6 jours en retraite individuelle Wholeness Haven à Hermanus, Afrique du Sud
Retraite bien-être spécialement conçue en Afrique du Sud
Cette retraite n’est pas une expérience universelle. C’est une expérience sur mesure, conçue autour de votre profil émotionnel, physique et énergétique. Grâce à un mélange de sagesse ancestrale, de soins énergétiques, de travail corporel et d’introspection, vous bénéficierez d’une remise à zéro holistique pour vous aider à avancer dans la vie avec davantage de clarté et d’aisance. À travers des thérapies individuelles et des séances de groupe soigneusement combinées, vous explorerez votre monde intérieur avec l’accompagnement de praticiens hautement qualifiés.
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Caractéristiques
- Neuf modalités de guérison individualisées
- Trois séances de groupe adaptées à la dynamique du groupe
- Rituels matinaux pour ancrer et dynamiser votre journée
- Modalités de guérison qui intègrent le corps, l’esprit et l’être
- Un équilibre ressourçant entre solitude et communauté
- Observation des baleines depuis la terre (temps fort saisonnier de juillet à octobre)
- Cadre magnifique pour des randonnées en pleine nature, des baignades dans l’océan et des promenades tranquilles
- 5 nuits d’hébergement avec petit-déjeuner et déjeuner quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
Styles de yoga
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Coin repas
- Cheminée
- Jardin
- Cuisine
- Salon
- Jardin de méditation
- Terrasse
- Studio de yoga
- Salle de conférence
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Salle de réunion
Suite Mountain
- Baignée de lumière naturelle et encadrée par une vue imprenable sur la montagne
- Balcon couvert privé et coin salon — parfaits pour une réflexion paisible
- Lit king-size, salle de bains attenante et douche
- Kitchenette entièrement équipée et télévision connectée, avec accès à la piscine et au jardin
Suite Pool
- Accès direct à la terrasse de la piscine
- Confort king-size, salle de bains attenante et douche, kitchenette, télévision connectée
- Une chambre lumineuse et ouverte, avec accès immédiat à la piscine et au jardin
Suite Hibiscus
- À l’écart et baignée de lumière, avec un grand balcon couvert donnant sur la piscine et de luxuriants arbustes d’hibiscus
- Lit king-size, salle de bains attenante et douche, kitchenette, télévision connectée
- Calme, privée et parfaite pour un repos et une solitude dignes d'une retraite
Programme
Exemple de programme quotidien :
- 06:00 - 10:00 Marche matinale, méditation et petit-déjeuner
- 10:00 - 11:30 Séance privée ou temps de réflexion
- 11:30 - 13:00 Séance privée, temps de réflexion ou séance de groupe
- 13:00 - 14:00 Déjeuner nutritif
- 14:00 - 15:30 Séance privée ou temps de réflexion
- 15:30 - 17:00 Séance privée ou temps de réflexion
- 17:00 - 19:00 Dîner (seul ou avec les autres participants)
- 19:00 - 20:30 Deux séances de groupe, les trois autres soirées seront consacrées à la réflexion
L'excursion de groupe aura lieu le troisième jour
Excursions
Selon l’intention du groupe et la saison, une sortie en pleine nature est incluse dans votre retraite. Les possibilités comprennent une expérience guidée de bain de forêt pour une connexion sensorielle profonde et un apaisement, ou une marche d’immersion dans le fynbos dans la réserve naturelle de Fernkloof afin d’explorer la flore unique de la région et sa subtile sagesse guérisseuse. D’autres options peuvent également être proposées.
Professeurs
Günter von Ketelhodt
Root Cause Assessment with Günter; Günter’s unique approach blends energy medicine with grounded self-awareness tools. He guides you through a layered exploration of your energetic blueprint to uncover root imbalances that may be affecting your mental, emotional, and physical wellbeing. Günter's modalities include; Human Design, Radionics, Reiki, and Soul-Centred Hypnosis.
Ursula Thormeyer
Ursula Thormeyer, drawing on her background in physiotherapy, Polarity Therapy, and EFT, she focuses on The Emotion and Body Code. Using muscle testing, she identifies and clears trapped emotions—energetic imbalances that can cause emotional or physical distress. By accessing the subconscious and releasing energy with a magnet along the meridian, she helps restore balance, even remotely.
