7 jours en retraite de détox luxueuse à base de plantes et programme de perte de poids à Koh Samui, Thaïlande
Retraite détox de luxe en Thaïlande
The Source propose un programme de détox et de perte de poids entièrement naturel, biologique et à base de plantes, utilisant leurs formules maîtresses exclusives de plantes médicinales, tandis que vous séjournez dans l’un des principaux complexes de bien-être de luxe de l’île, avec des installations spa complètes, directement en bord de mer à Lamai. Il s’agit d’un programme tout compris, facile à suivre, qui vous permet de purifier, reconstruire et revitaliser l’ensemble de votre corps grâce à la puissance douce mais efficace de formules de médecine naturelle à base de plantes, créées par leur maître herboriste au cours de plus de vingt ans !
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Caractéristiques
- 6 formules magistrales à base de plantes (pour tous les systèmes organiques du corps)
- Cours de yoga, hammam aux plantes, et utilisation de la salle de sport et de la salle de fitness (au Lazuli Spa)
- Soins quotidiens de massage thaï et 2 soins spécialisés d’acupression/chiro avec Master Lee
- Supervision quotidienne avec The Source Herbalist
- Jus frais quotidiens, boissons toniques et fruits frais entiers
- Boissons élixir toniques (pendant 3 jours par semaine)
- Programme de restauration des organes, programme de nettoyage profond du foie et de la vésicule biliaire
- 6 nuits d’hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
The Source est partenaire de The Spa Resort (Beach), une station de santé moderne récemment construite, située directement en bord de mer à Lamai, à 750 mètres, soit 9 minutes à pied, du centre The Source. Ses hôtes y séjournent et suivent le programme avancé de détox, tout en profitant de l’ensemble des installations de soins santé et spa proposées sur place.
Les chambres sont d’un niveau élevé, et toutes les activités santé sur place décrites et incluses dans votre programme y sont à votre disposition chaque jour. Choisissez votre chambre parmi la sélection d’ameublements et d’aménagements de style moderne.
Les installations de la station comprennent le célèbre Spa Lazuli avec des salles de spa privées ainsi que des shalas de massage en plein air. Des hammams aux herbes séparés pour les hommes et les femmes, un centre de remise en forme, une piscine, et bien plus encore, dont le restaurant santé Radiance, mondialement connu.
Programme
Activités quotidiennes
The Source Herbal Detox vous montre les meilleurs moments de la journée, ainsi que les plus productifs / efficaces, pour faire les exercices qu’ils recommandent, et vous pouvez les pratiquer librement selon votre emploi du temps, comme vous le souhaitez. Ils vous indiquent également les types d’exercices les plus adaptés à pratiquer et ceux à éviter.
Ils peuvent discuter avec vous à votre arrivée de ce que vous souhaitez accomplir en priorité et adapter votre programme en conséquence. Ils peuvent également vous fournir des informations ainsi qu’un plan de santé naturel concernant d’éventuels maux ou problèmes de santé individuels que vous pourriez avoir et que vous souhaitez prendre en charge et résoudre.
Le programme quotidien est simple et flexible.
Programme quotidien
Un programme quotidien pourrait ressembler à ceci :
Matin :
- Jus de fruits ou fruits, etc.
- Formules à base de plantes
- Cours de yoga du matin
- Exercice : mer ou piscine, ou activités de remise en forme en extérieur (marche/course sur la plage, etc.) ou exercices en salle de sport.
- Soins au spa (cabine de vapeur aux herbes, massage thaïlandais)
Milieu de journée :
- Jus de fruits ou fruits, etc.
- Repos / temps libre
Après-midi :
- Jus de fruits ou fruits, etc.
- Boissons toniques aux plantes (boisson de reconstruction du foie et de nettoyage de l’intestin grêle)
- Exercice : mer ou piscine, ou activités de remise en forme en extérieur (marche/course sur la plage, etc.) ou exercices en salle de sport.
