12 jours en stage de yoga Navaratri Sadhana à Chandragiri, Népal
Inner Awakening Yoga Retreat in Nepal
À l’occasion de Navaratri, engagez-vous dans un voyage sacré d’éveil intérieur dans la terre mystique du Népal. Ancré dans d’anciennes traditions yogiques et tantriques, cette retraite de 12 jours est bien plus qu’une simple escapade spirituelle : c’est une invitation à vous réaligner avec votre moi le plus élevé. Guidé par des yogis expérimentés dans un ashram familial traditionnel, vous explorerez des pratiques profondes de Kundalini, des rituels sacrés et le pouvoir transformateur de Shakti. Que vous recherchiez un renouveau, de la clarté ou une connexion plus profonde avec le féminin sacré, ce voyage offre une occasion unique de vivre une croissance spirituelle dans l’un des lieux les plus puissants sur le plan énergétique.
Caractéristiques
- Pratiques spirituelles quotidiennes
- Cours de yoga
- Séances de kirtan et de méditation
- Pèlerinage aux temples
- Engagement auprès d'une communauté spirituelle
- Expériences d'immersion culturelle
- 11 nuits d'hébergement à l'ashram
- Repas végétariens quotidiens pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner
Styles de yoga
11 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Concierge
- Jardin
- Cuisine
- Salle de conférence
- WI-FI gratuit
- Service de blanchisserie
- Salle de réunion
There are two accommodation options:
- Shared room (with private spaces)/shared rooms: Stay in cozy shared rooms with private sleeping spaces separated by wooden partitions.
- Private rooms: Limited availability of private rooms for those seeking solitude.
Programme
Navratri Sadhana
Deux fois par an, lorsque le jour et la nuit sont parfaitement égaux, lorsque Shiva, le masculin divin, et Shakti, le féminin divin, sont en parfait équilibre, un portail magique d’opportunité s’ouvre. Mère Nature le sait, et si vous vous arrêtez simplement un instant pour écouter, vous pourrez peut-être entendre les généreux murmures de sa guidance et vous réaligner sur votre nature la plus élevée.
Description
C’est l’équinoxe qui marque le changement radical d’une saison à l’autre - de l’hiver à l’été et de l’été à l’hiver. Un point focal d’énergies cosmiques vacillantes dans lequel la nature se réajuste et meurt pour renaître à nouveau sous une nouvelle version d’elle-même. Cette période annonce un changement inévitable et une transformation radicale, et vous aussi, vous pouvez utiliser cette fenêtre puissante pour vous élever vers une version plus élevée.
C’est pourquoi vous célébrez Navratri. La mythologie hindoue vous aide à décrypter la signification de cet événement cosmique pour la vie humaine. Navratri est célébré pendant les 9 premiers jours du début du cycle lunaire après les équinoxes (et les solstices) et commémore 9 jours d’une bataille acharnée. Il s’agit d’une bataille épique entre la déesse Durga et le démon asura Mahishasura, qui avait plongé l’univers dans l’obscurité.
Mahishasura est un démon rusé, prenant diverses formes, dissimulant les ténèbres et la haine derrière le charme et la tromperie, tout comme vos côtés sombres ont souvent la capacité de se déguiser. C’est pourquoi il peut être si difficile de vaincre votre ignorance. Mais Durga, sous ses 9 formes différentes, est victorieuse. Elle est la lumière directrice de Navratri Sadhana pour vous aider à utiliser les énergies de ce moment propice afin de vous libérer de ce qui nuit, blesse et vous retient.
Kundalini sadhana
Dans Navratri Sadhana, vous utilisez consciemment cette période pour la rétrospection, le renouvellement et la renaissance sur les 3 plans. Vous invoquez l’énergie créatrice divine symbolisée par les 9 déesses pour purifier les 9 ouvertures du corps physique, nettoyer votre esprit des 9 forces maléfiques et éveiller et harmoniser les 9 chakras. En particulier pour la sadhana tantrique, Navratri est une fenêtre d’opportunité précieuse et puissante pour éveiller la Shakti Kundalini.
Chaque jour de cette sadhana de 12 jours, vous invoquez une autre manifestation de la déesse Durga avec laquelle travailler dans la journée. Vous lui offrez votre dévotion, des récitations spécifiques de mantra et des cérémonies du feu dans des rituels tantriques. Et vous travaillez avec votre propre corps en parcourant vos centres énergétiques, chaque jour un autre chakra, à travers des pratiques spéciales d’asana pour libérer les blocages et dégager vos canaux. Vous souhaitez créer l’espace nécessaire pour que ce flux d’énergie très particulier de ce temps propice se manifeste dans votre être et vous fasse évoluer vers celui ou celle que vous êtes destiné à devenir.
