44 jours-200h en formation de professeur de yoga hybride : en ligne et en présentiel à Rishikesh, Inde
Formation hybride abordable de professeur de yoga intégratif
Embarquez pour un voyage transformateur de 44 jours avec le stage de 200 heures à Sanskriti Yogpeeth Rishikesh. Conçu pour les futurs enseignants et les pratiquants dévoués, ce programme immersif offre un mélange holistique de Hatha, Ashtanga et Vinyasa yoga, intégrant la sagesse traditionnelle à des méthodes d’enseignement modernes. La formation en ligne doit être terminée avant le présentiel.
Rencontrez les professeurs
Caractéristiques
- Formation de professeur de yoga en ligne de 30 jours, 75h
- Formation de professeur de yoga résidentielle de 14 jours, 120h
- Admissible à l’inscription auprès de Yoga Alliance après achèvement des deux parties
- Sessions en ligne organisées sur Zoom
- Fuseau horaire des sessions en ligne : Rishikesh, Inde (GMT+5:30)
- 13 nuits d’hébergement sur place pour la formation
- Repas quotidiens pendant la formation résidentielle
- Excursions
Niveau de pratique
- Intermédiaire
Styles de yoga
14 jours de cours en Anglais
Hébergement
Sanskriti Yogpeeth Rishikesh offre un mélange parfait de traditions indiennes et de conforts modernes, créant une atmosphère chaleureuse comme à la maison pour les étudiants. Les hébergements sont conçus pour offrir un cadre paisible et inspirant pour l’apprentissage du yoga, tout en garantissant confort et praticité.
- Deux vastes salles de yoga propres, situées au cœur d’un environnement naturel serein
- Situé près du fleuve sacré Gange pour la méditation et la spiritualité
- Un environnement paisible favorisant le bien-être, l’apprentissage et l’épanouissement personnel dans le yoga
Programme
Certifications
Les étudiants qui terminent la formation sont éligibles pour s’inscrire auprès de Yoga Alliance en tant que Professeurs de Yoga Agréés (RYT®).
Comment se déroule la formation
La formation comprend 30 jours de cours en ligne, avec deux heures et demie de cours en direct chaque jour (du lundi au samedi), suivis de 14 jours de formation intensive en présentiel à Sanskriti Yogpeeth, à Rishikesh. Ce format hybride permet aux étudiants de commencer leur parcours depuis le confort de leur domicile et d’achever leur certification au cœur spirituel du yoga. Les sessions en ligne seront dispensées via Zoom et porteront sur des disciplines fondamentales telles que la philosophie du yoga, le pranayama, la méditation, l’anatomie et les techniques d’alignement, tandis que les sessions en présentiel à Rishikesh approfondiront la pratique à travers une pratique intensive des asanas, des ajustements manuels, la méthodologie d’enseignement et une expérience pratique de l’enseignement.
Les étudiants ont accès aux sessions en direct, aux enregistrements des cours, aux manuels, aux devoirs et à un accompagnement régulier pour les questions-réponses. Des enseignants expérimentés sont disponibles pour vous guider tout au long de la phase en ligne, afin de vous permettre de rester en confiance et connecté dans votre parcours d’apprentissage. La partie de la formation de yoga en présentiel comprendra les repas, offrant une expérience d’apprentissage holistique dans un environnement serein. La formation en présentiel comprend 20 heures de pratique d’enseignement, les examens finaux et des excursions culturelles le week-end pendant la partie sur site. La formation intégrée de professeur de yoga de 200h à Sanskriti Yogpeeth Rishikesh est dispensée en anglais, afin de garantir une communication et une compréhension claires.
- Techniques, formation et pratique des asanas | devoirs | pranayama | méditation : 110 heures
- Anatomie et physiologie : 20 heures
- Histoire des humanités du yoga | philosophie | éthique : 30 heures
- Éléments professionnels essentiels méthodologie d’enseignement | développement professionnel | stage pratique : 40 heures
La participation aux deux parties du cursus est obligatoire pour satisfaire à l’exigence complète des 200 heures et recevoir la certification. La conception intégrée garantit une base théorique solide et une expérience pratique immersive qui se complètent mutuellement.
Programme quotidien de la formation en ligne (GMT+5:30)
Les horaires exacts des cours peuvent varier en fonction de votre groupe et de vos préférences de fuseau horaire, mais les sessions sont généralement programmées de manière à convenir aux étudiants internationaux. Le dimanche est un jour de repos et d’étude personnelle.