- Soins au spa (cabine de vapeur aux herbes, massage thaïlandais)
- Traitement spécialisé d’acupression / massage chiro avec le Maître Lee (1 à 2 par personne et par semaine).
Soir :
- Jus de fruits ou fruits, etc.
- Repos / temps libre
Vous disposerez de beaucoup de temps libre et, comme notre programme n’utilise pas de lavements du côlon, vous n’êtes pas lié à la retraite et êtes libre de sortir librement dans l’île si vous le souhaitez. C’est un bon moment pour permettre à votre corps de se reposer et de se régénérer.
D’autres activités, comme la boxe muay thaï, etc., sont disponibles dans la région.
FAQ
- Q. Aurez-vous faim si vous ne prenez que les formules à base de plantes et buvez des jus ou mangez des fruits entiers toute la journée ?
Non, car les plantes et les jus ou les fruits fournissent à votre corps tellement de nutriments naturels et d’énergie quotidienne que beaucoup de personnes sont très surprises de ne pas ressentir du tout la faim comme elles le pensaient.
- Q. Aurez-vous un bon niveau d’énergie chaque jour ?
Oui, car les formules à base de plantes et l’alimentation naturelle (jus, fruits entiers, etc.) apportent à votre corps une meilleure nutrition que l’alimentation habituelle d’une personne. Beaucoup de personnes sont très surprises par l’énergie dont elles disposent pendant le programme et peuvent également s’entraîner chaque jour dans des salles de sport, etc.
- Q. Faut-il faire des lavements du côlon ?
Non, vous n’avez pas besoin de faire des lavements du côlon dans le cadre du programme, car vous utiliserez une formule intestinale à base de plantes supérieure appelée « Flow » (gélules), qui nettoie et reconstruit l’intestin et le côlon de bien meilleure manière et de façon plus saine, tout en étant beaucoup moins invasive.
- Q. Combien de poids va-t-on perdre ?
La personne moyenne perd 2 à 4 kg (4 à 9 lbs) en 7 jours. Sur 14 jours, cela peut aller de 4 kg à 8 kg. La perte de poids peut se poursuivre même après la fin du programme, certains clients ayant signalé avoir perdu 4 kg supplémentaires ou plus dans les semaines suivant la fin du programme. Cela est dû à l’effet des plantes sur le « terrain intérieur » du corps. L’utilisation de formules à base de plantes adaptées peut avoir des effets durables, notamment une forte réduction de l’envie de consommer des aliments junk food, ce que de nombreux clients rapportent.
- Q. Va-t-on tomber malade ou ressentir des nausées ou d’autres réactions détox fortes avec le programme ?
Non. Les formules à base de plantes sont très puissantes, mais aussi très stables et ne provoquent pas de réactions violentes. Elles sont douces tout en étant efficaces. Des formules à base de plantes trop agressives ou déséquilibrées ne seraient jamais une bonne idée, et aucune plante toxique n’est jamais utilisée dans aucune de nos formules, car cela n’aurait tout simplement aucun sens. Si les formules vous détoxifient trop rapidement, vous pouvez simplement réduire la dose à un niveau plus confortable, mais cela est très rare.
- Q. D’où viennent les formules ?
The Source Herbal Detox cultive les plantes et fabrique les formules en Irlande depuis vingt ans. Ils se procurent également quelques plantes rares dans le monde entier pour compléter certaines formules. Elles sont fabriquées à la main et sont d’une qualité bien supérieure à tout ce qui est produit commercialement.
Il s’agit des formulations / recettes d’origine du Western Herbal System (médecine à base de plantes), né en Allemagne au début des années 1900, les Allemands étant les experts en plantes. Ce système est reconnu depuis longtemps comme sûr et efficace.
- Q. Y a-t-il des substances non naturelles, synthétiques ou chimiques dans l’une des formules ?
