5 jours en stage de pause sacrée : yoga, pranayama et paix intérieure à Rishikesh, Inde
Voyage de guérison à travers le yoga, le souffle et l’Ayurveda dans l’Himalaya, en Inde
Sanskriti Yogpeeth vous invite à venir vivre une vie heureuse grâce à son programme de retraite de yoga. Proposée par l’école de yoga affiliée de Rishikesh, Sanskriti Yogpeeth, cette retraite de yoga peut être suivie par toute personne ayant un intérêt profond pour le yoga et tous ses aspects. Aucune connaissance ni compréhension préalable du yoga n’est nécessaire pour participer à cette formation, seule votre détermination est requise. Cette retraite de yoga ne concerne pas seulement le yoga, mais aussi les voyages, la découverte, le divertissement, les liens avec de nouvelles personnes partageant le même objectif, et ainsi de suite. Il ne s’agit pas d’un programme d’enseignement, mais d’un programme régénérant. Alors, rejoignez la famille yogique pour donner un nouveau départ à votre vie !
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Caractéristiques
- Séances quotidiennes de yoga Hatha et de Vinyasa doux pour renforcer et détendre le corps
- Pratiques guidées de pranayama et de méditation pour retrouver le calme intérieur et la clarté
- Consultation ayurvédique personnalisée et soins à base de plantes pour une guérison holistique
- Découvrez des massages et thérapies ayurvédiques traditionnels pour la détoxification et le rajeunissement
- Satsang (rassemblements spirituels), chant de mantras et Ganga Aarti en soirée
- 3 repas sattviques sains par jour préparés selon les principes de l’Ayurveda
- 4 nuits d’hébergement paisible en ashram niché dans les contreforts sereins de l’Himalaya
- Prise en charge gratuite en taxi (depuis l’aéroport de Dehradun)
Niveau de pratique
- Débutant
- Intermédiaire
- Avancé
Styles de yoga
5 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Club de santé
- Spa
- Hammam
- Espaces communs climatisés
- Chambres climatisées
- Café
- Concierge
- Coin repas
- Respectueux de l'environnement
- Cheminée
- Jardin
- Cuisine
- Hall d'entrée
- Salon
- Bagagerie
- Jardin de méditation
- Personnel multilingue
- Restaurant
- Résidence non-fumeur
- Menu spéciaux sur demande
- Terrasse
- Plate-forme de yoga
- Yoga shala
- Studio de yoga
- Distributeur de billets/banque
- Baby sitting
- Location de vélos
- Location de voiture
- Garde d'enfants
- Salle de conférence
- Superette/épicerie
- Bureau de change
- Parking gratuit
- WI-FI gratuit
- Accès internet
- Planche à repasser
- Service de blanchisserie
- Bibliothèque
- Assistance médicale
- Salle de réunion
- Journaux
- Wi-Fi
Les cours et programmes de yoga proposés par Sanskriti Yogpeeth comprennent un séjour paisible et confortable pour leurs chers élèves de yoga. Les chambres sont spacieuses et aérées, dotées de presque toutes les installations et commodités nécessaires. L’hygiène est leur priorité à tous égards, c’est pourquoi les chambres du lieu d’hébergement sont nettoyées quotidiennement et maintenues dans un état d’hygiène irréprochable.
Chambres aérées
Toutes les chambres sont équipées d’un purificateur d’air. Sanskriti Yogpeeth offre un environnement en chambre plus propre, plus sain et plus agréable.
Salle de bain attenante
L’hygiène est la priorité de Sanskriti Yogpeeth à tous égards, c’est pourquoi toutes les chambres disposent d’une salle de bain privative attenante.
Alimentation électrique 24 heures sur 24
Ici, vous bénéficiez d’une alimentation électrique 24h/24 et 7j/7 pour vos appareils et tout autre travail.
Armoire personnelle
Pour vos bagages personnels, une armoire personnelle est mise à votre disposition.
Wi-Fi gratuit 24h/24 et 7j/7
Une connexion Internet Wi-Fi haut débit est disponible gratuitement dans toutes les chambres. Faites votre travail ou retrouvez vos amis sur les réseaux sociaux.
Programme
La retraite de yoga à Rishikesh est un moyen optimal d’équilibrer les hormones perturbatrices du corps, d’équilibrer les pensées irritantes de l’esprit et d’équilibrer les besoins indésirables de l’âme. Ce n’est pas une seule voie, c’est une combinaison de nombreuses voies, telles que :
- C’est un moyen de retrouver votre bien-être
- C’est un moyen d’atteindre une relaxation ultime
- C’est un moyen de régénération ; régénération du corps, de l’esprit et de l’âme
- C’est un moyen d’échapper à l’agitation d’un mode de vie quotidien perturbant
- C’est un moyen de recharger votre corps pour de nouvelles tâches
- C’est un moyen d’aimer la nature
- C’est un moyen d’écouter les besoins réels du corps
- C’est un moyen de connaître tous les défauts et les nuances du corps
- C’est un moyen d’équilibrer la santé physique, la santé mentale et la santé spirituelle
Qui peut participer à cette retraite de yoga à Rishikesh ?
