9 jours en stage de yoga Water and Fire en Inde
Circuit de yoga en Inde
Le programme Fuego y Agua est un circuit de yoga de neuf jours conçu autour de ce paysage et de l’idée que la véritable pratique se vit autant sur le tapis qu’en dehors.
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Caractéristiques
- 1 - 2 cours de yoga par jour
- Visites du Jatayu Earth Center et du Kerala Arts and Crafts Village
- Promenades sur la plage de Kappil et découverte du sanctuaire naturel de Neyyar
- Massage ayurvédique traditionnel et cours de cuisine kéralaise
- Spectacle de Kathakali à Thiruvananthapuram
- 8 nuits d'hébergement
- Repas quotidiens
- Transfert depuis l'aéroport
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
8 jours de cours en Espagnol
Nombre moyen d’heures d’activité par jour : 4
Hébergement
Vous passerez trois nuits à Vishram Village à Varkala et quatre nuits au Cliffin Wellness Beach Resort à Kovalam. Vous disposerez de votre propre chambre ou partagerez une chambre double avec votre ami ou avec un autre participant.
Programme
Chaque matin commence par un yoga guidé par Santiago Pinto : un mélange dynamique de Hatha, de mouvement fonctionnel, de Vinyasa et de bases de l’Ashtanga. La semaine comprend des séances dédiées de pranayama et de philosophie du yoga, inspirées des Yoga Sutras et de la Bhagavad Gita. Les autres jours sont rythmés par des activités variées, mais douces et agréables : massage ayurvédique, cours de cuisine kéralie, danse Kathakali, visite d’une réserve naturelle et temps libre au bord de la mer. Cette retraite est faite pour vous si :
- Vous pratiquez le yoga et souhaitez approfondir votre pratique
- Vous recherchez une expérience transformatrice
- Vous voulez découvrir l’Inde de manière authentique
- Vous souhaitez associer pratique, philosophie et culture
- Vous êtes prêt à aller au-delà du tapis
Le voyage est ouvert aux participants de tous niveaux. Santiago adapte les séances de bases du Hatha, du Vinyasa et de l’Ashtanga afin qu’elles soient accessibles aussi bien aux débutants ayant déjà un peu d’expérience qu’aux participants plus avancés. Il vous suffit d’avoir envie de pratiquer et l’esprit ouvert.
Combinez Hatha yoga, mouvement fonctionnel, bases de la première série d’Ashtanga, Vinyasa flow, pranayama (techniques de respiration classiques comme nadi shodhana, ujjayi et kapalabhati) et séances de philosophie du yoga basées sur les Yoga Sutras et la Bhagavad Gita. Toutes les séances sont en espagnol. La taille réduite du groupe fait partie de la philosophie : elle permet une attention personnalisée et une expérience plus intime, tant dans les exercices pratiques que dans les activités culturelles et sociales.
Un programme type de la semaine
Jour 1 - Arrivée et première respiration
- Transfert depuis l’aéroport de Trivandrum à Varkala (environ une heure et demie)
- Check-in
- Séance douce de yoga pour vous détendre après le voyage
Jour 2 - Paysages emblématiques et air marin
- Yoga le matin
- Visite du Jatayu Earth Center (téléphérique inclus)
- Yoga l’après-midi
- Promenade sur la plage de Kappil
Jour 3 - Bien-être et guérison profonde
- Yoga le matin
- Massage ayurvédique traditionnel
- Temps libre à la plage ou à la piscine
Jour 4 - Saveurs locales et tempo paisible
- Yoga le matin
- Cours de cuisine kéralie dans une maison traditionnelle de Varkala (déjeuner thali inclus)
- Temps libre
Jour 5 - Changement de côte et culture classique
- Yoga le matin
- Transfert à Kovalam (environ une heure et demie)
- Après-midi libre
- Spectacle de Kathakali à Thiruvananthapuram
Jour 6 - Vie sauvage
- Yoga le matin
- Excursion au sanctuaire naturel de Neyyar (safari, crocodiles et promenade en bateau sur le réservoir)
Jour 7 - Art, artisanat et lieux sacrés
- Yoga sur la plage au lever du soleil
- Visite du Kerala Arts & Crafts Village
Jour 8 - Dévotion, saveurs et tradition
- Matin : Aarti à l’ISKCON Thiruvananthapuram
- Déjeuner traditionnel sadya servi sur feuille de bananier
- Yoga l’après-midi
Jour 9 - Clôture et départ
- Dernière séance de yoga
- Check-out et retour chez vous le cœur rempli
Excursions
Pendant la visite, vous découvrirez le Jatayu Earth Center, le sanctuaire de Neyyar et le Kerala Arts and Crafts Village ; vous assisterez à une représentation de kathakali ; et vous participerez à un cours de cuisine kéralie.
Professeurs
Santiago Pinto Doublet
Santiago pratique l’Ashtanga depuis 2002 et l’enseigne depuis 2011, année de son installation à Barcelone. Son professeur est John Scott (chercheur personnel et source d’inspiration). Ses principales influences en asanas sont David Robson et Laruga Glaser. En anatomie, ses inspirations viennent de David Keil et Tom Myers. Santiago a pratiqué avec divers professeurs qu’il admire, notamment David Svensson, Petri Raisinen, Simon Borg-Oliver, Peter Samson, Aleix Ríos, entre autres.
Lieu du séjour
Le circuit se déroulera au Kerala, en Inde. Le Kerala est l’endroit où l’Inde rencontre la mer. À Varkala, de falaises rouges surplombent l’océan Indien. Palmiers, traditions ayurvédiques et un art de vivre qui invite à ralentir et à ressentir pleinement. La retraite de yoga eau et feu au Kerala se déroule dans deux lieux côtiers. Les quatre premiers jours se déroulent à Varkala, connue pour ses impressionnantes falaises rouges avec vue sur la mer. Les derniers jours se déroulent à Kovalam, un paisible village côtier situé à seulement 20 minutes de l’aéroport de Trivandrum. Un véhicule privé accompagne le groupe pendant toute la retraite pour tous les transferts inclus.
Repas
Chaque jour, vous profiterez d’un brunch et d’un dîner inclus dans le prix. Style du sud de l’Inde à la Luisina.
Les repas suivants sont inclus:
- Brunch
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Soins et massages
Une séance de massage ayurvédique est incluse dans le prix. Des séances supplémentaires de massage ayurvédique sont disponibles moyennant un supplément.
Ce qui est inclus
- Toutes les séances de Hatha, Vinyasa, Ashtanga, pranayama et philosophie du yoga
- Une représentation de Kathakali
- Cours de cuisine kéralaise dans une maison locale à Varkala
- 1 séance de massage ayurvédique
- Excursions
- 8 nuits d'hébergement
- Brunch et dîner quotidiens
- Prise en charge à l'aéroport
- Transferts internes
Ce qui n'est pas inclus
- Vols internationaux
- Transfert à l’aéroport (départ)
- Boissons
- Achats
- Pourboires
- Blanchisserie
- Tout service non mentionné dans le programme
- Séances supplémentaires de massage ayurvédique
- Assurance voyage et frais médicaux
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Trivandrum International Airport
À 41 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
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