maison. Il y en a 3 au total pour une retraite de 7 à 9 personnes. Elles sont nettoyées quotidiennement.
Programme
Certifications
Le cours / la durée comptent comme heures de formation continue uniquement pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Il s’agit d’une formation de professeur de yin yoga et d’anatomie de 50 heures. Pour cela, vous recevrez une certification YACEP reconnue de 50 heures.
Une formation certifiée unique d’une semaine au cœur de Barcelone
Vous profiterez d’un programme complet qui comprend les postures fondamentales, les principes philosophiques et anatomiques du yin yoga, ainsi qu’un cours d’anatomie du yoga de cinq jours. Vous apprendrez à créer des séquences de yin yoga cohérentes afin de transformer votre pratique et celle de vos élèves.
En tant que l’un des quatre modules de notre formation de professeur 300 heures RYS, ce cours compte dans la certification complète de 300 heures. Si vous choisissez de suivre à l’avenir les 3 autres modules de notre formation 300RYS, vous pourrez obtenir votre certification Yoga Alliance 300 RYS.
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Plongez-vous dans cette incroyable semaine d’apprentissage et de développement tout en profitant du charme et de l’énergie de Barcelone. Rejoignez Yoga Weeks pour une formation de professeur complète de 50 heures en yin yoga et anatomie.
Cette formation intensive couvre :
- Postures fondamentales de yin yoga
- Principes philosophiques du yin yoga
- Principes anatomiques du yin yoga
- Enchaînement de yin yoga par parties du corps, en se concentrant sur les quatre saisons, etc.
- Cours d’anatomie du yoga de 5 jours
Programme
Le séjour commencera un dimanche, qui sera une journée d’accueil. Il se terminera un samedi. Les cours auront lieu du lundi au vendredi, avec les après-midis libres pour se détendre, pratiquer en autonomie et explorer la ville animée. La dernière journée sera consacrée aux examens et aux certifications.
Début le dimanche
- 10:00 - 13:00 Enregistrement / accueil
- 18:00 Cours de yoga
Du lundi au jeudi
- 08:00 - 10:30 Cours
- 10:30 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 13:00 Cours
- 13:00 - 14:00 Délicieux déjeuner végétarien frais et temps de repos
- 14:00 - 16:00 Cours
- Temps de repos et découverte de Barcelone
- 18:00 - 19:00 Pratique personnelle dans le studio sur le toit disponible (à votre rythme ; non obligatoire)
Vendredi
- 08:00 - 10:30 Cours
- 10:30 - 11:00 Petit-déjeuner
- 11:00 - 13:00 Temps
- 15:00 - 16:00 Examen et cérémonie de clôture
Fin le samedi
- 08:30 - 10:00 Cours de yoga
- 10:00 - 11:00 Brunch à la maison
- 13:00 Départ et check-out
Professeurs
Ana Puig
Ana a commencé son voyage holistique après être revenue à Barcelone et avoir travaillé dans un environnement très exigeant, avec de longues heures et du stress. Le yoga a alors fait partie de sa vie pour retrouver un meilleur équilibre. Après plusieurs années de pratique du yoga, elle a décidé de quitter le monde de l'entreprise pour un travail et une vie différents, plus épanouissants.
Arianna Piroddi
Arianna Piroddi est diplômée en design, innovation et entrepreneuriat. Elle a découvert le yoga en 2015 à Londres, où elle vivait alors. Le voyage de découverte - le tangible et l'intangible, le monde intérieur et extérieur - guidé par l'art, le mouvement et bien plus encore a commencé dans les premières années de sa vie. Arianna Piroddi est une professeure de yoga vinyasa de 250h certifiée par Yoga Alliance Milan. Le yoga est un voyage constant. L'important est de commencer le voyage, alors le souffle vous guidera dans la meilleure direction.
Audrey Corege
Après des années d’études et de travail en tant que pharmacienne, Audrey a reçu l’appel du Dharma. Elle a alors changé de voie pour partager la pratique et le mode de vie du Yoga. Au fil des années, elle a beaucoup pratiqué et étudié, et a transmis son expérience à ses professeurs et à ses élèves. Elle est profondément reconnaissante pour tous les chemins parcourus jusqu’à présent. Ses nombreuses années d’enseignement lui ont permis de lire les corps et de comprendre la pratique de ses élèves. Elle aime proposer des cours de manière dynamique, en travaillant le corps et le souffle peu à peu, tout en observant comment l’esprit s’apaise.