Programme quotidien de la formation en présentiel
- 06:00 - 06:45 Pranayama
- 07:00 - 08:30 Asanas de Hatha yoga
- 08:30 - 09:45 Petit-déjeuner et repos
- 10:00 - 11:00 Philosophie
- 11:15 - 12:15 Ayurveda et anatomie
- 12:30 - 13:30 Ajustement-alignement
- 13:30 - 15:30 Déjeuner et repos
- 15:30 - 17:00 Asanas d’Ashtanga-Vinyasa
- 17:15 - 18:30 Mantras et méditation
- 18:30 - 19:30 Étude personnelle
- 19:30 - 20:00 Dîner
- 21:00 Extinction des lumières
Le dimanche est votre jour de repos.
Informations sur le cursus
Situé sur la terre sacrée de Rishikesh, le cursus nourrit votre développement physique, mental et spirituel dans un environnement serein et bienveillant. La formation couvre tous les aspects essentiels du yoga, notamment les asanas, le pranayama, la méditation, le shatkarma, le chant de mantras, les mudras, la philosophie du yoga, l’anatomie et la méthodologie d’enseignement. Vous serez guidé par des enseignants expérimentés, déterminés à vous aider à approfondir votre pratique et à acquérir la confiance nécessaire pour animer des cours avec clarté et authenticité. À la fin du cursus, vous recevrez une certification, vous donnant les moyens d’enseigner le yoga dans le monde entier.
Commencez votre parcours vers l’équilibre intérieur, l’éveil spirituel et une voie d’enseignement porteuse de sens. Vous vous demandez ce qui vient après la fin de la formation ? Cette formation est bien plus qu’une simple certification - c’est un tremplin puissant sur votre chemin de réalisation de soi, de croissance intérieure et de transformation holistique. Terminer la formation à Sanskriti Yogpeeth Rishikesh ouvre la porte à un monde de possibilités, tant sur le plan personnel que professionnel.
- Connaissances yogiques complètes - développez une compréhension approfondie des systèmes intégrés du yoga, notamment le Hatha, l’Ashtanga et le Vinyasa, ainsi que de la philosophie yogique, du pranayama, de la méditation et des techniques de purification
- Confiance en tant qu’enseignant - apprenez des méthodes d’enseignement efficaces, la structuration des cours et les principes d’alignement afin d’accompagner les autres en toute sécurité et avec compétence
- Développement personnel et transformation intérieure - adoptez un mode de vie yogique qui nourrit votre corps, votre esprit et votre âme
- Voie vers une formation avancée - poursuivez votre parcours avec la formation de professeur de yoga de 300 heures pour aller vers une maîtrise plus approfondie
- Vivre selon la voie yogique - appliquez le yoga en dehors du tapis en intégrant la pleine conscience, la discipline et l’équilibre dans la vie quotidienne
- Communauté mondiale du yoga - connectez-vous à un réseau mondial d’enseignants de yoga, de pratiquants et de chercheurs spirituels
Pratiquer le yoga à Rishikesh, berceau du yoga, apporte authenticité et profondeur à votre expérience de formation. Lorsque vous terminez votre cursus à Sanskriti Yogpeeth, vous perpétuez l’héritage d’une sagesse ancienne et la capacité d’inspirer les autres sur leur chemin. Commencez votre parcours dès aujourd’hui !
- Styles de yoga : Hatha, Ashtanga et Iyengar pour l’équilibre, la force, la souplesse et l’alignement
Évaluation
L’évaluation globale de cette formation est basée sur l’évaluation suivante :
- Évaluation écrite - Réalisation du devoir
- Évaluation pratique - Conception, séquençage et conduite d’une séance de yoga
- Le comportement de l’étudiant tout au long de la formation sera un critère essentiel
- Présence - 90 % minimum, l’étudiant devant avoir présenté un motif valable et accepté pour 10 % d’absences
Programme
- Pranayama (techniques de respiration yogique)
- Mudra (gestes)
- Bandha (verrous)
- Méditation (dhyana)
- Chant de mantras (shlokas, sutras, bhajan et keertan)
- Philosophie du yoga
- Asanas (pratique de postures de yoga multi-styles, c’est-à-dire Hatha, Ashtanga, Iyengar)
- Anatomie et physiologie du yoga
- Ayurveda (nutrition et alimentation)
- Shatkarma ou kriya (purification yogique)
- Méthodologie d’enseignement (pratique d’enseignement, stage pratique des étudiants et éthique)
- Alignement et ajustement des asanas (correction des postures)
- Yoga thérapie (yoga thérapeutique)
Excursions
- Ouverture du Hawan (cérémonie du feu)
- Ganga Aarti à l’ashram Parmarth Niketan
- Vue du lever du soleil au temple de Kunjapuri ou de Balkumari
- Cours de yoga en plein air au bord du Gange
- Visite d’une grotte de méditation (Mouni ou Vashishtha)
- Cours de danse (Bollywood, classique)
- Concert de musique classique (avec des étudiants du gurukul)
- Visite du temple de Bhootnath
Professeurs
Amit Deshwal
(Lead Trainer (E-RYT 500), Ashtanga Yoga, Adjustment-Alignment) (Experience: 18+ years) (Level: E-RYT 500 Hour). Being born in the holy land of Rishikesh, his vision of following the path of yoga came naturally as health and spirituality were always subjects of his interest. It all began with doing a Hatha Yoga Teachers Training Course at the renowned yoga School Kevalyadham in Pune and then followed with practice at the Sivananda Ashram in Rishikesh.
