12 jours en formation de professeur de yoga 100h à Goa, Inde
Formation immersive de professeur de yoga en Inde
Cette immersion de yoga de 100 heures est conçue pour celles et ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension du yoga, de l’Ayurveda, des asanas, du pranayama, de la philosophie du yoga et de l’anatomie, sans intention d’enseigner. Elle est également idéale pour les enseignants déjà en exercice qui souhaitent renforcer leurs connaissances et leurs bases. Intégrée à la formation de professeur de yoga de 200 heures, cette formation offre une occasion unique de nouer des liens avec des personnes partageant les mêmes centres d’intérêt. Elle convient également parfaitement à celles et ceux qui ont déjà suivi une formation de professeur de 200 ou 300 heures et souhaitent enrichir leur formation continue en yoga. Le programme est aligné sur la formation de professeur de yoga de 200 heures pour une expérience d’apprentissage cohérente.
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Caractéristiques
- Certificat de fin de formation
- Cours de yoga Hatha et Vinyasa
- Séances de pranayama et de méditation
- Philosophie du yoga et anatomie
- Analyse théorique de différentes postures
- 11 nuits d'hébergement
- Repas végétariens quotidiens
Styles de yoga
11 jours de cours en Anglais
Hébergement
Installations
- Chambres climatisées
- Coin repas
- Studio de yoga
Tout l’hébergement pendant la durée du stage est fourni et inclus dans les frais de votre stage. L’école se trouve à une minute à pied de la plage. Les étudiants peuvent s’y rendre pour se détendre, explorer les environs et admirer le coucher du soleil. Elle bénéficie d’un accès facile aux commerces. Toutes les chambres disposent de salles de bains privatives avec douche à eau chaude et d’un balcon.
Le linge de lit est fourni et des serviettes sont disponibles sur demande. Les services de blanchisserie ne sont pas inclus, mais les étudiants peuvent laver leurs propres vêtements et des services de blanchisserie peuvent être organisés et demandés à la réception. Le Wi-Fi est disponible. Les étudiants disposent d’un espace confortable dans leur chambre pour se détendre et se reposer pendant le stage, mais ils passeront la majeure partie de leur temps dans le shala.
Programme
Certifications
Le cours et les heures sont comptabilisés comme heures de formation continue uniquement pour les Registered Yoga Teachers (RYT®).
Ce cours de yoga est destiné à
- Ceux qui souhaitent vivre une courte retraite de yoga et qui ne souhaitent pas enseigner ni devenir professeur de yoga après le cours
- À votre apprentissage et à votre compréhension du yoga, de l’Ayurveda, des asanas, du pranayama, de la philosophie du yoga et de l’anatomie
- Ceux qui enseignent déjà et souhaitent approfondir leurs connaissances et leurs bases
- Cette formation de professeur de yoga de 100 heures sera combinée avec la formation de professeur de yoga de 200 heures, permettant aux participants de se connecter avec des personnes partageant les mêmes idées
- L’emploi du temps sera le même que celui de la formation de professeur de yoga de 200 heures
- Cela aidera à compléter la formation continue en yoga pour ceux qui ont déjà terminé leur cours de yoga de 200 ou 300 heures dans n’importe quelle école de yoga
Programme
Ce cours de yoga de 100 heures est conçu pour aider tous ceux qui souhaitent pratiquer par eux-mêmes et intégrer le yoga dans leur vie quotidienne. Le Hatha et le Vinyasa constituent une excellente combinaison de fondations et de créativité, développant la force avec le Hatha et l’endurance avec le Vinyasa – mouvement.
Hatha Yoga
Le hatha yoga constitue une base pour toute personne souhaitant en apprendre davantage sur le yoga ou commencer son parcours de yoga, qui se concentre sur :
- L’alignement correct de la posture
- Quand inspirer et expirer
- Les adaptations de la posture
- L’apprentissage du Surya Namaskar
- Les techniques de respiration pranayama
- Les techniques de purification ou kriya yoga
- Qu’est-ce que le yoga
- Les styles de yoga
- Les 3 gunas
- Les 5 éléments et les doshas de l’Ayurveda
Vinyasa Flow
Le Vinyasa Flow est une approche moderne pour ceux qui apprécient le mouvement et la créativité, car il s’agit d’utiliser des postures classiques mises en séquence, ce qui rend la pratique du yoga intense et ludique.
Présence
Votre participation au cours est obligatoire pour recevoir la certification de 100 heures pour l’ensemble des cours prévus, à l’exception de la pratique de l’enseignement, qui est réservée uniquement aux élèves de la formation de professeur de yoga de 200 heures.
Programme quotidien de la formation de professeur de yoga de 100 heures
Du lundi au samedi
- 06:30 - 08:30 Vinyasa, Hatha, pranayama, méditation et kriya yoga
- 08:30 - 09:30 Petit déjeuner
- 10:00 - 11:15 Philosophie du yoga
- 11:30 - 13:00 Analyse pratique et théorique des différentes postures, alignements clés, ajustements
- 13:00 - 15:30 Déjeuner, repos
- 15:30 - 16:25 Anatomie et physiologie
- 16:45 - 18:15 Vinyasa, Hatha, pranayama
- 18:45 Yoga nidra / chants / tratak
- 19:30 Dîner
Professeurs
Akhilesh KR
Akhilesh, E-RYT 500hrs yoga instructor with the decade of yoga teaching experience in the styles of Hatha Vinyasa Ashtanga was introduced to yoga at the age of 17 and started to teach at corporates in Infosys, Dell, Accenture. In 2010 he completed his 200-hour teacher training, 500-hour in 2012 in Bangalore, and additional 250-hour in Mysore. Yoga has been a part of his life for over 10 years, and his practice has helped him grow stronger and flexible, both on and off the mat. Yoga inspires him to live each moment more mindfully. He will always be a student of the practice.
Lieu du séjour
Rūh Yoga est situé à une minute de marche de l’une des plus belles plages d’Agonda à Goa, qui a été classée numéro un en Asie dans le classement annuel des Travelers’ Choice Awards pour les plages. Réputée pour sa plage de sable blanc longue de trois kilomètres avec ses petits cabanons accueillants, c’est l’un des meilleurs endroits pour profiter de votre stage de yoga ; vous avez un accès facile aux boutiques et aux restaurants, de sorte que vous n’avez pas besoin de dépenser pour vous rendre à la plage ou faire vos achats aux alentours.
Le distributeur automatique le plus proche de l’école se trouve à seulement une minute à pied. L’école est entourée d’arbres, ce qui la rend fraîche et agréable.
stage de yoga adapté au régime végétarien
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Repas
Des repas végétariens quotidiens seront servis pendant le stage, sauf le dimanche.
Les repas suivants sont inclus:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :
- Végétarien
Ce qui est inclus
- Certificat de fin de formation
- Frais de la formation
- Manuel de formation
- 11 nuits d'hébergement
- 3 repas végétariens par jour (sauf le dimanche)
- Transfert depuis l'aéroport de Dabolim Goa
- WiFi
Ce qui n'est pas inclus
- Billet d’avion
- Transfert à l’aéroport
- Repas du dimanche
- TPS
Comment se rendre sur place ?
Aéroport recommandé
Transferts inclus
Goa International Airport (Dabolim Airport)
À 41 km de votre destination
Arrivée en avion
Le transfert depuis l'aéroport de Dabolim est inclus dans le prix.
Conditions d'annulation
- Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
- Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.
Avis
Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.