7 jours en stage de yoga tantra à Katmandou, Nepal
Retraite de yoga himalayenne au Népal
Découvrez les profondeurs du Yoga Tantra classique dans le cadre traditionnel d’un ashram. Shanti Yoga Ashram est ouvert 365 jours par an aux chercheurs spirituels qui souhaitent participer au programme de style de vie de yoga tantra de Shanti Yoga Ashram. Vous êtes le bienvenu pour séjourner parmi nous aussi longtemps que vous le souhaitez. Ils vous offrent l’environnement et les outils nécessaires pour grandir ensemble en tant que famille spirituelle.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Séances de kirtan
- Cours de yoga quotidiens
- Méditation et arati
- Conférence quotidienne sur le yoga tantra
- L’art de la puja et comment créer un espace sacré
- Expérience de cérémonie du feu havana
- 6 nuits d’hébergement
- 3 repas quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
6 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Concierge
- Jardin
- Cuisine
- Salle de conférence
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Salle de réunion
Shanti Yoga Ashram offre à ses invités un environnement d’ashram dans un cadre de séjour chez l’habitant, entouré par la splendeur de la nature. Yogi Prakash et sa famille accueillent les invités dans leur cuisine et leur espace de vie. Cela offre un cadre chaleureux propice à la pratique spirituelle, où les personnes qui séjournent à l’ashram peuvent découvrir un mode de vie yogique authentique ainsi que la culture traditionnelle népalaise.
L’ashram propose quelques chambres privées et des dortoirs partagés ; la disponibilité dépend du taux d’occupation actuel. Il y a de l’eau chaude courante pour se laver, produite grâce à l’énergie solaire, ainsi qu’une eau potable fraîche à volonté. Les coupures d’électricité font partie de la vie au Népal ; toutefois, il est facile de s’adapter, car Shanti Yoga dispose de l’énergie solaire pour chauffer l’eau et de gaz ou de feu pour cuisiner. Ils disposent d’une connexion Wi-Fi 24 heures sur 24 et de lumières alimentées par batterie, indépendantes des aléas de l’alimentation électrique.
Programme
Si vous souhaitez approfondir de manière plus méthodique le tantra yoga pendant votre séjour ici, Shanti Yoga Ashram peut élaborer votre cours en fonction de vos besoins et de vos centres d’intérêt personnels, par exemple en ajoutant un satsang (conférence) à votre programme, et en adaptant les pratiques de yoga/méditation à votre niveau
Programme quotidien
- 06:00 Pooja (rituel), Havana (cérémonie du feu)
- 08:00 Cours de yoga
- 10:00 Petit-déjeuner
- 12:00 Satsang (conférence)
- 14:00 Déjeuner
- 17:30 Méditation et Arati
- 19:00 Dîner
- 19:30 Kirtan
- 20:00 Mauna (silence)
Professeurs
Yogi Prakash
Prakash est le fondateur de Shanti Yoga Ashram. Il se consacre au yoga depuis son enfance. Il a étudié à l'école de yoga Bihar, où il a reçu l'initiation de Swami Niranjanananda. Ces 10 dernières années, il a continué à approfondir ses connaissances au Népal avec Swami Shivalingam, maître de yoga tantra. Depuis 18 ans, il se consacre entièrement à l'enseignement du yoga dans son pays et à l'étranger. Il a fait le tour du monde pour présenter l'aspect le plus profond de la pratique du yoga.
Yogini Rama
Yogini Rama, cofondatrice de Shanti Yoga Ashram et docteure naturopathe, a commencé l’étude du yoga à la Bihar School of Yoga en 2001. Elle a ensuite poursuivi sa formation sous la guidance de Swami Shivalingham. Depuis, elle enseigne, entièrement dédiée au développement du projet d’ashram. Elle est responsable de la Divine Yoga School. Elle aime le chant kirtan et partage la bhakti avec les participants qui viennent. Son cours pratique est méditatif et empreint d’une énergie yogique.
Lieu du séjour
Shanti Yoga Ashram Machchhegaun, Katmandou, Népal. Ils vous invitent à découvrir comment Shanti Yoga Ashram peut vous conduire au plus profond de la pureté de votre cœur, de la paix cachée de votre esprit et de la félicité naturelle de votre être. Niché au pied de l’Himalaya, avec une vue pittoresque, à moins d’une heure de Katmandou, Shanti Yoga Ashram est le sanctuaire idéal pour aller en profondeur dans l’essence du yoga.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Shanti Yoga Ashram propose à ses invités une cuisine traditionnelle népalaise. Elle comprend le célèbre dal bhat du Népal (riz et légumineuses), des fruits et légumes frais, du yaourt fait maison, des pickles, et le roti traditionnel (galette plate faite à la main). La cuisine est une pièce chaleureuse, de taille familiale, à l’atmosphère accueillante qui reflète la générosité de la famille qui gère l’ashram. Le régime est strictement végétarien.
La plupart des produits utilisés pour les repas proviennent du jardin biologique de la famille. Parmi les produits que vous pouvez trouver dans le champ, il y a du chou-fleur, du chou, diverses variétés de légumes verts, des kakis, des oranges, des prunes, des kiwis, des épices et des herbes aromatiques, des piments, des radis, et bien plus encore !
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Aliments bio
Activités et lieux à visiter
Pendant votre temps libre, vous pouvez visiter le village de Machchhgaun, découvrir la culture népalaise, explorer les sites à proximité ou profiter de promenades dans la nature dans la forêt voisine. Vous pouvez également pratiquer l’art du Karma Yoga, approfondir vos connaissances en consultant la bibliothèque de yoga, ou simplement vous détendre et admirer la vue splendide sur l’Himalaya.
Ce qui est inclus
- Cours quotidiens de yoga Tantra le matin et l’après-midi
- Conférence quotidienne sur le yoga Tantra
- Visite de Pashupathinath Mandir - le temple de Shiva le plus puissant
- Karma Yoga (service désintéressé)
- Cérémonies de Kirtan et de Mantra
- 6 nuits d’hébergement avec eau chaude et Wi-Fi 24 heures sur 24
- 3 repas frais faits maison par jour
Ce qui n'est pas inclus
- Activités supplémentaires
- Billet d'avion
- Dépenses personnelles
- Transferts depuis et vers l'ashram
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Tribhuvan International Airport
À 11 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol de manière à arriver à l’aéroport international de Tribhuvan (KTM).
Arrivée en bus
Vous pouvez prendre un bus depuis la ville de Kathmandu pour arriver à l’ashram. Dites au chauffeur d’aller en direction de Kirtipur, sur la route de Machchhegaun.
Arrivée en taxi
Vous pouvez appeler Shanti Yoga Ashram, et ils vous donneront des indications complémentaires.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.