5 jours en retraite de yoga et de guérison à Antalya, Turquie
Retraite de bien-être équilibré en Turquie
Rejoignez Yog Nisarga pour une retraite transformatrice conçue pour apporter de l’équilibre à votre corps, votre esprit et votre âme. Cette retraite offre un mélange harmonieux de yoga, de méditation, d’art-thérapie, de promenades en pleine nature en pleine conscience et de repas nourrissants pour vous aider à vous détendre et à vous reconnecter à vous-même.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- • Yoga et méditation quotidiens
- • Immersion dans la nature et marches en pleine conscience
- • Séance de guérison sonore en groupe
- • Pratiques de guérison émotionnelle et d’ouverture du cœur
- • Danse tournoyante soufie et mouvements sacrés
- • Communauté consciente et environnement bienveillant
- • Temps de repos, de réflexion et d’intégration
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Jardin
- Hall d'entrée
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Restaurant
- Menu spéciaux sur demande
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Blanchisserie
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Place de parking
Nichées dans les collines paisibles au-dessus d’Alanya, les Avena Mountain Lodge offrent l’espace idéal pour se détendre, se ressourcer et renouer avec la nature. Vous séjournerez dans de magnifiques chambres en bois au design soigné, offrant chacune une atmosphère chaleureuse et minimaliste, avec une vue imprenable sur les montagnes environnantes et la forêt de pins. Les chambres sont partagées en occupation twin ou double, avec la possibilité de passer à une chambre individuelle.
Chaque chambre dispose d’une salle de bains privative attenante, de draps frais, de serviettes et d’une literie confortable afin de vous assurer un repos profond tout au long de votre séjour. Un vaste espace commun, une salle de yoga et une terrasse de jardin offrent de nombreux espaces pour se détendre, réfléchir ou partager un thé aux plantes. Avec des sentiers de randonnée à votre porte et un silence paisible tout autour, Avena constitue le cadre idéal pour le calme, le mouvement et la connexion.
Chambres standard
Les chambres se trouvent dans le bâtiment principal. La superficie des chambres varie entre 20, 30 et 40 mètres carrés, et toutes les chambres sont sans balcon. Le nombre de lits varie d’un lit double français à trois lits jumeaux. Les chambres disposent d’une climatisation split, d’un mini-bar (eau) et du Wi-Fi gratuit.
Chambres supérieures
Les chambres supérieures offrent une vue sur la vallée. La superficie des chambres varie entre 30, 45 et 55 mètres carrés, et toutes disposent d’un balcon. Le nombre de lits varie d’un lit double français à trois lits jumeaux. Les chambres disposent d’une climatisation split, d’un mini-bar (eau) et du Wi-Fi gratuit.
Chambres deluxe
Les chambres deluxe offrent une vue sur la vallée. La superficie de la chambre est de 30 mètres carrés et elle dispose d’un balcon. Chaque chambre comprend un lit double français, une climatisation split, un mini-bar (eau) et du Wi-Fi gratuit. Les chambres deluxe disposent d’un jardin privatif dans leur propre espace.
Programme
Cette retraite est une invitation à vous reconnecter à votre corps, apaiser votre esprit et ouvrir votre cœur. Sous l’accompagnement bienveillant de Hari, Anita et Natalie, vous vivrez un véritable voyage holistique de soin de soi et de transformation.
Une retraite holistique pour l’esprit, le corps et l’âme
La retraite propose un programme soigneusement conçu qui mêle yoga Hatha et Ashtanga, méditation et Yoga Nidra, créant une pratique équilibrée qui nourrit à la fois la force et la détente. Imprégnez-vous de promenades en pleine nature, en laissant le paysage serein enrichir votre parcours, et explorez votre créativité grâce à des séances d’art-thérapie conçues pour inspirer l’expression de soi et la paix intérieure. Cette expérience transformatrice est pensée pour revitaliser votre corps, apaiser votre esprit et éveiller votre âme.
