6 jours en stage Soul Awakening à Bahia, Brésil
Retraite bien-être en Espagne
La magie opère lorsque vous revenez à votre essence. Cette retraite est un voyage vers l’intérieur, où la nature soutient, le cœur s’ouvre et l’âme se souvient doucement de qui elle est. Un espace pour respirer profondément et permettre à votre essence de s’épanouir. Solar Yoga Retreat a hâte de vous accueillir bientôt.
Les consignes seront données en espagnol et/ou en portugais.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- 1 cours de yoga par jour
- Séances quotidiennes de respiration consciente et de méditation
- Bain de gong et promenade sur la plage
- Instructeurs expérimentés
- Cadre idyllique
- 5 nuits d’hébergement
- Repas quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
5 jours de cours en Portugais or Espagnol
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 3
Hébergement
Installations
- Piscine extérieure
- Jardin
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
Sanctuary of the Soul est un rêve devenu réalité en pleine nature. Il dispose de cinq chambres, toutes climatisées et avec salle de bains privative. Vous y trouverez une piscine, des terrasses pour prendre le soleil, des espaces de détente intérieurs et extérieurs, ainsi qu’une salle de yoga avec vue sur la nature.
Programme
Plongez dans des pratiques quotidiennes, des flux de Vinyasa revitalisants aux séances de Yin propices au bien-être, pour créer des moments de paix intérieure et de découverte de soi.
Yoga
Pratique quotidienne de yoga - Hatha, Vinyasa et Yin yoga pour harmoniser le corps et l'esprit. Tous les niveaux sont les bienvenus.
Méditation de pleine conscience
Atelier et pratiques quotidiennes pour cultiver une conscience, à chaque instant, de nos pensées, émotions, sensations corporelles et de notre environnement - avec acceptation et sans jugement.
Breathwork
Technique de respiration puissante accompagnée de musique, permettant d’atteindre des états de conscience modifiés et de produire divers effets sur le bien-être physique et mental.
Cérémonies
Une cérémonie facultative est incluse dans le prix.
Cercles de partage et cérémonie du cacao
Profitez d'un cercle de partage nourrissant pour l'âme, favorisant la connexion grâce à une communication empathique et consciente. Le cercle de clôture est accompagné d'une boisson de cacao pur, connue sous le nom de cacao cérémoniel.
Une journée type
- 07:30 - 09:00 Yoga avec différents styles
- 09:30 Petit-déjeuner ou brunch
- Temps libre pour aller à la plage, profiter de la piscine, etc.
- 17:00 Atelier l'après-midi
- Méditation, breathwork et bain de gong
- 19:00 Dîner
Excursions
Vous ferez une randonnée jusqu’à la plage de Pitinga.
Professeurs
Ingrid Andrea Christiansen
Ingrid pratique le yoga depuis plus de 15 ans. Elle a d'abord étudié l'ashtanga et le hatha en Argentine avec Victoria Fernandez. Elle a également suivi la formation de professeur de yoga devarya Yoga de 200h à Ibiza. En plus d'amener de nombreuses personnes à adopter un mode de vie plus sain et plus paisible qui les pousse à se développer continuellement, son objectif premier est d'enseigner un système d'exercices qui intègre pleinement le corps, l'esprit et l'âme. Dans ses cours, elle aime mettre l'accent sur la synchronisation du mouvement et de la respiration pour approfondir la pratique.
Nico
Nico first started yoga in 1996 by reading books, as he returned from Thailand where he first got in touch with Buddhism. Then, he went to a Shivananda school in Paris and in 1997 or 1998 he went to India to train with several yoga schools and study yoga. He then met Matthew Vollmer in 2004 and has trained and worked with him in a yoga workshop every year. Last four years, he started doing a second workshop in Ubud, Bali with Prem and Radha Carlisi or their assistant Dylan Bernstein. He is now building his own shala and very eager to share his knowledge with others in his own shala.