Judith Secanell
Judith sera l’une des principales professeures de yoga de votre formation de professeur de yoga, avec des années d’expérience à former avec succès de nouveaux professeurs de yoga chaque semaine. Elle a collaboré avec les institutions les plus réputées et reconnues dans le monde entier. Judith enseignera les asanas, la méditation et la méthodologie d’enseignement, et vous guidera pour commencer à pratiquer l’enseignement. Elle jouera également le rôle de mentor auprès de certains participants. Elle apporte une grande valeur en matière de connaissances, d’enchaînements, de biomécanique, et bien plus encore. Judith bénéficie elle-même d’une formation approfondie, avec plus de 800 heures de formation Yoga Alliance.
Lieu du séjour
La formation aura lieu à Barcelone, en Espagne. Barcelone est une ville méditerranéenne dynamique, dotée d'une culture antique fantastique. Le centre de retraite se trouve à quelques minutes de la plage et à quelques secondes des principaux transports de Barcelone. Un hébergement à proximité de l'un de ces lieux sera pratique.
Barcelone, vieille ville
Le centre est situé derrière le marché de La Boqueria, le principal marché alimentaire local de la ville et l'un des plus anciens. C'est un endroit incroyable pour se promener et découvrir la cuisine locale dans un marché animé et très vivant.
Il est également situé entre la célèbre avenue de Las Ramblas, l'une des plus belles promenades de la ville, et à quelques minutes à pied du front de mer et de la plage. De plus, l'ancienne cathédrale gothique et le quartier gothique se trouvent à quelques pas.
Remarque
Barcelone est une ville méditerranéenne culturelle et animée, et le centre de retraite se trouve en plein cœur de la ville ; veuillez donc garder à l'esprit qu'il peut y avoir un certain niveau de bruit, comme dans toute autre ville urbaine.
Repas
Inclus :
- Petit-déjeuner quotidien les jours de formation servi au shala
- Déjeuner végétarien quotidien délicieux préparé par le chef
- Des en-cas, de l’eau fraîche et des tisanes sont disponibles tout au long de la journée
Les petits-déjeuners et les déjeuners pendant les jours de formation sont inclus pour tous les participants. Les dîners ne sont pas inclus, mais une cuisine est à disposition pour ceux qui séjournent dans la maison.
Le petit-déjeuner est préparé et servi avec soin par le chef de Yoga Weeks. Une agréable pause pendant la formation consiste en un jus frais naturel différent chaque jour (jus vert, jus carotte-gingembre, jus d’orange, etc.), des mueslis, des céréales, des yaourts au soja, des laits végétaux, des fruits et quelques gourmandises. Du café et du thé sont également disponibles.
Un déjeuner quotidien délicieux et fraîchement préparé sera également servi plus tard par le chef. Attendez-vous à des repas végétariens faits maison et délicieux, comprenant des salades, des tartinades, des plats chauds, du pain et des jus. Des options véganes seront également disponibles. Des en-cas quotidiens, de l’eau fraîche et des tisanes sont inclus dans le prix. Du thé et du café frais seront disponibles tout au long de la journée.
Les régimes sans lactose, sans gluten ou végan peuvent être pris en charge. Veuillez en informer Yoga Weeks afin de coordonner cela.
Veuillez noter que Yoga Weeks n’autorise que des aliments strictement végétariens dans la maison. Ils souhaitent respecter leurs valeurs et celles de tous les invités. De nombreux cafés et restaurants se trouvent à quelques pas si vous souhaitez prendre des repas non végétariens.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Brunch
- Lunch
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
- Sans lactose
Cadeaux exclusifs
Yoga Weeks a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Massage ayurvédique du corps entier
Activités et lieux à visiter
Yoga Weeks propose un large éventail de séances de soins holistiques et alternatifs :
- Massage ayurvédique
- Massage des tissus profonds et massage thaï
- Séances de breathwork
- Astrologie
- Souffle chamanique
Ils peuvent également vous aider à profiter de tout ce que Barcelone et ses environs ont à offrir, comme des promenades en pleine nature, des journées à la plage, la culture, l’art, la musique, le yoga et la vie en communauté.
Ce qui est inclus
- Stage de 7 jours de Yin Yoga et d'anatomie dans notre école.
