7 jours en retraite de yoga près de la plage à Koh Samui, Thaïlande
Vacances de yoga en Thaïlande à Koh Samui
A retraite de style Vipassana située à proximité de la beauté naturelle époustouflante de Koh Samui, à seulement 50 mètres de la plage. Cette retraite offre un mélange unique de techniques traditionnelles de méditation Vipassana, de cours de yoga quotidiens et d’excursions locales. Reconnaissant que Vipassana est un parcours profondément personnel, les participants sont invités à choisir la manière dont ils souhaitent vivre la retraite, que ce soit en observant un silence complet ou en adoptant simplement une approche plus introspective dans un cadre paisible. Des instructeurs de méditation et de yoga expérimentés assurent un accompagnement et un soutien tout au long du séjour, afin que la retraite de chaque participant soit à la fois enrichissante et inoubliable.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Cours de yoga
- Séances de méditation
- Promenades et randonnées dans la région
- Passez du temps à vous détendre à la plage
- Délicieux repas végétaliens quotidiens
- 6 nuits d'hébergement
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
7 jours de cours en Anglais
Hébergement
Ils proposent des chambres avec mobilier en bois et panneaux muraux. La plupart des chambres disposent d’un balcon privé où les clients peuvent s’asseoir et profiter du séjour. Les salles de bains privatives comprennent une douche et des articles de toilette.
Programme
Programme quotidien
- 07:00 Réveil en douceur
- 07:30 Séance de yoga
- 08:30 Méditation (30 minutes)
- 09:30 Petit-déjeuner végétarien
- 11:00 Conférence / travail respiratoire au point de vue ou à la cascade
- 14:00 Déjeuner végétarien
- 15:00 Temps libre
- 17:00 Yoga au coucher du soleil, méditation ou bols tibétains
- 19:00 Dîner / Collations / Thé
- 21:00 Doux rêves
Excursions
- Profitez des cascades secrètes de Samui
Professeurs
Ra Om
Charismatic founder of SunArt Center, Roman has been into spiritual practice for the last 15 years, 9 of them he spent in Thailand. Roman spreads the knowledge of how to stay happy every day, lower one's ego and feel good now all the time. As meditation master he teaches Anapanasati mindfullness with breathing and Tibetan monks yoga. He also gives masterclasses on playing Tibetan singing bowls. Very passionate about what he does, open-hearted and full of energy, Roman is a teacher who will help you reach a new level in your spiritual and self-development work.
Gregory
Former SunArt Center resident meditation teacher Gregory has been working with SunArt Center guests from the very start of the retreats. Gregory has been practising meditation for the past 5 years. He can teach you how to start mastering Anapanasati (mindfulness with breathing) Buddhist meditation step by step from scratch. With more advanced practitioners Gregory will share meditation insights & tips as well as deeper & longer practice. Gregory also teaches Buddhist traditional walking meditation and Loving Kindness practice (Metta Bhavana). Gregory is also a Certified Detox Consultant.
Sat Sansar Singh
Kundalini yoga master Sat Sansar Singh started his journey of spiritual practice in 2011. A student of Singh Khals Harajivan he became a Certified Kundalini Yoga teacher in 2015. "Yoga has become my tool for purification & self transformation. I'm so grateful to my teacher and I'm happy to spark light in the hearts of my students". Kundalini or Raja yoga or royal yoga is a combo of meditation, mantras, physical exercise and breathing techniques as path of achieving unity with universe.
Lieu du séjour
Plage paisible et cachée à Koh Samui — pas de foule, seulement la brise de mer, le silence et la nature tropicale. Pas de touristes de passage, pas de visites guidées ni de fêtes — ni lieu à la mode ni ambiance spirituelle, seulement une énergie douce et l’espace pour se reposer sans pression. Ce n’est pas un lieu touristique, mais un endroit où être — pour ceux qui ont soif de silence, de tradition et d’un espace doux pour revenir à eux-mêmes.
Repas
Pendant la retraite, des repas végétariens vous seront servis chaque jour. Une alimentation végétarienne clarifie l’esprit et détend le corps. Des boissons saines vous seront également servies : des cocktails de légumes frais et de légumes verts, riches en vitamines, une bonne formule pour la jeunesse, la santé et l’inspiration !
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Aliments crus
Activités et lieux à visiter
- Cures de nettoyage du côlon
- Programmes de jeûne
- Retraites de méditation Vipassana
- Massothérapie
- Excursions en montagne
- Excursions aux cascades
- Voyages de méditation à travers toute l’île
- Aquagym
- Massage du visage et soins de rajeunissement
- Station debout sur clous (thérapie par acupression)
Ce qui est inclus
- Yoga guidé quotidien (différents styles comme Hatha, Vinyasa, Kundalini et tibétain, selon le jour)
- Cours de méditation respiratoire Anapanasati
- Méditation de bienveillance
- Méditation avec bols chantants tibétains
- Délicieux repas végétariens par jour, collations et tisanes
- Accès à votre propre plage privée et à une vue imprenable
- Promenades méditatives sur la plage et visite de temples bouddhistes
- Massage thaï gratuit
- Hébergement pendant 6 nuits
Ce qui n'est pas inclus
- Transfert (La prise en charge se fait uniquement depuis le temple Wat Khunaran)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Samui Airport
À 18 km de votre destination
Arrivée par avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Suvarnabhumi (BKK). Un vol intérieur direct de Bangkok à Samui coûte environ 150 à 170 USD. Prenez l’avion jusqu’à Surat Thani, puis un bus d’une heure jusqu’à Donsak, puis un ferry pour Samui.
Arrivée en bus
Vous pouvez prendre un bus de Bangkok jusqu’au quai de Donsak, puis prendre le bateau pour Koh Samui.
Arrivée en ferry
Prenez un bus d’environ 1100 THB de Bangkok jusqu’au quai de Donsak, puis prenez le ferry pour Samui.
Une fois arrivé à Koh Samui
Vous pouvez organiser un taxi à votre arrivée à Koh Samui. Sun Art Center vous fournira des indications détaillées et des informations sur l’emplacement après la réservation.
Prix approximatifs actuels des taxis :
- De l’aéroport de Samui à Sun Art Center : 1000–1600 THB
- Du quai de Nathon à Sun Art Center : 500–700 THB
- Du quai de Lipa Noi à Sun Art Center : 400–500 THB
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.