Pratiques spirituelles
Rituels quotidiens tels que la puja du matin et le havan (cérémonie du feu), la Chakra Sadhana (pratiques d’asana et de pranayama ciblant des chakras individuels), le satsang (enseignements liés aux déesses et aux chakras du jour), l’aarti du soir (cérémonie au temple), ainsi que des séances de kirtan et de méditation.
Expérience communautaire
Possibilités de rejoindre un groupe de personnes partageant les mêmes idées sur un chemin commun de réalisation de soi et de découvrir une culture et des traditions népalaises authentiques dans le cadre de l’ashram.
Programme pour les participants à Navaratri
- 05:00 Réveil et hygiène personnelle (brossage des dents, toilette, etc.)
- 05:30 Puja, havan
- 08:00 Cours de yoga
- 10:00 Petit-déjeuner
- 11:00 Karma yoga
- 12:30 Cours de lecture
- 14:00 Déjeuner
- 16:30 Yoga Nidra/méditation
- 17:30 Aarti
- 18:00 Dîner
- 19:00 Sadhana du mantra du soir
- 20:00 Mauna (silence)
Excursions
Pèlerinages de temple :
Deux visites guidées des temples Shaktipeet dans la vallée de Katmandou.
Lieu du séjour
Shanti Yoga Ashram is located 30 minutes away from the busy city center, in the surroundings of nature, and at the foot of the hills.
Even though Shanti Yoga Ashram are located in the natural surroundings, all personal needs are to be found nearby. It takes just 5 minutes to reach the village center with supermarket, vegetable shops, teashops, pharmacy, laundry service, bus station etc.
As Shanti Yoga Ashram is located on a hill, you can enjoy the most wonderful views as the complete Himalayan range shows itself from time to time.
Distance
- Village center - 5 minutes
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Three daily organic meals are included in the package.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- Forfait immersif qui offre une approche holistique de la croissance spirituelle, combinant des pratiques quotidiennes, des pèlerinages sacrés et des expériences culturelles dans l’environnement serein de la vallée de Katmandou
- Pratiques spirituelles quotidiennes
- Pooja et Havana du matin : commencez chaque journée par une cérémonie sacrée du feu et un culte rituel
- Sadhana des chakras : pratiquez des asanas et des pranayamas spécifiques ciblant les chakras individuels
- Satsang : participez à des enseignements liés aux déesses et aux chakras du jour
- Aarati du soir : participez à la cérémonie du temple en soirée
- Kirtan et méditation : concluez la journée par des séances de chants et de méditation
- Pèlerinages aux temples : 3 pèlerinages à Shaktipeet : découvrez des visites de sites sacrés puissants dans la vallée de Katmandou
- 11 nuits d’hébergement en chambres partagées avec espaces de couchage privés séparés par des cloisons en bois ou en chambres privées pour ceux qui recherchent la solitude.
- Trois repas biologiques quotidiens : savourez des repas végétariens fraîchement préparés, y compris des plats népalais traditionnels comme le dal bhat, le roti et des légumes de saison
- Ingrédients biologiques : de nombreux ingrédients proviennent du propre jardin biologique de l’ashram.
- Accès Wi-Fi : restez connecté grâce au Wi-Fi disponible 24 heures sur 24 dans tout l’ashram
- Eau chaude : eau chauffée à l’énergie solaire pour la toilette, favorisant la durabilité
- Communauté spirituelle : rejoignez un groupe de personnes partageant les mêmes idées sur un chemin commun de réalisation de soi
- Immersion culturelle : découvrez la culture et les traditions tantriques authentiques dans le cadre de l’ashram.
Ce qui n'est pas inclus
- Voyage international : Vols vers et depuis l’aéroport international Tribhuvan (KTM) à Katmandou
- Transferts aéroport : Transport depuis l’aéroport jusqu’à l’ashram
- Frais de visa : Frais de demande et de traitement du visa pour l’entrée au Népal
- Assurance voyage : Assurance voyage personnelle couvrant la santé, les accidents et les annulations de voyage
- Dépenses personnelles : Coûts supplémentaires tels que les collations, les boissons, les articles de toilette et d’autres effets personnels
- Services de blanchisserie : Des services de blanchisserie sont disponibles moyennant des frais supplémentaires
- Thérapies supplémentaires : Les thérapies optionnelles comme les soins ayurvédiques ou les massages ne sont pas incluses
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts non disponibles
Tribhuvan International Airport
À 11 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 15% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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