Proposé par l’école de yoga affiliée de Rishikesh, Sanskriti Yogpeeth, le programme peut être suivi par toute personne ayant un intérêt profond pour le yoga et tous ses aspects. Aucune connaissance ni compréhension préalable du yoga n’est nécessaire pour participer à ce stage, seule votre détermination est requise.
Si vous souhaitez vraiment vivre un mode de vie d’une semaine défini par Sanskriti Yogpeeth, alors vous êtes chaleureusement le bienvenu dans la famille du yoga. Cette retraite de yoga d’une semaine ne concerne pas seulement le yoga, mais aussi le voyage, la découverte, le plaisir, les liens avec de nouvelles personnes partageant le même objectif, et bien plus encore.
Retraite de yoga à Sanskriti Yogpeeth
Sanskriti Yogpeeth vous invite à partir vivre une vie heureuse grâce au programme de retraite de yoga. Il ne s’agit pas d’un programme d’enseignement, mais d’un programme de régénération. Alors, rejoignez la famille yogique pour donner un nouveau départ à votre vie.
Programme type
- 06:00 - 07:00 Pranayama
- 07:00 - 08:30 Asana (Hatha basé sur Iyengar)
- 08:30 - 10:00 Petit-déjeuner et repos
- 12:30 - 13:00 Déjeuner
- 13:00 - 15:00 Repos
- 15:00 - 16:30 Hatha / Ashtanga
- 16:30 - 17:00 Thé et collations
- 17:00 - 18:00 Méditation
- 19:00 Dîner
Professeurs
Amit Deshwal
(Lead Trainer (E-RYT 500), Ashtanga Yoga, Adjustment-Alignment) (Experience: 18+ years) (Level: E-RYT 500 Hour). Being born in the holy land of Rishikesh, his vision of following the path of yoga came naturally as health and spirituality were always subjects of his interest. It all began with doing a Hatha Yoga Teachers Training Course at the renowned yoga School Kevalyadham in Pune and then followed with practice at the Sivananda Ashram in Rishikesh.
Ravi Bisht
(Hatha & Iyengar, Alignment-Adjustment, Teaching Practice) (Experience: 16+ years) (Level: Hatha / Iyengar). - Ravi Bisht is a registered yoga teacher of 500 Hours from the Yoga Alliance USA commenced his yogic journey 15 years back after completing his graduation in Uttarakhand (Rishikesh). To spread yoga as a tool for overall well-being, Ravi Bisht started his yogic path 16 years ago in the spiritual city of Rishikesh where he was born and brought up, he had a keen interest as a child in pursuing this 5000-year-old traditional science which was widely practiced in his city.
Siddhartha Veer
(Yoga Philosophy, QNA, Meditation) (Experience: 16+ years) (Level: Yoga Philosophy). Born in a traditional Indian family, Siddhartha Veer grew up around temples and ashrams of great sage Neem Karoli Baba. The childhood touch with these ashram visits and wanderings in the Himalayan foothills gave him a deep spiritual connection and a thorough understanding of the ancient Vedic wisdom.
Dr. Rakesh
(Yoga Anatomy, Ayurveda, Therapeutic Yoga) (Experience: 1 year) (Level: Anatomy & Ayurveda). Yogi Rakesh believes beauty is held in every moment, and a smile can connect, create, and calm. And that we all can leave a mark, no matter how small, to help make the world a better place. Yogi Rakesh is an Anatomy Teacher. He has earned his Diploma in Anatomy and Philosophy and also a Diploma in Ayurveda. He has been serving his knowledge of Yoga Anatomy and Yoga Therapy for the last two years. His experience of teaching several types of students and people has taken him to another level of teaching.
Shankar Dey
(Meditation, Pranayama and Shatkarma (Kriyas)) (Experience: 1 year) (Level: Meditation, Pranayama and Kriyas). Born and raised in the traditional Brahmin Family in the holy city of Rishikesh. Yogi Shankar Ji was introduced to yoga and ancient scriptures in his early childhood by his father, a Sanskrit scholar. He decided to pursue his studies further, travelling to the Bihar School of Yoga in Munger to complete a certificate course, before studying Vedanta at the Yoga Vedanta Forest academy at Sivananda Ashram, Rishikesh.
Neeraj Rayal
(Ashtanga Vinyasa Yoga Asana, Alignment-Adjustment) (Experience: 1 year) (Level: Ashtanga). Yogi Neeraj Ji was born and raised in a very traditional Brahmin family within the City of God of Rishikesh. He was introduced to yoga and ancient scriptures in his childhood by his Guru Ji. He went on to study Yoga at Uttarakhand Sanskrit University, Haridwar, India where he earned "Yog Shastri" (Graduate or Bachelor degree) in Sanskrit.