Ixtaliy Nahual
Née au Pérou, élevée en Colombie et au Brésil, Ixtaliy a choisi de voyager en tant que masseuse (école de massage de Santa Fe, 1996) pendant de nombreuses années dans toute l'Amérique latine et dans certains pays d'Europe. Ce voyage a ouvert sa créativité et sa sensibilité aux questions sociales et humaines et depuis 2014, le yoga et la méditation ont commencé à prendre une place importante dans sa vie. Une formation à la pleine conscience avec Jack Kornfield et Sara Bach a été son initiation, « Un chemin sans retour » l'a convaincue que la méditation est l'une des clés essentielles pour trouver le vrai bonheur qu'elle partagera en stage.
Karem Kretschel
Karem es astróloga y profesora de yoga desde el año 2000, dedicada a acompañar procesos de autoconocimiento, conciencia y transformación interior. Su camino integra la sabidurÃa del yoga, la lectura astrológica y el poder del sonido, creando espacios profundos de conexión y expansión. También ofrece meditaciones sonoras con Gong, guiando a los participantes a estados de relajación profunda, equilibrio energético y apertura del corazón. Su presencia invita a pausar, escuchar y reconectar con la esencia.
Flor Bernard
Flor Bernard, nacida en Brasil y con una larga trayectoria de viajes por el mundo, es una persona brillante y amable que dará la bienvenida a los participantes, les servirá deliciosos y coloridos desayunos y los acompañará durante todo el retiro. Madre, diseñadora de moda ecológica y apasionada por el yoga y las practicas espirituales Flor estará encantada de acompañar parte de tu retiro.
Lieu du séjour
Ce sanctuaire de l’âme est entouré par la nature, tout en étant en plein cœur d’Arraial d'Ajuda. Vous pouvez rejoindre le centre du village à pied en seulement 10 minutes ou les plages en environ 15 à 20 minutes. Le centre du village est charmant et regorge de boutiques et de restaurants colorés.
Distances
- Centre du village - 10 minutes
- Plages - 15 Ã 20 minutes
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Vous profiterez de repas quotidiens inclus dans le prix. Chaque jour, un petit-déjeuner ou brunch copieux et coloré vous sera servi : sain et préparé avec beaucoup d’attention. Le soir, vous savourerez un délicieux dîner, entièrement végétarien ou végan. Pour ceux qui souhaitent déjeuner, la cuisine sera à votre disposition, ou vous trouverez des restaurants dans le centre. Beaucoup de personnes préfèrent simplement prendre un peu de fruits à midi, car le brunch est très copieux.
Les repas suivants sont inclus:
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Lacto-ovo-végétarien
- Vegan
Cadeaux exclusifs
Solar Yoga Retreat a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
1 nuit gratuite
Activités et lieux à visiter
Lecture de tarot
Améliorez votre expérience de la retraite en demandant des tirages de tarot personnalisés pendant votre séjour.
Lecture du I Ching
Demandez une lecture personnalisée du I Ching basée sur votre date de naissance avec massage Tuina (deux heures).
Paddle surf
Le paddle surf, une activité sereine à ajouter à votre retraite, allie tranquillité et beauté du littoral.
Autres activités en supplément
- Thème natal
- Deuxième cérémonie - 100 EUR
Soins et massages
Massages - non inclus
Profitez de massages régénérants en les demandant pendant votre séjour à la retraite (une heure).
Ce qui est inclus
- Yoga tous les jours
- Méditation et travail sur la respiration
- Bain de gong
- 5 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner ou brunch quotidien et dîner
Cadeaux exclusifs inclus
1 nuit gratuite
Nous vous offrons une nuit supplémentaire pour que vous puissiez profiter un peu plus d’Arraial D’ajuda
Ce qui n'est pas inclus
- Vols
- Transferts depuis et vers l’aéroport
- Déjeuners
- Activités supplémentaires
- Assurance médicale
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 40 par personne
Porto Seguro Airport
À 5 km de votre destination
L’arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol afin d’arriver à l’aéroport de Porto Seguro (BPS). Le transfert depuis et vers cet aéroport est disponible sur demande, ou bien Solar Yoga Retreat peut vous envoyer des indications pour venir par vous-même. Il faut compter environ 45 minutes pour rejoindre la maison depuis l’aéroport.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.