Tammy Richmond
Tammy is a YTTC-certified yoga instructor and Breathwork Africa practitioner. Her yoga classes blend movement and breath for balance and vitality. Her breathwork sessions range from practical tools for emotional regulation to deep Conscious Connected Breathwork journeys—bypassing the mind to release tension and access profound clarity, healing, and self-awareness.
Lieu du séjour
Hermanus, Afrique du Sud
- Observation des baleines de classe mondiale – promenez-vous le long du célèbre sentier côtier pour admirer de près les baleines franches australes entre juillet et octobre
- Paysages côtiers époustouflants – falaises, plages (Blue Flag Grotto et Voëlklip), baignades dans l’océan et randonnées dans la réserve de Fernkloof
- Scène créative animée – galeries d’art, parcours artistique du premier vendredi, visites culturelles et antiquités
- Biodiversité riche – niché dans le Royaume floral du Cap avec des jardins de fynbos, des oiseaux et une faune à découvrir dans une démarche écoresponsable
Repas
Le petit-déjeuner et le déjeuner quotidiens, préparés avec des ingrédients de saison et nourrissants, seront fournis. Pour le dîner, des restaurants locaux et des options de restauration autonome sont disponibles.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
- Autres régimes particuliers sur demande
Soins et massages
- 1 massage complet du corps est inclus dans le forfait
- 1 séance de réflexologie est incluse dans le forfait
Ce qui est inclus
- 1 excursion guidée pour explorer la beauté de Hermanus
- Promenades quotidiennes sur la plage ou le sentier de falaise et méditations matinales guidées
- 3 séances de groupe adaptées aux besoins et intérêts spécifiques du groupe (pouvant inclure du yoga, du yoga nidra, du mouvement restauratif, du travail respiratoire, des échanges, ou des discussions de groupe, selon la composition unique du groupe)
- 9 séances de guérison personnalisées en individuel comprenant ;
- 1 séance de décodage émotionnel et corporel avec Ursula
- 3 séances avec Gunter pour une évaluation approfondie des causes profondes. Comprend le Human Design, la radionique, la résilience et le flux énergétique vertébral
- 1 séance de respiration consciente connectée avec Tammy
- 1 expérience sur lit monochord avec Kirstin
- 1 réflexologie
- 1 massage complet du corps
- 1 en option (une répétition de l’un des soins ci-dessus, ou un Reiki)
- 5 nuits d’hébergement de luxe avec cuisine indépendante à Hermanus
- Petit-déjeuner et déjeuner quotidiens préparés avec des ingrédients de saison et nourrissants
Ce qui n'est pas inclus
- Dîners (restaurants locaux et options de restauration en autonomie disponibles)
- Transport depuis et vers Hermanus
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Cape Town International Airport
À 78 km de votre destination
Itinéraire depuis l’aéroport international du Cap
Arrivant à l’aéroport international du Cap soit par un vol direct, soit en transit via OR Tambo à Johannesburg, en Afrique du Sud. Il est recommandé de louer une voiture pour le trajet jusqu’à Hermanus, ce qui vous permettra d’explorer à votre rythme la magnifique côte et les petites villes environnantes.
- Depuis l’aéroport, prenez la N2 vers l’est via Somerset West, en franchissant Sir Lowry’s Pass
- Continuez après Botriver
- Prenez la sortie R43 vers Hermanus
- Suivez la R43 à travers Vermont, Onrus, Sandbaai, jusqu’au centre-ville d’Hermanus
- Au premier rond-point, tournez à gauche dans Royal Street
- Au premier rond-point, tournez à droite dans Lord Roberts Street
- Au premier rond-point, tournez à gauche dans Main Road
- Au premier feu de circulation, tournez à gauche dans Brug Street
- La première maison sur votre droite est Wholeness Haven
- Distance : 102 à 104 kilomètres
- Temps : 1 heure 15 minutes à 1 heure 20 minutes en trafic normal
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 20% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 3 jours avant votre arrivée.
Avis
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Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.