6 jours en stage de yoga en Bord de mer de Micri Milokopi, Grèce
Stage yoga bord de mer, déconnexion totale en Grèce
Passez 6 jours au cœur de la Grèce, là où le bleu de la mer rencontre l'air marin méditerranéen. Chaque jour, les pratiques de yoga se déroule le matin pour bien commencer la journée et en fin d'après midi ou en soirée. Sur la plage, bercée par le son des vagues à 300m de votre hébergement, ou sous un espace couvert en plein air, vous aurez l'occasion de faire vos séances yoga dans des espaces en pleine nature. Que vous soyez débutante ou pratiquante confirmée, tout le monde est la bienvenue au stage yoga bord de mer. Entre séances de yoga, moments de détente au soleil, immersion dans les paysages sauvages grecque et excursions, ce séjour est une véritable expérience de détente et de déconnexion.
Le wifi est accessible dans les espaces communs. Votre hébergement Lakazeza se veut écologique et privilégie une déconnexion totale pour favoriser le repos et le temps pour soi.
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Caractéristiques
- Séances de yoga adaptées à tous les niveaux, matin et soir
- Moments de détente l’après-midi sur une plage paisible loin de la foule
- Hébergement authentique dans un lieu calme en bord de mer
- Repas végétariens savoureux (brunch et dîner) préparés avec soin
- Une excursion incluse pour découvrir les environs
- Cours de yoga en anglais ou en français avec une professeure
- Matériel de yoga fourni (tapis et briques)
- Hébergement pour 5 nuits au gîte Laka Zeza
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
6 jours de cours en Français
Hébergement
Le gîte offre des chambres authentiques qui peuvent être partagée avec d'autres participantes ou individuelle. Chaque chambre dispose d'un patio privé équipé de table et chaise, idéal pour prendre le thé, écrire son journal ou se livrer à une réflexion tranquille.
Les espaces communs mettent à disposition des hammacs, espaces détentes, des coins naturels pour la méditation ainsi qu'un espace extérieur où passer vos repas végétariens en groupe sous les étoiles. Pour vos cours de yoga, Laka Zeza dispose d'une terrasse extérieure couverte ainsi que d'une salle intérieure en cas de mauvais temps.
Programme
Premier jour
- 16h00 : Arrivée en début d'après-midi (Covoiturage possible avec d'autres participants)
- 16h30 : Accueil des participants et cercle d’ouverture
- 18h00 : Première séance de yoga
- 20h00 : Dîner végétarien
Journée type
- 7h45 : Séance de yoga matinale
- 9h30 : Petit déjeuner végétarien savoureux
- Après-midi libre (Un panier repas sera fourni) : Explorez l'île, détendez-vous sur les plages de galet, des sentiers en pleine forêt ou côtier ou relaxer vous au gîte Laka Zeza
- 18h00 : Séance de yoga du soir
- 20h00 : Dîner végétarien
Dernier jour
- 7h45 : Séance finale de yoga
- 9h30 : Petit déjeuner végétarien
- Début d'après midi : Fin de la retraite yoga Grèc, les départs se feront en début d'après midi selon les vols des participants
Professeurs
Patricia Iveton
Patricia est certifiée en yoga kundalini (lignée de Yogi Bhajan) en 2009 ainsi qu’en yin yoga. Elle est formée en yoga restauratif, dynamique (méthode Godfroy Devereux)et formée en yoga des enfants avec Child play yoga de Gurudass kaur, en novembre 2019. Elle est également certifiée en shiatsu de relaxation (FFST). La découverte du yoga se fait avec le yoga kundalini il y a plus de 15 ans. Le puissant pouvoir de transformation de ce yoga lui permet d’accéder rapidement à une vitalité ainsi qu’à une détente profonde jamais expérimentées. Elle enseigne depuis plusieurs années sur Paris.
Karin Sitbon
Karin propose des cours à la fois dynamiques et restauratifs, dans le respect des possibilités du corps, axés sur le souffle, le lâcher-prise, la bienveillance et la bonne humeur. Elle a découvert le yoga suite à des problèmes de dos. Les problèmes sont partis, mais le yoga lui est devenu essentiel. C’est l’envie de partager son influence positive sur le corps et le mental, qui l’a poussée à l’enseigner. Formée en 2014 à l’enseignement du vinyasa et du hatha yoga par Gérard Arnaud, elle enrichit son domaine de compétences avec le yoga nidra et la méditation de pleine conscience (cycle MBSR).
Simona
Simona a est tombée amoureuse du yoga en 2002, en fréquentant l'école de son professeur Enrica Arcari, qui suit les enseignements de Patrick Tomatis. De nature sportive, elle a développé et étudié la pratique du yoga en profondeur, pour en faire le centre de sa vie. Son parcours a commencé avec le Jjana Yoga, qu'elle a intégré au fil des ans au Krama et à d'autres types de Hatha Yoga. Elle a par la suite obtenu sa certification de professeur de yoga à l'Ananda Ashram de Milan et a commencé à enseigner le Hatha Yoga, le Hatha Yoga Flow et le Vinyasa.
Lieu du séjour
Niché à Micri Milokopi, sur les rives du golfe de Corinthe, Laka Zeza est un refuge grec authentique où la nature dicte le rythme. Entre forêts préservées et criques de galets confidentielles, ce gîte offre un cadre baigné de lumière, loin de l’effervescence touristique. C’est un lieu de vie dédié à la sérénité, idéal pour la contemplation ou une pratique ressourçante du yoga en plein air.
Depuis l'établissement, les sentiers s’ouvrent sur des panoramas côtiers et des vestiges historiques à explorer à pied. Chaque journée s'y achève par la magie d'un coucher de soleil sur la mer, une invitation à la déconnexion totale au cœur du Péloponnèse.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Les repas servis seront entièrement végétariens.
Merci d'indiquer toute allergie et/ou intolérance alimentaire lors de votre réservation.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- Les cours de yoga en anglais ou en français avec une professeur
- Le matériel de Yoga : tapis et brique
- Une excursion au cours de votre séjour
- L'hébergement pour 5 nuits au gîte Laka Zeza; linge de lit et serviette de bain incluse
- Les repas végétariens : brunch et dîner
Ce qui n'est pas inclus
- Les transports : avion, train, bus, taxi, voiture de location etc. (navette à 45 EUR/trajet/personne)
- Vos dépenses personnelles
- L'assurance annulation
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
À 91 km de votre destination
En avion
- L'aéroport le plus proche est l'aéroport international d'Athènes Elefthérios-Venizélos (ATH). Il est situé à 2 heures en voiture de Laka Zeza.
- Pour arriver dans les temps pour votre première séance yoga, il faut prévoir une arrivée à Athènes en début d'après midi au plus tard pour une arrivée vers 16h-17h à votre hébergement.
- Au départ de Paris, il existe de nombreux vols direct tout au long de la journée (Liste non exhaustive) :
- Depuis l'aéroport Charles de Gaulle (CDG) vous retrouverez les compagnies : AirFrance; Aegan; SkyExpress
- Depuis l'aéroport d'Orly (ORY) vous retrouverez les compagnies : Transavia et EasyJet
- Une fois à l'aéroport, une navette peut être organisée. Le tarif est de 45 EUR par trajet et par personne. Sous réserve de disponibilité.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 40% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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