Dr. Rakesh
(Yoga Anatomy, Ayurveda, Therapeutic Yoga) (Experience: 1 year) (Level: Anatomy & Ayurveda). Yogi Rakesh believes beauty is held in every moment, and a smile can connect, create, and calm. And that we all can leave a mark, no matter how small, to help make the world a better place. Yogi Rakesh is an Anatomy Teacher. He has earned his Diploma in Anatomy and Philosophy and also a Diploma in Ayurveda. He has been serving his knowledge of Yoga Anatomy and Yoga Therapy for the last two years. His experience of teaching several types of students and people has taken him to another level of teaching.
Jagjeet Singh
(Meditation, Pranayama and Mantra Chanting) (Experience: 16+ years) (Level: Mantra Chanting). "Jaggi" Ji was born in Haridwar, the holy city of Uttarakhand, and has practiced yoga since he was a little child. He was aware of the advantages of yoga from a young age because most of his family members are practitioners. He begins to practice it thoroughly and attentively. His pure insight came from Hindu texts like the Bhagavad Gita. He became an adept student of yoga with practice and guidance from his wise grandfather, a yogi.
Kalpendra Chauhan
(Shatkarma, Yoga Philosophy, Meditation) (Experience: 16+ years) (Level: Shatkarma). - At Uttarakhand Sanskrit University in Haridwar, Yogi Kalpendra Chauhan Ji earned a master's degree in yoga science in 2008. He also holds a post-graduate diploma in yoga and holistic health from HNB Garhwal University from 2005 and is a certified yoga teacher (ERYT 500 from Yoga Alliance USA). With over 20 years of experience teaching yoga philosophy, pranayama, yoga nidra, and meditation, he has a unique expertise in his field and places a greater emphasis on application than on theoretical knowledge.
Lieu du séjour
Formation en ligne
Cette partie de la formation de professeur se déroule en ligne. SanskritiYogpeeth est situé à Rishikesh, en Inde (GMT+5:30), et ils diffuseront des cours de yoga en direct via Zoom, auxquels vous pourrez participer depuis le confort de votre domicile.
Formation en présentiel
Cette partie du stage se déroulera à Rishikesh, dans l’Uttarakhand, en Inde.
stage de yoga adapté au régime végétarien
Cliquez pour trouver d'autres Stages de yoga adaptés au régime végétarien
Repas
Pendant la formation sur place, des repas quotidiens et du thé (indien, ayurvédique et aux plantes) vous seront servis et sont inclus dans le prix. Ce que vous mangez influence non seulement votre bien-être physique, mais aussi vos émotions et vos pensées. Le yoga ne dissèque pas les aliments en protéines, glucides ou lipides ; il les classe plutôt selon l'effet qu'ils ont sur le corps et l'esprit, en trois types : Sattva, Rajas et Tamas.
- Les aliments sattviques sont ceux qui vous donnent de l'énergie et de l'enthousiasme
- Les aliments rajasiques sont ceux qui entraînent de l'activité ou de l'agitation
- Les aliments tamasiques sont ceux qui vous rendent léthargique ou apathique
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
Les boissons suivantes sont comprises:
- Thé
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
- Vegan
- Sans gluten
- Aliments crus
- Yogique
Activités et lieux à visiter
- Panchakarma ayurvédique et traitement pendant la formation sur site
Ce qui est inclus
- 30 jours de formation de professeur de yoga en ligne
- 14 jours de formation de professeur de yoga avec hébergement
- Certificat de fin de formation
- 13 nuits d'hébergement pour la formation en présentiel
- Tous les repas pour la formation en présentiel
- 2 pauses thé par jour pendant la formation sur place
- Matériel pédagogique et modules
- Prise en charge en taxi depuis l'aéroport de Dehradun (DED) pour la formation avec hébergement
- Wi-Fi gratuit pendant la formation sur place
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion pour la formation sur place
- Transfert retour à l’aéroport de Dehradun (DED) pour la formation en présentiel
- Activités supplémentaires pendant la formation résidentielle
- GST
- Climatisation pendant la formation sur place
- Frais de visa pour la formation en présentiel
- Prise en charge en taxi depuis Delhi et Haridwar pour la formation résidentielle
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Jolly Grant Airport
À 15 km de votre destination
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.
Des Stages de yoga similaires que vous pourriez aimer
Vous avez récemment consulté
