Ose le Désert pour "REnÊtre"

Rejoins ce stage immersif alliant marche, qi qong/yoga, méditation et pratiques énergétiques, dans un cadre naturel exceptionnel! 5ème édition du 8 au 15 mars 2026. Tu te poses des questions sur le sens de ta vie aujourd'hui, tu traverses une période de transformation. Tu aimerais te reconnecter à toi, à ton corps, à ton âme, reprendre ta vie en main, t'envoler vers des horizons plus lumineux et alignés avec qui tu es vraiment. Le silence du désert invite à cette reconnexion douce à soi-même, permet de prendre une pause loin de tout, de se tourner vers l'intérieur, d'y rencontrer notre vraie nature et de véritablement "REnÊtre" et prendre un nouvel envol! Cette expérience authentique est exactement ce dont tu as besoin : une semaine de retraite spirituelle dans la simplicité d'un espace propice à l'intériorité et à la transformation, en compagnie d’un petit groupe bienveillant. Tu pourras retrouver la sérénité et la joie d'Être en revenant à l'essentiel, loin de l'agitation du quotidien.

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Isabelle
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Caractéristiques

  • Yoga
  • Qi-gong
  • Partages philosophiques
  • Marche de 3h à 5h par jour dans le désert, avec un guide spécialisé
  • Aide à Soi-Même (Jin Shin Jyutsu) pour aider son corps, mental et émotions
  • Temps de sieste, de détente et de célébration autour du feu
  • 7 nuits d'hébergement
  • Repas

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga

6 jours de cours en Français

Taille du groupe: 6-10 participants
Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus: Marrakesh Menara Airport
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Hébergement

Heure d'enregistrement:
17:00
Heure de départ:
10:00
  • 2 nuits à Marrakech en chambre double avec petit-déjeuner
  • Une grande tente nomade pour les repas du groupe
  • Des tentes doubles pour les nuitées
  • Des matelas pour la nuit (que vous êtes libre d’installer à la belle étoile)

Programme

Préparez votre sac à dos et rejoignez ce tour des Ergs au sud de l’Anti-Atlas. Ce trek, classé modéré, débutera à la palmeraie de Drâa et vous plongera dans une variété de paysages surprenants : oasis vertes et fraîches, étendues silencieuses dorées, dunes de sable caressées par le vent, plateaux désertiques à perte de vue.

Dans ces étendues désertiques propices au ressourcement, vous effectuerez 4 jours de marche au pas lent des dromadaires et au rythme des caravanes. Des couchers de soleil sur les dunes et des nuits à la belle étoile seront aussi au rendez-vous. De quoi vivre pleinement le charme de ces étendues infinies où le silence est roi.

Les journées seront rythmées par des moments précieux de reconnexion à soi, au cours desquels vous serez accompagné :

  • Réveil du corps au lever du jour (qi gong/yoga), avant de partir pour la marche
  • Expériences silencieuses, dont plusieurs marches en silence, l’invitation étant d’être pleinement ici et maintenant, avec ce qui est, dans l’ouverture du cœur
  • Partages philosophiques pour s’ouvrir à soi et changer de regard sur votre façon d’être au monde
  • Yoga doux dans les dunes, dans le respect du corps et des limites de chacun
  • Méditations/relaxations d’aide à soi-même (jin shin jyutsu), art énergétique par lequel vous aidez votre corps, votre mental, vos émotions et votre esprit à retrouver l’harmonie et la sérénité, simplement grâce à vos mains posées sur le corps comme des câbles de batterie
  • Temps de sieste, de détente et de célébration autour du feu

L’occasion rêvée de :

  • Retrouver de la sérénité en revenant à l’essentiel, loin de l’agitation du quotidien
  • Vous plonger dans le silence du désert pour aller à la rencontre de qui vous êtes vraiment
  • Expérimenter des outils pour être davantage à l’écoute de votre corps et de ses messages

La présence bienveillante de chacun apportera une touche colorée à l’expérience, qui promet d’être unique en son genre. Une parenthèse dorée, dans la simplicité, qui vous reconnectera à la joie du silence intérieur et changera à jamais votre regard sur la vie.

Ce voyage est accessible à toute personne ayant une condition physique normale et pouvant randonner durant une demi-journée (les marches s’effectuent le matin, afin d’éviter les heures les plus chaudes, avec des pauses régulières).