Non, absolument pas. Chaque formule contient uniquement des plantes biologiques 100 % naturelles, rien d’autre n’est ajouté. Comme The Source Herbal Detox produit lui-même les formules, ils peuvent contrôler entièrement leur composition. Ils sont très fiers de ce niveau de pureté et de qualité, qui est aujourd’hui très rare. Leurs formules à base de plantes nettoient et détoxifient l’ensemble du corps et réparent également les systèmes organiques. Elles ont la capacité unique de remplir ces deux fonctions.
Professeurs
Ivor Fitzpatrick
Ivor is a qualified Herbalist graduating from The College of Herbal Medicine, USA in 2013. He had apprenticed with a Master Herbalist for 3 years previous to that, and graduated in medical studies at university too in areas of medical science and natural health: Harvard Medical School, Massachusetts, USA - Foundations of Anatomy & Cell Biology (2014) - Graduate DOANE University, Nebraska, USA - Lifestyle Medicine Treatments of Chronic Disease (2019) - Graduate Member of The British Herbal Medicine Association & The European Scientific Cooperative of Phytotherapy
Master Lee
Master Lee is a master of his craft and an acupressure specialist of the body. He studied ancient Chinese Acupressure "Nerve Art Massage”, Wushu (Chinese Martial Arts), and Tai Chi in a monastery in China for over 4 years. He then studied in Tibet for 2 years meditation alongside Tibetan Monks while studying Vipassana Meditation and Indian Head Massage. His Acupressure treatment is similar to Chiropractic treatment as he adjusts all the bones. He is highly skilled in his practice of body/bone adjustment treatment as well as Chinese Cupping and is considered to be one of the best in his field.
Lieu du séjour
Le centre de détox aux herbes The Source est situé à Lamai, une ville située dans le coin sud-est de l’île. C’est une zone plus calme que la ville principale de Chaweng (au nord, près de l’aéroport). Lamai possède l’une des plus belles plages de l’île, avec son sable blanc fin et une excellente baignade. Vous trouverez facilement The Source, car il se trouve directement sur la route principale de l’île.
Crystal Bay Beach
Crystal Bay Beach est l’une des plus belles plages de Koh Samui et se trouve à seulement 1 kilomètre / 9 minutes à pied de The Source. C’est une excellente plage pour la baignade.
Koh Samui, Thaïlande
L’île de Koh Samui est située dans le golfe de Thaïlande, au sud du pays. C’est la troisième plus grande île de Thaïlande et la plus grande de son archipel de plus de 80 îles, dont le parc marin national d’Ang Thong.
Cette île tropicale regorge de merveilles naturelles, notamment des plages tropicales préservées, un air pur, des cascades, une jungle luxuriante et des sommets montagneux. Au-delà de la nature, Koh Samui est également riche en sites culturels et historiques.
Particularités exclusives de l'offre
Activités
- Salle de sport
- Massage
- Spa
- Hammam
- Piscine extérieure
Équipements
- Chambres climatisées
- Café
- Coin repas
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Yoga shala
Services
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Service de blanchisserie
- Place de parking
- Wi-Fi
Repas
À propos des choix du « Detox Daily Diet »
Dans le programme, vous choisissez chaque jour ce que vous souhaitez manger / boire parmi leurs quatre suggestions. Choisissez entre :
- jeûne aux jus
- fruits entiers
- combinaison de jus et de fruits (tout cela est inclus dans le Programme A et B)
- aliments crus / sains (disponibles dans le restaurant santé mais non inclus)
Leur jeûne aux jus unique est le plus efficace à suivre et c’est celui que 90 % des clients choisissent de faire. Ils utilisent leur jeûne aux jus à l’orange exclusif, qui est un ancien protocole de santé très efficace datant des années 1950. Il donne les meilleurs résultats car il nettoie le sang et élimine également les déchets acides du corps ; il est 100 % naturel et sûr.
Vous combinez ainsi la puissance des formules à base de plantes avec le pouvoir nettoyant du jeûne aux jus, ce qui constitue une combinaison très efficace et également très agréable à suivre.