- Certification YACEP de 50 heures à l'issue de la formation
- Certification pratique avec expérience d'enseignement pratique intégrée à la formation
- 5 jours de cours du lundi au vendredi
- Séances quotidiennes de yoga en soirée sur le toit-terrasse
- 1 des quatre modules de la formation avancée de professeur RYS de 300 heures de Yoga Weeks compte pour la certification complète de 300 heures
- Un accompagnement complet et une assistance locale sont disponibles tout au long de votre séjour
- Un accompagnement personnalisé tout au long de la semaine, avec un accès direct à des professeurs expérimentés
- Apprenez auprès des meilleurs professeurs nationaux et internationaux basés à Barcelone dans un cadre en petit groupe (maximum 15 participants)
- Manuel de formation de haute qualité et tout le matériel nécessaire pour le stage
- Accès au studio de yoga de Yoga Weeks pour des pratiques supplémentaires pendant votre séjour
- Emplacement parfait pour explorer Barcelone pendant votre temps libre.
- Séjournez dans un beau cadre avec un espace moderniste au centre de la ville
- Hébergement de 6 nuits
- Petit-déjeuner quotidien les jours de cours servi au shala
- Déjeuner végétarien quotidien délicieux préparé par le chef de Yoga Weeks
- En-cas, eau fraîche et thés disponibles tout au long de la journée
- Cuisine à disposition pour les personnes séjournant dans la maison
- Pack de bienvenue
Cadeaux exclusifs inclus
Massage ayurvédique du corps entier
Profitez d’un massage ayurvédique du corps entier de 30 minutes.
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transport depuis l’aéroport
- Activités supplémentaires pendant les week-ends
- Repas pendant les week-ends
- Dîners le soir
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Barcelona–El Prat Airport
À 12 km de votre destination
Accès en voiture depuis l’aéroport de Barcelone–El Prat (BCN)
- Suivez les panneaux indiquant la Ronda Litoral, le périphérique qui vous reliera au centre-ville.
- Une fois sur place, suivez les indications pour l’adresse de Yoga Weeks.
- Le temps de trajet estimé entre le centre-ville de Barcelone et l’aéroport est d’environ 20 minutes.
- Le stationnement dans les rues de Barcelone n’est pas une option idéale, car des tarifs horaires et des limitations de durée s’appliquent.
- Vous trouverez un parking public sécurisé (BSM) en face de l’école Yoga Weeks Gracia.
- Ils recommandent cette option avec un tarif hebdomadaire.
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Barcelone–El Prat (BCN). Depuis cet aéroport, vous pouvez prendre l’Aerobus, un taxi, le train ou le bus pour rejoindre l’hébergement.
L’Aerobus est un service quotidien entre la Plaça de Catalunya et l’aéroport de Barcelone. Il circule toutes les dix minutes et dessert les deux terminaux. Le temps de trajet approximatif est de 35 minutes. Il est très facile de rejoindre le lieu et Yoga weeks vous enverra toutes les informations détaillées dans l’e-mail de bienvenue.
Arrivée en bus
À votre arrivée en bus à la gare Barcelona Estacio del Nord, dirigez-vous vers l’entrée du métro. Achetez un billet de métro simple ou 10 trajets. Prenez la ligne rouge L1 en direction d’Hospital de Bellvitge. Arrêtez-vous à Plaça Catalunya puis changez pour la L3 en direction de Diagonal. Marchez pendant environ quatre minutes.
Arrivée en train
Vous pouvez vous rendre à l’hébergement en métro. Les stations de métro les plus proches, accessibles à pied depuis le centre Yoga Weeks, sont Liceu (ligne verte L3) et Plaça Catalunya, où s’arrêtent toutes les principales lignes urbaines ainsi que les trains.
Vous pouvez également rejoindre le lieu en train. Il existe des liaisons quotidiennes avec l’aéroport de Barcelone–El Prat (BCN) au départ de la gare de Sants. Il y a un train toutes les 30 minutes.
Il faut 18 minutes pour rejoindre le centre. La gare de Sants est reliée à toutes les principales lignes de métro urbaines. Pour arriver à Yoga Weeks, achetez un billet de métro simple ou 10 trajets. Prenez la ligne de métro verte L3 en direction de Canyelles et descendez à Diagonal. Ensuite, marchez pendant environ quatre minutes.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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