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(Pas de disponibilité) 12 jours de retraite de yoga « Retour à soi » à Rishikesh, Inde
Retraite de yoga à Rishikesh, Inde
Beaucoup d'entre vous après l'hiver peuvent se sentir un peu épuisés, un peu raides et avoir besoin d'inspiration, d'énergies nouvelles. Satya Yoga Ashram a conçu cette retraite spécifiquement dans le but de se retrouver, se tourner vers soi et d'harmoniser grâce à une approche yogique holistique de mouvements corporels conscients ; Hatha yoga, méditation, pranayama, yoga Nidra et bien plus encore. Satya Yoga Ashram est ravi de vous inviter à la retraite à Rishikesh, en Inde ! C’est une belle opportunité de renouer avec soi-même dans un environnement luxuriant sous le magnifique soleil indien, près du Gange, rivière sacrée et à Rishikesh sur la terre des Yogis.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Cours de yoga mettant en vedette le Hatha, le Yin yoga et plus
- Pratique quotidienne du pranayama et de la méditation
- Kirtan l'après-midi et participer au ganga arti le soir (cérémonie du feu)
- Visitez le temple Kunjapuri et l'Ashram des Beatles
- Prise en charge à l'aéroport de Jolly Grant Derhadun (DED)
- Matériel de yoga fourni
- 11 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
11 jours de cours en Français
Hébergement
Vous bénéficierez de chambres spacieuses, agréables et propres. Ces chambres sont simples et partagées par deux ou privées, avec WC et salle de bain attenants.
Programme
À quoi s'attendre de la retraite de yoga
En faisant de votre vie intérieure une priorité, tout ce dont vous avez besoin se manifestera pour vous, tandis que vous serez guidé tout au long du chemin.
Cette retraite vise à vous permettre de découvrir un état d'être plus équilibré avec l'aide d'un environnement favorable en mettant en œuvre des techniques yogiques holistiques et expansive enseignées par des professeurs locaux qualifiés et expérimentés. .
Vous êtes invités à venir rejoindre ce voyage réparateur chez vous – vers vous-même, vers votre meilleur bien-être, vers votre inspiration et votre renouveau après les mois froids de l’hiver. Cette retraite peut vous aider à retrouver un sentiment plus profond d’aisance, de bien-être et de but : revenir à soi.
Pourquoi une retraite de 12 jours ?
Peut-être êtes-vous le genre de personne très intéressée à apprendre la pratique et la sagesse du yoga, mais vous ne savez pas si vous souhaitez vous engager dans un programme de formation de professeur de yoga. Ou peut-être que vous n’avez tout simplement pas le temps.
La retraite de yoga de 12 jours a été créée pour des personnes comme vous. Il permet aux étudiants de s’immerger dans les connaissances et les aspects physiques du yoga sans avoir à s’engager dans une longue période d’étude.
Il est parfait pour les débutants de pouvoir expérimenter un style de vie yogique et de leur donner ce qui pourrait devenir une pratique quotidienne qui pourrait potentiellement changer leur vie. D’un autre côté, cela peut également permettre aux praticiens expérimentés qui disposent de contraintes de temps d’échapper au stress de la vie normale et de se réaligner sur leur véritable centre.
Exemple d'horaire quotidien
- 07h30 Méditation
- 08h00 Tisane
- 08h30 Hatha, séance de pranayama
- 10h00 Petit-déjeuner
- 12h00 - 14h00 Temps libre pour profiter des environs magnifiques et luxuriants de Rishikesh
- 14h00 Déjeuner
- 15h30 Repos, temps personnel ou Kirtan
- 18h00 Yoga Vinyasa ou Yin yoga
- 19h30 Dîner
- 21h00 Temps mort
Excursions
Excursions incluses dans le prix
- Ganga Arti (cérémonie du feu)
- Méditation sur la grotte et la plage du Ganga
- Visite des temples
- Visite du lever du soleil himalayen (temple Kunjapuri)
- Visite du marché local de Rishikesh
- Visite de l'Ashram des Beatles
Professeurs
Satyanarayan Jha
Le mot « Satya » signifie vérité et « Narayan » est le nom d'une des formes de Dieu. Ainsi, son nom signifie une seule et même forme de Dieu. Satyanarayan Jha est un jeune homme, enthousiaste, travailleur et talentueux qui est inspiré par le yoga. Dès son plus jeune âge, il a eu la chance d’emménager à Rishikesh, où il a vécu plusieurs expériences qui ont renforcé ses qualités de patience et de persévérance. C'est à cette époque qu'il a commencé à rechercher le sens de la vie et son but. La réponse qu'il a trouvée est le yoga puisqu'il vivait à Rishikesh.