Les repas suivants sont inclus:
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Aliments bio
- Aliments crus
- Fruitalien
- Autres régimes particuliers sur demande
Activités et lieux à visiter
- Programme de formules à base de plantes personnalisées
- De nombreuses excursions et sorties touristiques variées sont disponibles localement
Soins supplémentaires avec Maître Lee
Ventouses chinoises
Les ventouses chinoises sont une thérapie traditionnelle, éprouvée par le temps, sûre, confortable et efficace pour de nombreux troubles de santé. Il s’agit d’une thérapie très ancienne utilisée dans la médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour de nombreuses affections.
Des ventouses en verre sont placées sur la peau à l’aide d’une aspiration sous vide, ce qui provoque l’afflux du sang vers cette zone de la peau. Cette thérapie par ventouses stimule la circulation sanguine dans cette zone, ce qui influence également la circulation des méridiens du Qi (voies énergétiques) dans tout le corps.
Elle est utilisée pour traiter les rhumes, les infections pulmonaires et les problèmes des organes internes, ainsi que pour soulager les douleurs et les spasmes musculaires et articulaires, en particulier au niveau du dos. Le processus laisse des marques rondes rouges (en relief) à l’endroit où les ventouses ont été posées. Ces marques disparaîtront en quelques jours.
Reiki de guérison
Le Reiki active la capacité naturelle du corps à se guérir lui-même. L’énergie Reiki agit dans les niveaux les plus profonds de l’être, là où de nombreuses maladies prennent leur origine. Elle agit là où le receveur en a le plus besoin, en libérant les énergies bloquées et en contribuant à créer un état d’équilibre.
L’énergie Reiki est perçue comme une chaleur ou une sensation provenant des mains du praticien. Elle est douce et stimule la sagesse innée du corps afin de soigner la cause du problème, en favorisant un rééquilibrage holistique du corps, de l’esprit et de l’âme. Le Reiki favorise une relaxation profonde et libère les blocages des corps physique, mental et émotionnel.
Soins et massages
Traitements supplémentaires avec Master Lee :
Ventouses chinoises :
Les ventouses chinoises sont une thérapie traditionnelle éprouvée, sûre, confortable et efficace pour de nombreux troubles de santé. Il s’agit d’une thérapie très ancienne utilisée en médecine traditionnelle chinoise (MTC) pour de nombreuses affections.
Des ventouses en verre sont placées sur la peau à l’aide d’une aspiration par le vide, ce qui attire le sang vers cette zone de la peau. Cette thérapie par ventouses stimule la circulation sanguine dans cette zone, ce qui influence également la circulation des méridiens du Qi (voies énergétiques) dans tout le corps.
Elle est utilisée pour traiter les rhumes, les infections pulmonaires et les problèmes des organes internes, ainsi que pour soulager les douleurs et les spasmes musculaires et articulaires, en particulier dans le dos. Le procédé laisse des marques rouges rondes (en relief) à l’endroit où les ventouses ont été posées. Ces marques disparaîtront en quelques jours.
Soins Reiki :
Le Reiki active la capacité naturelle du corps à s’auto-guérir. L’énergie Reiki agit sur les niveaux les plus profonds de l’être, là où prennent naissance de nombreuses maladies. Elle agit là où le bénéficiaire en a le plus besoin, en libérant les énergies bloquées et en contribuant à créer un état d’équilibre.
L’énergie Reiki est perçue comme une chaleur ou une sensation provenant des mains du praticien. Douce, elle stimule la sagesse innée du corps afin de traiter la cause du problème, en favorisant un équilibre holistique du corps, de l’esprit et de l’âme. Le Reiki favorise une profonde relaxation et libère les blocages des corps physique, mental et émotionnel.
Acupression chinoise / massage chiropratique
Ce soin spécialisé associe de manière unique des ajustements chiropratiques et un massage traditionnel chinois d’acupression. Il s’agit d’un soin complet du corps ainsi que d’ajustements osseux et articulaires.