Jour 1 : Arrivée à Marrakech

  • Arrivée souhaitée avant 17:00 à Marrakech, pour le briefing prévu à 18:30
  • Accueil à l'aéroport par le guide et transfert vers le riad/hôtel
  • Repas en groupe (non compris dans le prix) et découverte de la fameuse place Jemaa el-Fna

Jour 2 : Marrakech - Mhamid - Ras Nikhal

  • Tôt le matin (07:00), départ en minibus pour rejoindre le côté sud du Haut Atlas
  • Après Ouarzazat et Agdez, vous suivrez la rivière du Drâa qui abrite une multitude de ksours majestueux (480km, 8h de route avec les arrêts et le pique-nique) 
  • Vous atteignez Mhamid el Ghazlan, point de départ de votre caravane
  • Vous faites connaissance avec l'équipe chamelière et traversez le lit de la rivière du Drâa vers votre premier bivouac dans les dunes de Ras Nikhal (environ une heure de marche en fin d'après-midi)

Jour 3 : Dunes Ras Nkhal - Dunes Sidi Naji

  • Ce 1er jour de désert vous mène vers les dunes du Sidi Naji, entre dunes et plateaux désertiques. Le bivouac se pose au cœur de l'erg, après une demi-journée de marche soutenue (4h30 de marche)

Jour 4 : Dunes Sidi Naji - Erg Ezzahar

  • Pour ce 2ème jour de désert, toujours en rive gauche de l'oued asséché du Drâa, vous prendrez les hautes dunes de l'erg Ezzahar pour repère, c'est la plus haute dune dans le désert du Drâa et Chegaga, avec une vue panoramique sur les autres ergs
  • Bivouac au pied des dunes (5h30 de marche)

Jour 5 : Erg Ezzahar - Erg Sedrat

  • Ce 3ème jour de désert se passera en silence
  • Après une traversée du lit du Drâa et d'une oasis, vous poursuivrez votre marche entre plateau désertique et l'erg brin de Smar
  • Demi-journée récompensée par les belles dunes de Sedrat (4h30 à 5h de marche)

Jour 6 : Erg Sedrat - Erg Bouguern

  • En ce 4ème jour de désert, la hamada du Drâa s'estompe dans les brumes de chaleur, tandis que la barrière noir du djebel Bani se précise
  • Laissant l'oued El Attach (la rivière de la Soif) à gauche, vous rejoignerez le bivouac à l'erg Bouguern (3h30 de marche)

Jour 7 : Transfert vers Marrakech

  • Petit-déjeuner de bonne heure dans les dunes avant de rejoindre Mhamid en 4X4 (50km de piste désert), puis départ pour rejoindre Marrakech (460km de route goudronnée) dans l'après-midi
  • Repas convivial en groupe et nuit au Riad/hôtel à Marrakech, à proximité de la place Jemaa el-Fna

Jour 8 : Vol retour

  • Transfert à l'aéroport pour votre vol retour

Professeurs

Isabelle Deffernez - portrait

Isabelle Deffernez

Lieu du séjour

Repas

Tous les repas sont inclus, excepté ceux du premier soir et du dernier soir à Marrakech.

Les repas suivants sont inclus:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Thé

Ce qui est inclus

  • 8 jours de voyage, dont 4 jours de marche et 5 nuits dans le désert
  • 2 nuits à Marrakech en chambre double avec petit-déjeuner
  • Un guide local professionnel agréé et expérimenté
  • Les transferts de l’aéroport au Riad
  • Les transferts de Marrakech au désert dans un minibus touristique de confort
  • Une équipe de chameliers pour le transport du matériel dans le désert et un cuisinier pour nous préparer de délicieux repas dans le désert
  • Des dromadaires pour le transport de nos bagages et du matériel
  • Une grande tente nomade pour les repas et la vie du groupe
  • Des tentes doubles pour les nuitées
  • Des matelas pour la nuit (que tu es libre d’installer à la belle étoile)
  • L’eau en bouteille pour toute la durée du trek
  • Les repas et les boissons (thé) pour toute la durée du trek
  • L'accompagnement pendant toute la durée du séjour pour toutes les pratiques de Qi Gong/Yoga, Jin Shin Jyutsu/Aide à Soi-Même, méditation, partages philosophiques et échanges bienveillants

Ce qui n'est pas inclus

  • Vol aller-retour vers Marrakech
  • Assurance rapatriement
  • Les deux repas à Marrakech (celui du soir à l’arrivée et celui du soir au retour du désert)
  • Boissons et eau minérale pendant les transferts
  • L’option chambre individuelle au riad/hôtel (sous réserve de disponibilité) avec un supplément de 40 EUR/nuit/personne
  • L’option tente individuelle dans le désert avec un supplément de 30 EUR
  • Pourboires pour l’équipe accompagnatrice (guide, cuisinier, chameliers) 

Comment se rendre sur place ?

Transferts depuis et/ou vers l'aéroport inclus: Marrakesh Menara Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
8 jours / 7 nuits
à partir de --
Taille minimum du groupe

Ce séjour requiert un nombre minimum de 6 participants

Disponibilité

Arrivée: dimanche 25 octobre 2026
Départ: dimanche 1 novembre 2026

Informations sur les tarifs

Veuillez noter que les prix seront ajustés en fonction du nombre de participants. Veuillez envoyer une demande pour plus de détails.

Réduction spéciale

Profitez d’une remise de 100 EUR pour tout séjour réservé avant le 8 août 2025 (déjà appliquée dans l’offre).

Sélectionnez une offre :

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