Achrya Sushant Panday
Sushant est un professeur de renommée mondiale de hatha yoga, de kundalini yoga, de méditation et de relaxation, qu’il enseigne à travers le monde depuis plus de 20 ans. Titulaire d’un master en psychologie du yoga et fort d’une expérience dans des contextes variés, il possède une compréhension approfondie des aspects philosophiques, psychologiques et pratiques des traditions yogiques. Sushant a été responsable du yoga à Ananda in the Himalayas et est aujourd’hui un professeur et formateur indépendant en Inde, spécialisé dans le hatha yoga traditionnel, le kundalini yoga, le pranayama (travail du souffle) et diverses techniques traditionnelles de méditation telles que le yoga nidra (une pratique yogique systématique).
Julie Riols, Jha
Elle a découvert le yoga et la pratique de la méditation il y a 6 ans. Après plusieurs formations et des retraites de méditation en silence, ces pratiques sont devenues un style de vie, et une discipline qui lui donne des outils précieux pour s’ancrer dans le moment présent, et être en alignement avec son être profond. Elle a étudié le yoga dans différents endroits dans le monde et principalement en Inde, à Rishikesh. Elle s'est certifiée 500 heures professeur de yoga hatha traditionel. Son intention est de partager ces précieuses pratiques, ces connaissances et le yoga traditionnel.
Rajkumar Goal
Yogi Rajkumar est né à Rishikesh, capitale indienne du yoga. Passionné depuis son enfance par le yoga, il est devenu professeur et a un jour partagé ses enseignements avec d'autres. Parallèlement à ses études universitaires, Rajkumar a continué à pratiquer et à apprendre la philosophie du yoga. Après ses études, il a poursuivi des études supérieures en yoga, où il a obtenu un master. Plus tard, Rajkumar a développé un intérêt profond pour le son et la variation, ce qui l'a poussé à pratiquer le Nada Yoga. Aujourd'hui, Rajkumar est un guérisseur et thérapeute sonore reconnu à Rishikesh.
Lieu du séjour
La retraite se déroulera dans un superbe hébergement en bord de nature où vous pourrez vous détendre, avec une courte promenade dans la nature. Le centre est situé à Rishikesh sur la terre des Yogis, entouré d'une nature luxuriante, de fleurs et de plantes de saison, de montagnes et du fleuve secret, le Ganga.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Satya Yoga Ashram a pour objectif de proposer une alimentation végétarienne savoureuse, variée et équilibrée, qui respecte les bons apports en protéines et vitamines. Satya Yoga Ashram essaie de choisir des aliments biologiques et d'acheter des produits locaux et de saison.
La retraite comprend une pension complète avec trois repas par jour.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Yogique
- Ayurvédique
Cadeaux exclusifs
Satya Yoga Ashram a préparé quelques surprises spéciales pour vous, y compris des expériences uniques et des attentions particulières pour rendre votre voyage encore plus mémorable.
Nuit supplémentaire
Ce qui est inclus
- 3 repas par jour
- Excursions
- Matériel de yoga pour la retraite
- Asanas quotidiennes de Hatha Yoga
- Pranayamas et Kriyas
- Méditation
- Yin Yoga
- Cérémonie
- Kirtan
- Philosophie du Yoga
- Prise en charge à l'aéroport de Jolly Grant (DED)
- 11 nuits d'hébergement partagé ou privé
Cadeaux exclusifs inclus
Nuit supplémentaire
Une nuit supplémentaire avant ou après la retraite
Ce qui n'est pas inclus
- Billets d'avion
- Billets de train
- Assurance voyage et annulation
- Dépenses personnelles
- Frais de visa
- Transferts aéroport, sauf prise en charge à l'aéroport de Dehradun (DED)
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Transferts disponibles moyennant un coût supplémentaire US$ 58 par personne
Indira Gandhi International Airport
À 208 km de votre destination
Arrivée en avion
Vous pouvez réserver votre vol vers l'aéroport international Indira Gandhi (DEL) pour un coût supplémentaire d'environ 50 EUR et vers l'aéroport Jolly Grant (DED), la prise en charge depuis cet aéroport est incluse dans le prix. Pour plus d’informations, veuillez envoyer une demande.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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