Les ajustements chiropratiques aident à réaligner physiquement la structure anatomique du corps (surtout après toute blessure), tandis que le massage d’acupression aide à améliorer la circulation du sang et du flux d’énergie vers les zones traitées. Il n’existe tout simplement aucun substitut à un ajustement anatomique approprié de la structure osseuse physique. Cela peut faire des merveilles.
Après toute blessure, il faut vérifier que les os / articulations sont bien en place ; c’est un point important afin que la zone blessée cicatrise correctement par la suite et retrouve un usage / état complet, comme avant la blessure. La combinaison des ajustements chiropratiques et du traitement d’acupression aide le corps à rester dans une forme et un alignement corrects beaucoup plus longtemps.
Il ne s’agit pas d’« acupuncture », qui utilise des aiguilles ; il ne pratique pas cette thérapie.
Plus :
- Massage spa quotidien inclus (choisissez dans le menu du spa)
- Yoga matinal quotidien, bain de vapeur aux herbes quotidien (séparé pour hommes et femmes), salle de fitness quotidienne
Ce qui est inclus
- Consultation de santé avec The Source Herbalist
- L’ensemble des 6 formules magistrales à base de plantes
- Cours de yoga quotidiens encadrés et utilisation du hammam aux plantes
- Utilisation quotidienne de la salle de sport et de l’espace de remise en forme
- Soins de massage thaï quotidiens
- Traitement spécialisé d’acupression / chiropratique avec Master Lee (2 par semaine et par personne)
- Suivi quotidien avec The Source Herbalist
- Tous les jus frais et fruits frais entiers (qui vous sont fournis chaque jour)
- Boissons toniques spéciales pendant 3 jours par semaine
- Documents d’information sur le programme de santé
- Guide nutritionnel (à utiliser après le programme pour une amélioration continue de la santé)
- Guide d’instructions de méditation
- 6 nuits d’hébergement
Ce qui n'est pas inclus
- Repas supplémentaires (repas d’alimentation crue), activités et soins en dehors de l’itinéraire du programme
- Frais de vol, de voyage et de visa
- Assurance voyage
- Transferts depuis et vers l’aéroport
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Samui Airport
À 8 km de votre destination
Transferts non disponibles
Surat Thani Airport
À 107 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez organiser votre vol afin d’arriver à l’aéroport de Samui (USM). Koh Samui dispose d’un aéroport international et domestique. À défaut, l’aéroport de Surat Thani (URT) est l’aéroport international et domestique le plus proche sur le continent pour rejoindre Koh Samui.
Bangkok Airways propose des vols directs vers l’aéroport de Samui depuis :
- Bangkok, Phuket, Chiang Mai (1 heure)
- Inde, Maldives, Vietnam - prenez un vol vers Bangkok, puis un vol vers Ko Samui (1 heure)
- Malaisie-Kuala Lumpur (1 heure et 45 minutes)
- Singapour (1 heure et 55 minutes)
- Hong Kong (3 heures)
Arrivée en ferry
Vous pouvez également choisir de voyager en bus / train / voiture depuis la ville continentale la plus proche, Surat Thani. De là, rendez-vous à l’agence de voyages Phantip, dans le centre-ville de Surat Thani, ou directement au quai des ferries pour acheter votre billet pour Koh Samui.
Plusieurs guichets de transport sont disponibles à l’aéroport pour acheter votre billet de ferry pour Koh Samui. Le billet de ferry comprend un transfert en autocar depuis l’aéroport ou la ville jusqu’au quai du ferry.
Selon la compagnie de ferry avec laquelle vous voyagez, vous arriverez à différents quais sur l’île.
Arrivée en taxi
Un taxi privé est disponible dans la zone des arrivées de l’aéroport (600 THB jusqu’à la zone de Lamai).
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pas encore d'avis disponible
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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