3 jours en week-end de yoga et nature, "Retour à la source" à Annot (04), France
Stage de yoga à Annot
Perdu dans la montagne des Alpes-de-Haute-Provence, venez trouver ce lieu magique plein de belles et puissantes énergies au bord du Coulomp où vous aurez le temps et l'espace de pratiquer, de vous ressourcer.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- 1 yoga rando
- 1 séance de Vinyasa flow
- 1 séance de Yoga De Gasquet
- 1 séance de Sweet/Yin yoga et légendes hindoues
- 1 massage thaï en partner yoga
- 2 pranayama et méditation
- 2 nuits d'hébergement
- Pension complète
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
3 jours de cours en Français
Hébergement
La qualité du silence et la beauté de la nature créent les conditions d’une pratique harmonieuse et profonde. La forêt de hêtres et de châtaigniers séculaires est un havre propice à la promenade et à la méditation. Le Coulomp, torrent d’une grande pureté borde la propriété et transmet à la vallée sa vitalité et son énergie. Les chambres sont prévues pour deux, trois et quatre personnes.
Programme
L'esprit
Dans un lieu ressource, vous profiterez de la nature et de son apaisement. Retrouvez le partage et la convivialité dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
La pratique
Équilibre yang et yin pour une pratique d’ancrage, en honneur à la terre mère :
- 1 yoga rando
- 1 séance de Vinyasa flow
- 1 séance de Yoga De Gasquet
- 1 séance de Sweet/Yin yoga & légendes hindoues
- 1 pratique Lunaire
- 1 Massage thaï en partner yoga
- 2 Pranayama & Méditation
- 7 pratiques
Le programme
Vendredi
- Après-midi : Possibilité d’aller grimper sur un secteur d’escalade à proximité
- 17h00 - Accueil
- 17h30 - Cercle d’ouverture et pratique
- 19h30 - Dîner
- 21h00 - Soirée contes et légendes hindoues
Samedi
- 08h00 - Pranayama & Méditation
- 09h00 - Petit déjeuner
- 11h00 - Vinyasa flow
- 13h00 - Déjeuner
- 15h00 - Marche méditative
- 17h30 - Sweet/Yin Yoga
- 19h30 - Dîner
- 21h00 - Soirée chants de mantras
Dimanche
- 08h00 - Pranayama & Méditation
- 09h00 - Petit déjeuner
- 11h00 - Vinyasa flow
- 13h00 - Déjeuner
- 14h00 - Fin de stage
Excursions
Balades tout au long du week-end.
Professeurs
Vanessa Volckaert
Professeur de yoga spécialisée en vinyasa et yoga aérien, elle a son studio de yoga à Fréjus dans le Var. Formée notamment à la méthode De Gasquet pour un "yoga sans dégât" et avec Blandine Calais Germain en "AnatomYoga", elle propose une pratique en sécurité alliant alignement mais aussi légendes et mantras, permettant de voyager dans sa pratique et rechercher les sensations corporelles et spirituelles.
Patricia Lafargue
Cheffe de cuisine. Traiteure “Les papilles heureuses”. Professeure de cuisine.
Lieu du séjour
Le Tardoun est situé au creux d’une vallée ensoleillée des Alpes de Haute Provence, à mille mètres d’altitude et à quatre kilomètres d’Annot, village de moyenne montagne, situé à mi-chemin entre Nice et Digne-les-Bains, entre Alpes Maritimes et Alpes de Haute-Provence.
Spot mondialement connu pour son site de grès où se côtoient grimpeurs sur blocs et adeptes de l’escalade traditionnelle, c’est une destination idéale pour ceux qui viennent y chercher le calme, la nature, et les grands espaces encore préservés, pour y pratiquer la randonnée et les activités sportives et de pleine nature.
Repas
Une alimentation bio, saine, équilibrée et savoureuse, végétarienne, principalement vegan, et surtout gourmande ! Une cuisine qui vient réveiller vos papilles.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- 2 nuits d'hébergement
- 2 petits-déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners, tisanes (tout végétarien)
- 8 pratiques
Ce qui n'est pas inclus
- Transport jusqu’au gîte
- Linge de lit et de toilette (location exceptionnelle de draps pour ceux qui ne peuvent en apporter +10 €)
- Boissons hors tisane
- Assurances
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Nice Côte d'Azur Airport
À 55 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.