Jagjeet Singh
(Meditation, Pranayama and Mantra Chanting) (Experience: 16+ years) (Level: Mantra Chanting). "Jaggi" Ji was born in Haridwar, the holy city of Uttarakhand, and has practiced yoga since he was a little child. He was aware of the advantages of yoga from a young age because most of his family members are practitioners. He begins to practice it thoroughly and attentively. His pure insight came from Hindu texts like the Bhagavad Gita. He became an adept student of yoga with practice and guidance from his wise grandfather, a yogi.
Kalpendra Chauhan
(Shatkarma, Yoga Philosophy, Meditation) (Experience: 16+ years) (Level: Shatkarma). - At Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar, Yogi Kalpendra Chauhan Ji earned a master's degree in yoga science in 2008. He also holds a post-graduate diploma in yoga and holistic health from HNB Garhwal University from 2005 and is a certified yoga teacher (ERYT 500 from Yoga Alliance USA). With over 20 years of experience teaching yoga philosophy, pranayama, yoga nidra, and meditation, he has a unique expertise in his field and places a greater emphasis on application than on theoretical knowledge.
Lieu du séjour
À proximité de la zone forestière dense et dans le cadre paisible où se situe l’école de yoga, celle-ci offre un environnement pur pour étudier et pratiquer le yoga. Loin de la vie trépidante et agitée de la ville, votre séjour se déroule dans l’atmosphère sereine du quartier de Swargashram à Rishikesh. Il sera vraiment merveilleux de profiter de la fraîcheur pure de la nature maternelle depuis les chambres de l’école. Au-delà de cela, l’autre aspect à savourer pendant le séjour à l’école est la vue à couper le souffle sur le Gange qui s’écoule et la beauté des splendides Himalayas du Garhwal.
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Repas
Ce que nous mangeons n’influence pas seulement notre bien-être physique, mais aussi nos émotions et nos pensées. Le yoga ne découpe pas les aliments en protéines, glucides ou lipides ; il les classe plutôt selon l’effet qu’ils ont sur le corps et l’esprit, en trois types. – Sattva, Rajas et Tamas.
Adoptez une alimentation sattvique sans gluten chez Sanskriti Yogpeeth et sentez-vous frais et revitalisé tout au long de la journée.
- Trois repas yogiques par jour
- Eau potable purifiée
- Alimentation sattvique sans gluten
- Jus détox
- Tisane aux herbes
- Menu sain préétabli
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Eau
- Thé
- Jus détox
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments bio
- Aliments crus
- Yogique
- Ayurvédique
Activités et lieux à visiter
Excursions : Au-delà des cours
- Hawan d'ouverture : Hawan d'ouverture (cérémonie du feu)
- Ganga Aarti : ashram Parmarth Niketan
- Vue au lever du soleil : temple de Kunjapuri / Balkumari
- Yoga en plein air : yoga au bord du Gange
- Grotte de méditation : visite de la grotte de méditation (Mouni / Vasishta)
- Temple de Bhoothnath : temple de Bhoothnath, au 13e étage (vue au coucher du soleil)
- Concert de musique classique : concert de musique classique (avec les étudiants du Gurukul)
- Cours de danse : cours de danse (Bollywood, classique)
Ce qui est inclus
- Matériel pédagogique et modules
- Certificat : certificat de participation à la retraite délivré par l'école de yoga
- Wi-Fi gratuit 24 h/24 et 7 j/7
- Thé 2 fois par jour (indien/ayurvédique/aux herbes)
- Nourriture yogique (repas 100% végétariens)
- Régime alimentaire spécial (cru, végane, sans gluten)
- Hébergement de 4 nuits avec salle de bains attenante
- Prise en charge gratuite en taxi (depuis l'aéroport de Dehradun (DED))
Ce qui n'est pas inclus
- Frais de visa / billet d’avion
- Prise en charge en taxi depuis Delhi et Haridwar
- Panchakarma ayurvédique et traitement
- Climatisation (en supplément)
- GST
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Transferts non disponibles
Indira Gandhi International Airport
À 208 km de votre destination
Arrivée en avion
Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Jolly Grant (DED). Le transfert depuis l’aéroport est inclus. Sanskriti Yogpeeth viendra vous chercher à l’aéroport. Le transfert vers l’aéroport à la fin de la retraite n’est pas inclus.
Vous pouvez également réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international Indira Gandhi (DEL), d’où vous pouvez prendre un taxi pour rejoindre Rishikesh.
Arrivée en bus
Vous pouvez prendre un bus direct de Delhi à Rishikesh.
Arrivée en train
Vous pouvez prendre un train de Delhi à la gare ferroviaire de Haridwar, après quoi vous avez la possibilité de prendre un bus, un auto-rickshaw ou un taxi pour rejoindre Rishikesh.
Arrivée en taxi
Vous pouvez réserver un taxi direct de Delhi à Rishikesh.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
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