2 jours en week-end de yoga « Summer Forever » aux Iles de Lérins en France
Week-end de yoga sur l'île Sainte-Marguerite
Imaginez l'eau cristalline et chaude, les dauphins (peut-être), la douce chaleur du soleil, le yoga les pieds dans le sable ou les pieds dans l'eau, le temps, le calme. Studio HapyNess a décidé de prolonger l'été, de vivre encore ces moments doux et d'en profiter.
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Caractéristiques
- Yoga pour tous
- Cadre idyllique
- Balades, siestes, farniente
- Balade en paddle ou en kayak
- Traversée en bateau
- 1 nuit d'hébergement
- Repas
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
2 jours de cours en Français
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 5
Hébergement
Vous logerez dans le fort de l'île, en dortoirs de 6 personnes non mixtes.
Programme
Samedi 5 septembre
- 09:00 - Bateau à Cannes
- 09:15 - Arrivée sur l'île St Marguerite
- 10:00 - Yoga
- 13:00 - Pique-nique
- 14:00 - Sieste sonore
- 15:00 - Au choix : Yoga paddle, kayak, balade, méditation
- 17:30 - Sweet/yin yoga et enchantement sonore
- 19:30 - Dîner végétarien
- 21:00 - Soirée chant de mantras
Dimanche 6 septembre
- 08:00 - Pranayama et méditation sur la plage
- 09:00 - Petit-déjeuner
- 11:00 - Yoga pour tous
- 12:30 - Déjeuner végétarien
- 13:30 - Balade, sieste, farniente…
- 15:30 - Massage thaï et partner yoga
- 18:00 - Retour bateau
- 18:15 - Arrivée à Cannes
Toutes les pratiques sont des propositions ; libre à vous de choisir de ne pas participer à certaines pratiques et de profiter du lieu, méditer, dormir ou vous baigner. Néanmoins, le tarif restera le même, quoique vous choisissiez.
Excursions
Balade de yoga accompagnés d'un encadrant de l'île puis séance de yoga paddle avec Vanessa
Professeurs
Vanessa Volckaert
Professeur de yoga spécialisée en vinyasa et yoga aérien, elle a son studio de yoga à Fréjus dans le Var. Formée notamment à la méthode De Gasquet pour un "yoga sans dégât" et avec Blandine Calais Germain en "AnatomYoga", elle propose une pratique en sécurité alliant alignement mais aussi légendes et mantras, permettant de voyager dans sa pratique et rechercher les sensations corporelles et spirituelles.
Lieu du séjour
Vous naviguerez jusqu'à la magnifique île de Sainte Marguerite, au large de Cannes, en Méditerranée. Posez vos valises, votre cerveau et laissez vous emporter par la beauté de cette eau cristalline. On y trouve également de très beaux bois d'eucalyptus, les plus anciens d'Europe, et de pins. La majorité de l'île est couverte par la forêt.
Une fois le dernier bateau parti, l'île vous "appartient".
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Repas végétariens.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Café
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- 1 nuit en dortoir non mixte
- 1 petit-déjeuner, 1 déjeuner, 1 dîner, (tout végétarien), tisanes
- 8 pratiques
- Traversée en bateau
- Location du paddle
- Draps
Ce qui n'est pas inclus
- Transport jusqu’au port de Cannes
- Serviettes
- Boissons hors tisane
- Pique-nique du samedi midi
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Nice Côte d'Azur Airport
À 21 km de votre destination
En train
Allez jusqu'à la gare de Cannes puis prenez le bus ou allez à pied jusqu'au port, sinon Studio HappyNess viendra vous récupérer à la gare de Cannes.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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