Plus qu’une simple retraite, c’est une remise à zéro pour votre âme
Ce programme comprend l’intégralité de votre expérience quotidienne de retraite, conçue pour nourrir profondément votre corps, votre esprit et votre âme. Ce n’est pas seulement une escapade, c’est une invitation à revenir à vous-même. Des activités de bien-être quotidiennes sont soigneusement sélectionnées pour vous aider à retrouver votre équilibre. Des séances de yoga et de respiration le matin aux méditations du soir et aux ateliers créatifs, chaque moment est pensé pour vous permettre de vous recentrer, de réfléchir et de vous réaligner. L’art-thérapie et les séances de créativité vous permettent d’explorer votre monde intérieur à travers une expression douce, sans aucune expérience artistique nécessaire.
L’accompagnement d’enseignants expérimentés, dont Swami Hari, qui apporte avec lui toute une vie de sagesse yogique venue d’Inde, crée une expérience véritablement unique que vous ne trouverez nulle part ailleurs. Yog Nisarga offre un espace sûr et bienveillant où vous vous sentirez soutenu, écouté et intégré à une communauté partageant les mêmes valeurs. Que vous cherchiez à ralentir, à redécouvrir votre joie ou simplement à retrouver de la clarté, c’est votre moment. Dès votre arrivée, tout est pris en charge afin que vous puissiez vous défaire de vos responsabilités et vous abandonner pleinement au repos et à la régénération. Vous serez enveloppé par toute l’énergie et le potentiel de guérison de cette retraite.
Excursions
Des promenades méditatives dans la magnifique campagne d'Antalya vous offrent l’espace pour respirer profondément, vous déconnecter du tumulte de la vie quotidienne et vous reconnecter au monde naturel.
Professeurs
Swami Chaittanya Hari
Swami Chaittanya Hari is a Director of Yoga Nisarga. “Yoga to meditation”– that’s the essential path which Hari has to offer in his teachings. Swami Chaittanya Hari founded Yoga Nisarga in 2007. Hari was introduced to Yoga and meditation practices when he was six years old. Hari has also teaching experience in different schools and individual workshops in India, China, Russia, Thailand, Egypt and Lebanon.
Anita
Anita, who teaches fitness and yoga locally in Side and leads day retreats, is a passionate kids & family yoga with teacher expertise in art therapy and meditation. She brings a creative and heart-centered approach, making sessions playful and deeply healing.
Nathalie
Nathalie holds local yoga retreats and offers private yoga lessons. A skilled meditation and breathwork facilitator, she specializes in Yin Yoga and Yoga Nidra, creating a space for deep relaxation and self-exploration in her classes.
Lieu du séjour
Avena Mountain est un lieu où l’énergie de la nature semble vivante et éveillée. Situé près du paisible village de Seki, à Antalya, ce paysage sacré est entouré de forêts de pins murmurantes, de pierres anciennes et de la présence intemporelle des montagnes du Taurus. De nombreux visiteurs décrivent Avena comme un endroit où l’esprit s’apaise et où le cœur s’ouvre naturellement. Les vastes panoramas, l’air frais de la montagne et le silence apaisant en font un cadre puissant pour la méditation, la guérison intérieure et la reconnexion avec votre véritable être.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Trois délicieux repas végétaliens ou végétariens faits maison vous seront servis chaque jour, inclus dans le prix, préparés avec des ingrédients frais et locaux. Ces repas sont conçus pour nourrir votre corps de l’intérieur et soutenir votre énergie et votre clarté tout au long de la retraite. Légers, frais et pleins de saveurs, vos repas sont conçus pour accompagner votre parcours de bien-être tout en s’inspirant des riches traditions culinaires de la Turquie.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
Ce qui est inclus
- Activités quotidiennes de bien-être
- Séances d'art-thérapie et de créativité
- Promenades en pleine nature en pleine conscience
- Accompagnement par des professeurs expérimentés
- 4 nuits d'hébergement
- 2 repas quotidiens délicieux et nutritifs
- Connexion Wi-Fi
- Un espace sûr et bienveillant
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Assurance voyage
- Frais de visa
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Antalya Airport
À 106 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 16% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
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